小豬放連假 纏床瘦一圈 自爆逆生長3秘訣

我覺得很多人真的是體質好耶<br /> 尤其是多運動的人<br /> 因為本身肌肉量多<br /> 即使只是睡覺<br /> 消耗的熱量也比一般人多<br /> 反而會瘦<br /> <br /> 我以前也是<br /> 只要少吃加上狂睡一個週末<br /> 肚子就平了

 ..哈哈..<br /> 因為工作時他一天動輒要吃4餐，這幾天反而只吃一餐，不花力氣竟了一圈。<br /> 有時一直昏睡, 真得可以瘦.. 但瘦得不會很健康..

<font color="#555555" face="arial, 新細明體"><span style="font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">有些人多睡ˋ就可以變瘦<br /> 我是多睡就會變胖<br /> 所以每次放假都要控制自己不要睡太多</span></font>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Fit小隊長 的話: <br /> <br /> 小豬您真愛說笑～～人魚線是睡出來的嗎？！<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /> <br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />不過逆生長3秘訣是值得大家學習學習的啦！！<br /> <br /> <br /> ================================================<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/5/3/4/3/201306201851490.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/5/3/4/3/201306201851490.jpg?post_id=13751870" name="linkImg" onclick="return LoadImg(this.id);" target="_blank"><img alt="" border="0" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" /></a><br /> <br /> <br /> 小豬放連假 纏床瘦一圈 － 揮毫寫起打油詩 自爆逆生長3秘訣<br /> 新聞出處：自由時報 <br /> <br /> 記者張釔泠／台北報導<br /> 「小豬」羅志祥上週末撿到4天大假，這是上半年來他首度有連假可放，他沒出門趴趴走，反而在家與床纏綿，睡到頻呼很爽，還自誇睡出了「人魚線」，因為工作時他一天動輒要吃4餐，這幾天反而只吃一餐，不花力氣竟瘦了一圈。<br /> 網友翻舊照 狂讚愈老愈年輕<br /> 他今年將和國際歌迷會「S.F.C」會員辦古裝趴，最近化身駙馬爺、武松等角色拍攝宣傳照，他最滿意武松造型，因為秀出手臂肌肉，但有網友找出13年前他拍攝「新梁山伯與祝英台」的古裝照來比對，虧他之前肉垮、眼皮腫，讓粉絲驚呼他「逆生長」，跟林志穎一樣愈老愈年輕。<br /> 他說自己有3個逆生長秘訣，第一是大量運動，促進新陳代謝﹔第二是勤敷臉，補救睡眠不足及作息不正常的肌膚狀況；最後一個就是羅媽傳授的每天保持快樂心，他驕傲地說：「多虧羅媽生得好，也教得好！」<br /> 小時候他家境不好，過年前都會和羅爸寫春聯，在家門口擺攤賣錢，若有客人指定，他還會磨墨現場寫。日前拍照時，他也在扇子上揮毫，寫起打油詩「書中自有黃金屋，愛中自有秀才豬」，書法功力讓大家稱讚。<br type="_moz" />  </blockquote> 在床上滾也能滾出人魚線～～～騙人～<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" /><br /> 不過因為睡覺少吃東西，變瘦是有可能的～<br /> 只能說藝人可以好好的放個假，對他們來說是非常的難得<br />  

只能說是天生麗質吧<br /> 我再怎麼睡也是胖<br /> 就算勤敷臉~皮膚有時還是很糟糕~真羨慕

<br> 太羨慕了，像我只要這樣子睡可能會胖死<br />不過是沒運動是真的有差<br />還真羨慕這樣能瘦下來的人<br />

好厲害喔~吃吃喝喝跟睡覺就能瘦了.我覺得跟個人的體質有關耶~一方面可能也是因為小豬平常有在跳舞的關係.所以可以維持好身材!

一直睡覺忘記肚子餓的方式很厲害.每次都吃大量的食物<br /> <br /> 會把胃撐大.會越吃越多.如少吃些.胃會慢慢縮小.應是這原理.<br />  

能保持年輕的外貌<br /> 應該跟他的3秘訣有關吧<br /> 不過他睡覺睡的多也能變瘦<br /> 還真是令我羨慕阿

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">他說自己有3個逆生長秘訣，</span><span style="color:#000080;"><span style="font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">第一是大量運動，促進新陳代謝</span></span><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">﹔第二是勤敷臉，補救睡眠不足及作息不正常的肌膚狀況；最後一個就是羅媽傳授的每天保持快樂心，他驕傲地說：「多虧羅媽生得好，也教得好！」<br /> <br /> 這個才是重點 大量運動 >_<<br /> <br /> 不然我這麼會睡 怎沒睡出馬甲線 XD</span>

他應該是天生麗質...........好羨慕<img alt="" height="38" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" /><br /> 我只會越睡越胖<br /> 不會睡一睡就變輕  還有馬甲線出現

最好是可以睡出人魚線啦~~ (￣ー￣)<br /> 不過那3秘訣倒是挺實在滴,尤其第三項,心態真的很重要,盡量保持愉悅的心,世界會更美好~<br /> <br />  

少吃多動絕對是減重的不二法門，但肌肉還是須要鍛鍊的，所以我不相信人魚線可以睡出來，除非床邊有滾輪，睡醒了滾一滾練腹肌。

果然是動多吃多  反之動少吃少<br /> 要不然 身材很容易往橫的發展<br /> 但心情也是主要的條件之一啦

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">第一是大量運動，促進新陳代謝﹔第二是勤敷臉，補救睡眠不足及作息不正常的肌膚狀況!<br /> <br /> 喔~原來是這樣!但可以面膜常常敷沒關係嗎...</span>

如果是真的那真是讓人羨慕<br /> 不過我是還蠻懷疑用這種的方式竟能有人魚線

大量運動 對我來說有點難><"<br /> 常敷臉 對我來說也很難@@" 常忘記 = =<br /> 第三個有也^^ 常常保著一顆快樂的心情<img alt="surprise" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_14.gif" title="surprise" width="50" />

甚麼纏床啊?<br /> 我以為是拿膠帶把床纏起來<br /> 現在記者下標題可不可以專業一點呀?

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">他說自己有3個逆生長秘訣，第一是大量運動，促進新陳代謝﹔第二是勤敷臉，補救睡眠不足及作息不正常的肌膚狀況；最後一個就是羅媽傳授的每天保持快樂心，他驕傲地說：「多虧羅媽生得好，也教得好！」</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br /> 其實是運動和樂觀影響最大ㄝ我覺得!<br /> 好棒!^^

好像真的是這樣耶我以前也是很會睡覺一天也可以睡到16小時以上了但是就是很瘦