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2013-07-31 20:21:16

大家疲累時都如何紓壓??

因為工作一直要坐著盯電腦<br /> <br /> 一坐就是好幾個小時<br /> <br /> 眼睛無法離開電腦<br /> <br /> 腰酸背痛ˋ眼睛好酸有時會模糊ˋ右手固定按滑鼠也肌肉酸痛...<br /> <br /> 好想去舒壓喔<br /> <br /> SPAˋ腳底按摩ˋ好好睡上一覺阿<br /> <br /> 大家累時會做些什麼來紓壓呢???
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-02-06 10:15:45
    聽音樂耶<br /> 因為，我覺得聽音樂<br /> 才可以達到放鬆效果<br /> 所以，我是幾乎累的時候就會聽音樂<br /> 這樣子比較好<br /> 但，每個人都不一樣辣<br /> 所以，要看看大家囉
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  • 0917
    0917
    2014-02-06 10:36:56
    就是休息<br />關閉手機。電腦。電影戲劇不看<br />就算不睡覺也不會做其他的事<br />放空。<br>
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  • 香氛佳人
    香氛佳人
    2014-02-07 09:38:28
    原來大家都愛SPA :))<br /> 我超喜歡給人按摩的感覺~~ 可以讓身體舒服很多<br /> 不然平常上班的緊繃情緒還有壓力 都積在肩頸這邊 感覺自己都又壞掉了QQ<br /> 最近也許剛開工 年終花了還有剩 趁工作開始累之前 我又跑去TP&b做舒壓課程了<br /> 讓自己可以好好重新再出發:D
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  • DoraCJ
    DoraCJ
    2014-02-07 09:49:37
    身體累的話我會去SPA館案按摩來紓壓<br /> 但是如果是心理類的話就會出去走一走來散散心<br /> 所以是要看狀況
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  • AmandaHe
    AmandaHe
    2014-02-07 10:03:36
    我會下班後去運動<br />釋放壓力與伸展身體後<br />晚上就會比較好睡<br /><br />睡前還會用美腿機按摩一下腳<br />讓淋巴順一下<br />
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  • 比丁
    比丁
    2014-02-07 10:21:11
    出去運動或是曬曬太陽吧<br /> 或是看一場電影放鬆一下<br /> 其實有時舒服的睡一場大叫也不錯
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  • AdyCY
    AdyCY
    2014-05-18 16:20:10
    不知道水水們是否也會跟我一樣夏天有甩肉的煩惱<br />一想到過一陣子要跟姊妹們去墾丁海邊玩要穿比基尼<br />我的小腹從過年後就沒有再消下去了[冏]<br />再加上在辦公室久坐 好像又更難瘦了><<br />不知道水水可以分享一下甩肉心得嗎??<br />要不然我真是沒臉跟他們去玩了 哭哭
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  • 蛋白質小愛
    蛋白質小愛
    2014-05-18 16:29:33
    我最近都全身酸痛　<br /> 很想去給人按摩一下，但一次就是要７００－９００不等<br /> 如果要省錢<br /> 要家有浴缸的話，泡澡是個很不錯的選擇<br /> 加先精油進去<br /> 可以舒緩一下緊繃的情緒
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