外遇劈腿 / 我老公疑是外遇,我需要大家的意見

我在六月初意外的發現我老公和別的女生的聊天紀錄，內容是在聊口愛,主要是那女的在說,我老公偶爾回幾句,我原本以為是聊聊而已,但我後來看到其中一段:<br />女生說:上星期不是才吃過,你又想了<br />男生說:是上上星期一,十多天了<br />女生說:有那麼久喔?不過,這中間你老婆沒餵你喔!<br />男生說:一碼歸一碼<br /><br />看到這些,我很驚訝,這不就證明他們...有鬼。<br />我一直裝不知道,然後都偷偷的繼續關注他們的聊天紀錄,之後也都是聊工作上的事(那女的是我老公的長期合作的客戶廠商的某員工),但我再也找不到其他有關的消息。(曖昧簡訊之類)<br />至今都一個月了,我從生氣傷心,變為試著給自己心理建設去放下。<br />我覺得放下,不是原諒他,是讓自己好過。<br />因為我有一個小孩,若要離婚,小孩是我唯一要求的,為了確保我能拿到監護權,我必須做好萬全的準備(說穿了就是經濟能力),所以我目前的決定是裝作不知情,繼續過生活,努力存錢,以備日後的打算。<br />我老公,他其實對小孩很好,而且從來沒有在外過夜,週末很少出門,都在陪家人,我從來沒想過他會外遇。<br /><br />我爬文看很多外遇的分享,大家的建議都是要女人先自己獨立,愛自己,我現在也正在往這部份做,但是心理的那關,就是過不去。<br />我現在每天都在懷疑我老公,背地裡查東查西的,一有空閒,腦子裡就會亂想,想他們是怎麼開始的,想為什麼老公要偷吃,這些問題。但知道答案又如何?<br />我不想要這樣,這樣好痛苦,這樣又如何做到"愛自己"呢?<br /><br />因此,在這裡po文,一方面是紓發情緒,一方面是希望各位能開導我,給我些建議。<br />我要如何做,去面對外遇這件事?