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一天,看電視看多久?

<span style="color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-size: large;"><strong> 新加坡研究:久坐看電視 亞洲人健康殺手</strong></span></span><br /> <br /> 2013年9月3日 12:15<br /> <br /> 新加坡一項研究發現,<strong>久坐看電視比上網或看書,更不利亞洲人身體健康,因看電視時人們容易吃不健康食物。</strong>「聯合早報」和「海峽時報」(Straits Times)報導,新加坡國立大學蘇瑞福公共衛生學院2004年至2007年進行這項研究,共3305名新加坡人參與。<br /> <br /> 研究人員測量受試者的血壓、膽固醇、三酸甘油酯和胰島素等生理指標,並研究他們看書、上網和看電視的習慣。<br /> <br /> 一般雖認為,<strong>不論久坐看電視、上網、看書對身體不好,更是造成肥胖的原因之一</strong>,不過研究人員發現,久坐的時間不是重點,而是坐的的時候在幹嘛。研究發現,<strong>久坐看電視,血壓、膽固醇、三酸甘油酯等指標都比較高,但久坐上網或看書沒有太大影響。</strong><br /> <br /> 研究人員指出,<strong>人盯著電視看嘴巴也沒停,容易吃進一些不健康的食物。</strong>副教授范登(Rob M. Van Dam)說,看電視不會注意自己吃了什麼或吃了多少東西,且電視的食物廣告也容易讓人吃過量。<br /> <br /> 范登指出,同類型的研究在西方國家比較常見,亞洲國家較缺乏這樣的研究數據,因此這個研究結果為了解亞洲人的生活習慣和健康建立了一定的基礎。<br /> <br />
  • 一回到家一定會先把電視打開<br /> 目的是讓家裡“熱鬧”些......<br /> 真正坐下來認真的看可能1小時不到<br /> 除非有我想看的節目<br /> <br />
  •  我其實不怎麼看電視<br /> 最喜歡上網<br /> 沒有上網就感覺沒有活力<br /> 是有開電視但不怎麼看<br /> <br type="_moz" />
  • 都是看新聞居多<br /> 其他時間很少再看電視,幾乎都是在上網
  •  感覺不知不覺就會看好久喔..........             
  •  現在看電腦比較多<br /> <br /> 電視反而很少碰,有時候想看的節目..想到的時候也播完了<br /> <br /> 但用電腦時間將近6h↑<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_20.gif" alt="" /><br type="_moz" />
  • 有喜歡的節目會一直看!<br /> <br />
  • 我不看電視<br /> 有喜歡的電影<br /> 我就看PPS...<br /> 不過~我對動畫沒抵抗力-.-<br /> 會一整套不間斷的看下去<br /> <br /> <br type="_moz" />
  • 不一定耶<br /> 平日很少看<br /> 頂多看個一兩個小時<br /> 六日的話比較有時間<br /> 會看比較久<br /> 不過也是斷斷續續的<br /> 不會一直坐在那邊看
  • 我不看電視耶<br /> 但我回家就是上網<br /> 也跟看整晚電視沒兩樣了
  • 我看電視的時間最多是在早上<br /> 因為我一起床就把新聞打開<br /> 一邊刷牙洗臉換一衣服一邊看電視 <div id="_dyhb23rg4374" style="display: none;"> </div>
  •  <br /> 不看電視也有<br /> 有興趣的就會一直看三至五小時<br /> 剛好同時有兩台都在播想看的連續劇<br /> 就輪流切換看,看到完原來時間已過這麼久了<br /> 看電視,網路都好罪惡<br /> 手邊都一定要有食物(忙著)<br /> <br type="_moz" />
  •  沒啥喜歡的節目時看不到10分鐘就想睡
  • 通常工作日 看的時間比較少一點 假日會多看兩三個小時  <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_18.gif" alt="" /><br />
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">紫杳 之話: <br /> <br /> <span style="color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-size: large;"><strong> 新加坡研究:久坐看電視 亞洲人健康殺手</strong></span></span><br /> <br /> 2013年9月3日 12:15<br /> <br /> 新加坡一項研究發現,<strong>久坐看電視比上網或看書,更不利亞洲人身體健康,因看電視時人們容易吃不健康食物。</strong>「聯合早報」和「海峽時報」(Straits Times)報導,新加坡國立大學蘇瑞福公共衛生學院2004年至2007年進行這項研究,共3305名新加坡人參與。<br /> <br /> 研究人員測量受試者的血壓、膽固醇、三酸甘油酯和胰島素等生理指標,並研究他們看書、上網和看電視的習慣。<br /> <br /> 一般雖認為,<strong>不論久坐看電視、上網、看書對身體不好,更是造成肥胖的原因之一</strong>,不過研究人員發現,久坐的時間不是重點,而是坐的的時候在幹嘛。研究發現,<strong>久坐看電視,血壓、膽固醇、三酸甘油酯等指標都比較高,但久坐上網或看書沒有太大影響。</strong><br /> <br /> 研究人員指出,<strong>人盯著電視看嘴巴也沒停,容易吃進一些不健康的食物。</strong>副教授范登(Rob M. Van Dam)說,看電視不會注意自己吃了什麼或吃了多少東西,且電視的食物廣告也容易讓人吃過量。<br /> <br /> 范登指出,同類型的研究在西方國家比較常見,亞洲國家較缺乏這樣的研究數據,因此這個研究結果為了解亞洲人的生活習慣和健康建立了一定的基礎。<br /> <br /> </blockquote>看電視的時間不一定耶!!<br /> 因為其實有時候電視節目真的重播的太誇張...<br /> 不然就是節目也不怎麼好看...<br /> <br type="_moz" />
  •  以前是天天一回家就在看電視<br /> 現在因為有電腦愛上網<br /> 不過我知道兩個都不好<br /> 所以每天也會出門運動
  • <p>最高紀錄看過16小時~<br /> 不過工作也都經常坐著~<br /> 不知道這樣算不算~<br /> 平日的休閒也是看電視= =</p>
  •  我會開著電視,不一定會看。想到就瞟一下<br /> 就開著電視一邊上網或是做其他的事情。
  •  沒有特定的時間.有想看的電視節目就會看
  • 我都大概看個偶像劇就沒看了<br /> 不喜歡看太久 會想睡<br />
  • 我發現  不知從何時開始  回到家後看電視的時間有時是零<br /> 一星期中會坐在沙發上看電視的天數大概只有一兩天<br /> 然後頂多半個小時<br /> 多半是看氣象跟重點新聞....<br />
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