你今天瘦了多少?

 哈~我健身一個月<br /> 才減了0.9公斤<br /> 體脂降了,化謝提高了<br /> <br /> 但是~0.9 真的好少丫<br type="_moz" />

我不會特意去量自己減多少，但是褲子有小一號倒是真的，<br /> 只是我媽要求我瘦的跟我表姐那種紙片人一樣，<br /> 蠻困難的，那種瘦骨如柴的戰積，不是我等小民能承受的起的。<br /> 特別是她會一直唸說屁屁太大了啊，腰太粗了啊…<br /> 總之，我媽大概不認為唸人也會讓減肥的人有壓力跟很煩的那種討厭感覺吧。

 我瞭那種壓力<br /> 所以一個月了<br /> 我仍不敢跟身邊的人說<br /> 我有在健身<br /> <br /> <br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">萌不分年紀 之話: <br /> <br /> 我不會特意去量自己減多少，但是褲子有小一號倒是真的，<br /> 只是我媽要求我瘦的跟我表姐那種紙片人一樣，<br /> 蠻困難的，那種瘦骨如柴的戰積，不是我等小民能承受的起的。<br /> 特別是她會一直唸說屁屁太大了啊，腰太粗了啊…<br /> 總之，我媽大概不認為唸人也會讓減肥的人有壓力跟很煩的那種討厭感覺吧。</blockquote>千萬別瘦到成紙片人那樣,<br /> <br /> 真的不好看!<br /> <br /> 兩隻腿就像竹竿一樣,<br /> <br /> 上次我和我哥才在討論..<br /> <br /> 我哥說他不會喜歡那樣的,<br /> <br /> 我問我哥為甚麼?他說..感覺像一凹就會斷了!<br /> <br /> 連碰都不敢碰,女生還是要有點肉肉的比較好~<br /> <br /> 還有減肥不能給自己太大的壓力,<br /> <br /> 放輕鬆點喔^^<br /> <br />

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">萌不分年紀 之話: <br /> <br /> 我不會特意去量自己減多少，但是褲子有小一號倒是真的，<br /> <span style="color: #ff0000">只是我媽要求我瘦的跟我表姐那種紙片人一樣</span>，<br /> 蠻困難的，那種瘦骨如柴的戰積，不是我等小民能承受的起的。<br /> 特別是她會一直唸說屁屁太大了啊，腰太粗了啊…<br /> 總之，我媽大概不認為唸人也會讓減肥的人有壓力跟很煩的那種討厭感覺吧。</blockquote><br /> 你媽不擔心瘦成紙片人不健康嗎?<br /> 提醒一下你媽<br /> BMI至少18.5才有健康<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />

現在每天持續運動  一個月可以減兩至三公斤<br /> <br /> 說真的我還是很羨慕一個月可以減十公斤的人<br /> <br /> 不像我減的很辛苦  但是比較不會復胖<br /> <br /> 今天又減了0.3公斤了

 0.1 ㄆㄆ 夏天真的會默默自己瘦 但是我本人看不出來我瘦在哪 倒是 我男朋友說 兩邊大小好像落差變大了.....哪尼  瘦也不見得是好事阿 何況沒瘦多少 這是悲劇的類型 你就照自己進度加油控制啦 不要被其他人影響 瘦得健康漂亮才是重要的

夏天食量攝取沒有冬天來得多<br /> 雖然這陣子較沒時間去量體重<br /> 不過穿衣服的感覺較沒那麼緊些<br />

不要一次瘦太快<br /><br />很快會發胖

 雖然版主天天被家人問<br /> 瘦了沒ˋ瘦多少?<br /> 也是一種壓力ˋ減肥還是要自然瘦<br /> 健康瘦才是好事<br /> 幫版主加油ˋ打氣ˋ<br /> 希望妳可以健康瘦下來

昨天去吃完下午茶,金早量只有多0.2kg。從年初到現在大約瘦了快5kg,所以今年夏天很骨感~~ <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" />

<p>我運動搭配清淡的飲食  一個月只減了一公斤</p> <p>然後就停在那裡了ㅠㅠ</p> <p>不過小腹真的有變得比較平了~~</p>

 看來大家也是為了身上那幾塊肉煩腦，不過夏天真的蠻難瘦身的，有人說冬天比較好瘦，是說我覺的肉在多，要消風，也不分季節吧，主要也是該動則動吧。<br /> 我不會特別跑去什麼健身中心運動，只是會把自己走路時間拖長，比如繞比較遠的路回家，要不就是回家吃完飯就做點家務之類的。<br /> 當然我也看過有水水說跳鄭多燕也不錯，是說我家也沒地方讓我這又蹦又跳，回到家就晚上七八點了，那有空在跑到有跑道的地方跑步啊。<br /> 當然我老母也跟我說你去跑步就會瘦了，我也跟他解釋，瘦不完全是跑步的關係，不然我當年跑出小腿有肌肉一塊在那是怎回事…只是會讓你肉結實，但肚子上的肉不會馬上消啦。

最近也莫名的體重一直上升~<br /> 所以應該問我~今天胖了多少?嗚嗚~<br /> 都夏天.人家要穿露一點啦~

我只要一排便就會瘦1kg耶<br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" /><br type="_moz" />