每天有喝2000cc的水嗎

 網路  雜誌  都說每天要喝2000cc的水才行<br /> <br /> 可是我喝1000cc就很飽了   ( + 運動)   再也喝不下了<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /><br /> <br /> <br /> <br />  <br type="_moz" />
  •  分次喝<br /> <br /> 不必一次喝到2000cc<br /> <br /> <br /> 咖啡,茶,飲料不能算喔<br type="_moz" />
  • <span style="font-size: large;"><strong> 如果湯,飲料那些都不能算的話,沒有~~~~</strong></span>
  • 很飽~~??版主是不是一次喝很多ㄚ??<br /> <br /> 喝水要慢慢喝阿..以夏天來說我ㄧ天最少應該有喝到3000cc<br /> <br /> 因為我超會流汗的..又很會口渴<br />
  • 沒有<br /> 我不會口渴的人<br /> 所以我不常喝水<br /> 一天的量有500就偷笑<br /> 我知道這是不行<br /> 但總會忘記<br />
  • 其實喝其他的東西也算在二千CC裡面<br /> 而且所謂的2000也只是一個大概<br /> 每個人的需求都不是完全相同
  •  喔~~~我也始料未及的可以喝到二千cc<br /> <br /> 但是我還是喝了2400cc<br /> <br /> 但是很無奈的是   我又喝了飲料!!!!<br type="_moz" />
  • <p>好多人都有做到喔 我都沒有>_<~~~~<br /> 喝最多水的時候通常都是生病時 因為吃藥要配比較多的水@@</p>
  • 之前再減肥時一天喝了快4000cc(而且又是夏天)<br /> <br /> <br type="_moz" />
  • 沒仔細去統計一天的喝水量<br /> 但一天喝好幾杯200cc水杯的量是一定有的<br />
  •  沒有<br /> <br /> 我大概只喝一半1000CC吧..............<br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" alt="" /><br type="_moz" />
  • 平常上課 可能1000初而以吧= =<br /> 打工就會喝很多 可能有2000!<br /> 因為要從早到晚不斷跟一群小朋友講話<br /> 還不能小聲...
  • 這個應該包含你所有的攝取量吧<br /> 比如說湯或者有水分的東西都算<br /> 並不單獨指白開水吧<br />
  • 很難吧...上班很忙ㄉ話根本都會忘ㄌ喝水...更何況喝ㄌ那ㄇ多ㄉ水很容易一直跑廁所...就盡量吧...多喝水多健康囉
  • 沒有耶<br /> <br /> 偶而有喝水<br /> <br /> <br /> <br /> <br />
  •  有!!!!!<br /> 我超容易渴的,我一天都有3000cc
  • <p> 我冬天有時一天喝不到700CC呢</p> <p>夏天的量或許有1500CC<br /> 有流汗有差!!<br /> 有配合運動的話才會喝較多水</p>
  • 自從我尿道發炎被醫生警告過後<br /> 我都會提醒自己要喝到2000CC喔!<br /> 喝湯還是有時候想喝飲料之類還有水果的水份,也可以算進去每日喝水量裡啦!<br /> 所以,就不用瘋狂灌水了啦!
  • 會呀~我是客服,又愛運動,所以都會不定期喝水<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />
  • 因該有ㄅ<br /> <br /> 我會讓自己在工作中不知不覺得一直喝水<br /> <br /> 只是實際喝了多少就沒有真正的計算了<br /> <br /> 淡馬克杯大小最少也會有2-3杯
  • 慢慢喝水阿 大概一千五已下 不過我覺得水喝習慣就好啦 也不要一口氣喝太多 不然會很排斥 早上喝500 下午喝500 晚上喝500比較剛好 已錢不愛喝水說<br />
回應...