我想瘦大腿 各位幫幫我!!!!!!

我是去土城裕民路葛蕾絲SPA美學館，給人家做瘦身，一開始我也很怕沒效果，但作了幾次以後，我發現。。。。哇，<br /> 腿變細了橘皮也變少了，重點是，美容師超級好，不會強迫推銷

我是沒時間運動的上班族<br />選擇了中醫埋線的<br />是穴位埋線提升身體代謝<br />我一個月瘦了兩公斤,身型很明顯的有變唷~褲子都鬆了<br />是看部落客推薦的! 我也推薦了很多朋友去<br />大家都說不錯唷~~<br />http://annybear920.pixnet.net/blog/post/186503889~<br />

我覺得埋線很有用，就連小腿都可以輕鬆的消除蘿蔔，我自從去御靚中醫那埋過線後，我的腿真的變得很不一樣，本來我的腿就是直的，但就大腿內側和小腿真得很粗，就算腿再直也沒用，瘦了之後就什麼褲子都能穿嚕

我覺得大腿真的是運動沒有太大效果耶<br /> 按摩會比較有效!!

敲肝膽經、刮痧(刮的位置也是肝膽經)

<br> <br> <br /> 大腿真的不好瘦 <br />我是看中醫埋線瘦下來的<br />大腿的話我就整隻腳都有做埋線<br />效果很好 瘦下來真好<br />果然埋線效果會很好<br />原本穿L號已過三個月了可以穿S號了<br />效果真的很好<br />不中斷<br />位置：中央西路一段的中醫診所

想快速瘦就只能靠醫美了<br /> 我是在凱薾做標靶震波溶脂<br /> 無痛不留疤喔<br /> 很推薦又可以針對局部做療程<br /> 推凱薾

我是自己有在做深蹲，真的對瘦大腿很有效!!!<br /> 而且還可以提臀~~<br /> 但對於大腿內側我真的沒轍，瘦大腿內側太慢了<br /> 所以我有兼著搭配埋線@@<br /> 一開始没埋線過真的怕怕的，現在反而一週没埋線都怕自己會變胖<br /> 我知道自己没什麼抑制力(就是愛吃>"<)<br /> 所以我還有吃中藥，這樣至少不會吃那麼多，有飽足感~~<br /> 我還特地挑了間是女醫師的中醫診所~畢竟大腿內側還是很害羞嘛<br /> 推薦你去中友百貨附近的中醫診所(鈺X中醫)，因為女醫師看診很仔細又很溫柔<br /> 連我婦科的問題都是在那邊看好的!所以極力推薦~~

<br> 我都是在easy so曲線管理中心進行塑身減重 <br />而且他符合我不吃減肥藥..等侵入式減肥法 因為我怕副作用造成身體的負擔 <br />「脈沖調制中頻」為設計原理，深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率 <br />刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞 <br />幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下<br />深入皮下5-7公分脂肪層幫脂肪進行被動式運動，我也有配合諮詢師飲食跟課程都有定時去，目前已經瘦了3公斤了，還在持續做課程中。 可以去惠盛醫院 曲線管理中心詢問 04-26333543<br />

可以抬腿，加上穿健康襪唷<br /> 萊卡兒的襪子能有效消水腫

雖然我有醫美抽脂,但每次看完大家瘦身的方式,我還是會偷偷學,因為我平常依然靠運動跟穿wenee體雕連身衣,但就想說如果有一些我不知道的瘦身方式,就要馬上學起來,哈哈,但看到有人跟我一樣穿wenee就會特別開心

要先軟化自己的脂肪，降低體脂肪之後，身體的曲線也會越好喔。<br />Hi，我是莎莎媽咪~<br />3個孩子的媽咪我透過均衡營養改掉不吃澱粉就會瘦的觀念，均衡用餐後還能減輕體脂肪，腹部贅肉都不見了也戒掉吃瀉藥的壞習慣。現在身體也更健康了！<br />一起體驗最後一次減重吧！<br />FB請搜尋→ #莎莎陪你健康瘦 #Line ID:alyssasun

飲食習慣的改變也會瘦大腿喔~<br />   <table style="color: rgb(60, 60, 60); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;" width="100%"> <tbody> <tr valign="top"> <td align="left" class="msg" style="w-break: break-all; color: rgb(85, 85, 85); line-height: 22px;"> <p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; color: rgb(5, 54, 54); font-family: "Century Gothic"; font-size: 14.6667px;">1. 水喝足夠</p> <p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; color: rgb(5, 54, 54); font-family: "Century Gothic"; font-size: 14.6667px;">2. 減少外食及吃高鹽食品的機會</p> <p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; color: rgb(5, 54, 54); font-family: "Century Gothic"; font-size: 14.6667px;">3. 多吃白飯冬粉當主食 減少吃麵包的次數(建議在瘦大腿期間直接戒了吧! 效果顯著)</p> <p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; color: rgb(5, 54, 54); font-family: "Century Gothic"; font-size: 14.6667px;">4. 每小時起來走動10分鐘(對健康也比較好喔)</p> <p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; color: rgb(5, 54, 54); font-family: "Century Gothic"; font-size: 14.6667px;">5. 以瑜珈、游泳、健走等不同的運動交替、並注重運動後伸展的確實(認真運動1小時要伸展20分鐘)</p> <p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; color: rgb(5, 54, 54); font-family: "Century Gothic"; font-size: 14.6667px;">6. 胖大腿那個人愛吃什麼你不要跟著吃就對了!!</p> <p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; color: rgb(5, 54, 54); font-family: "Century Gothic"; font-size: 14.6667px;">7. 補充鉀鈣鎂-多吃蔬菜香蕉、無鹽堅果小魚乾、營養品這個時候很好用</p> <p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; color: rgb(5, 54, 54); font-family: "Century Gothic"; font-size: 14.6667px;">8. 蒲公英、玉米鬚茶可以幫助排下身水腫<br /> <br /> 完整文章來源<br /> http://myrilla0831.pixnet.net/blog/post/338494160<br /> 希望對你有幫助~</p> </td> <td width="161px"> </td> </tr> </tbody> </table>