身體缺水10大信號

<p> 我常常便秘耶!!!!!!!</p> <p>但是最近有一個方法好有效!!!!!</p> <p>等我再試試看在分享給大家XDDDD</p>

看了這十大信號之後我更加確定我經常處於缺水的狀況<br />明明一天下來喝的水都超過八杯<br />但是卻還是這麼缺水<br />要做什麼才能留住水份呢

還好<br /> 我平常都很愛喝水<br /> 只要少喝  口乾舌燥<br /> 所以自己都會注意<br /> <br /> 喝水真的很重要<br /> 大家都要多注意唷!

謝謝分享~<br /> 原來如此，那這樣就可以好好注意一下身體<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" />

原來身體過熱也是缺水徵兆阿  <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><br /> 最近天氣轉涼 我還一直覺得不冷 <br /> 上星期 我睡覺還要開冷氣<br /> 我先生一直喊冷 我還覺得莫名其妙 因為我一直覺得好熱<br /> 還以為是自己要提早更年期了...........<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" />

感謝分享<br /> <br /> 這對女生超級重要呢!!!!<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />

謝謝分享<br /> <br /> 很有用到<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />

是丫 缺水真的是很可怕啦~<br /> 所以一定要注意喔~<br /> 所有的缺水都必需要小心一點<br /> 多多的補充水份才好啦~

謝謝版主，我收藏起來。

7、頭暈目眩<br /> <br /> 8、疲憊 <br /> <br /> 9、沒有眼淚<br /> <br /> ====<br /> <br /> 我最近會有這三樣的情形吔<br /> 原來是身體缺水<br /> 不過我想是一部份的原因

<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" alt="" /><br /> 嗯哼<br /> 但一次喝多也不好 

謝謝分享<br /><br />要隨時補充水分<br /><br /><br /><br /><br /><br />

 我整天都很愛喝水~~~應該是沒有這些症狀~~~<br /> 不過便祕....可能是我最近蔬菜不夠多~~~~

感謝分享<br /> 原來缺水也會心悸喔<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" />

 感謝分享呢!!!!<br /> <br /> 各位水美美<br /> <br /> 真的要多喝水,補充水分<br /> <br /> 才能健康又漂亮美麗唷!!!<br type="_moz" />

 知道自己很不習慣時時補充水分<br /> 等到想喝水時<br /> 都已經是好渴好渴了.....<br /> 希望可以養成常喝水的好習慣

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">嫣月 之話: <br /> <br />  【身體缺水10大信號】<br /> <br /> 1、口腔幹燥、舌頭腫脹<br /> <br /> 2、小便深黃色<br /> <br /> 3、便秘<br /> <br /> 4、皮膚缺乏彈性<br /> <br /> 5、心悸<br /> <br /> 6、肌肉痙攣<br /> <br /> 7、頭暈目眩<br /> <br /> 8、疲憊 <br /> <br /> 9、沒有眼淚<br /> <br /> 10、感覺過熱。<br /> <br /> 人體一旦身體缺水，身體各個部位都可能罷工。注意身體缺水信號，保持健康狀態！<br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" /><br /> <br type="_moz" /> </blockquote><br /> 謝謝分享～～<br /> 3、便秘<br /> 4、皮膚缺乏彈性<br /> 5、心悸<br /> 7、頭暈目眩<br /> 好像蠻多樣的<br /> 真的要提醒自己隨時補充水分<br />

感謝水水分享的健康知識<br /> 有些是我沒有想到的呢<br /> 看來我還是喝不夠水~要多喝水多喝水阿XDDD

<p>感謝水水的分享 ~~</p> <p>多喝水 ~~ 最健康 ^^ </p>

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