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性愛 / 想戒掉自慰 ! 很苦惱 請大家進來幫幫我

 我是一個20歲的處男,從小六時就有自慰的習慣,上了大學後,我開始想戒掉它,但每次都不到一個星期就破功...我覺得如果再這樣下去,遲早我會沒體力的...<br /> <br /> 我也上網查了各種方法,不外乎就是什麼這很正常 ( 我知道這是人性,但我想把時間和精力用在更有意義的事情上,而且要性愛也不是一個人默默對著螢幕尻槍,那真的很廢! )<br /> <br /> 還有什麼轉移注意力的,但有感覺的時候,大腦的思考能力就是會被小頭綁架...<br /> <br /> 如果到男性論壇求助的話,肯定只會被忍嘲熱諷...所以到這裡尋求協助。好希望大家能幫幫我,提供一些和網路上不同的建議、方法,能夠使我當頭棒喝、醍醐灌頂或鼓勵的話<br /> <br /> <br /> PS.我最近也在追一個女生,但沒和她在一起,自己一個人的時候,就會想動手...<br /> <br /> <br /> 打完這篇文後,心情好很多了,每次自慰完心中都有莫名的後悔和罪惡感,我覺得好矛盾好辛苦...<br /> <br /> <br /> 先感謝大家的拔刀相助,感激不盡 !  我一定會好好努力克服障礙<br type="_moz" />
  • fatoji
    fatoji
    大哥,我不懂您說的遲早您會沒體力的意思? <br /><br />1. 您自慰後體力不能自動恢復,所以會漸漸消耗殆盡,遲早會沒有體力?<br />2. 您自慰後,自認身體比較虛弱,所以需要一段時間恢復,而您認為自慰的時間佔據您認為更有意義事情的時間?<br />如果是2,那您自慰應該很頻繁,看您這樣困擾,我假設您可能每天都自慰,所以遲早沒體力做一些更有意義的事情。如果我假設的沒錯,那先恭喜您,我想您身體還不賴,可以頂得住您每天開工。<br /><br />我不懂您想戒掉自慰的原因? 自慰很花您時間?體力? 並且已經變成一種困擾? 您認為如果早一點預防,遲早您會因為過度自慰,沒有體力而一事無成? 如果是這樣您需要配合專業的心理醫生最好加上身理上的檢查,因為這些有可能已經很嚴重並威脅您的身體,我們非專業的建議可能會誤了您即早就醫的良機<br /><br />如果以上並非如我所說,適當地將您過度的慾望,藉由自己的雙手或工具,得到發洩,我認為是比較健康的方法,總比最終因為控制不了心理的慾望而走偏了那更不好。<br /><br />多做一點運動,是可以有效減少自慰的慾望,但是要完全屏除這樣的想法,我認為您可以諮詢離您最近的廟宇的住持,看是否還肯收留您,並幫助您看開這些俗事。<br />
  •  謝謝你打這麼多,但對我的困擾沒什麼幫助
  • gagawulala
    gagawulala
    不需要戒<br />人的本能就是如此<br />故意忍著反而對攝護腺不好<br />再說以後你快40歲的時候<br />就會非常懷念20歲當時的一柱擎天
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">神采奕奕 之話: <br /> <br />  謝謝你打這麼多,<br /> <span style="color: #ff0000"><strong><span style="font-size: large">但對我的困擾沒什麼幫助</span></strong></span></blockquote>哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ <br /> 俺也覺得沒啥幫助耶~~<br /> 而且....<br /> 效果沒有...但是笑果100<br /> 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ <br /> -<br /> 俺以前也是這麼玩自己的鳥兒滴<br /> 台語說得好...也說得傳神<br /> (淫淫矇並懶)<br /> 以前俺...只是沒有您那麼年紀輕輕就開始....<br /> 以前俺也是沒事就來上一管<br /> (以前俺那個時代不時興稱手淫....而稱毛管<br /> 毛??...動詞也)<br /> 到現在....生殖功能一樣正常<br /> -<br /> 俺覺得這動作最怕的是.....看到那些像是自以為是的所謂學者或專家寫些有的沒的論述<br /> 說什麼毛管傷身?? 不孕?? 精蟲稀少?? ....甚至於....不舉??<br /> ㄎㄠ!!<br /> 搞得俺一開始....<br /> 怕東怕西的<br /> 罪惡感一堆<br /> 最後......<br /> 反正俺也是不信這些屁話啦~~<br /> 關起門來~ 躲在被窩裡頭的....幾乎每天毛<br /> 又礙到誰了啊???<br /> 而且....<br /> 毛了之後....神清氣爽的<br /> 完全釋放壓力<br /> 不好嗎??<br /> -<br /> 像是現在<br /> 雖然有了老婆...也有女朋友的<br /> 除了跟她們正常的做....當然不是同時玩3P啦~<br /> 有時也再她們面前.....毛<br /> 她們有時也會用纖細的手幫忙.....<br /> 超級快感的~~~~>"<<br /> 喔買尬~ 買尬~ 買尬~ <br /> 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ <br /> -<br /> 知道嗎?<br /> 除了...手<br /> 其實還有其他輔助方式....譬如說(美國派)一片中也有演到<br /> -<br /> 如同拉屎拉尿<br /> 滿了.....就釋放吧!!
  • <span style="font-size: small"><span style="font-family: Comic Sans MS">因為你找到了能令自己的身體舒服的方法,當然你會自然而然的想打呀!!<br /> 不過:我會建議你過多的精力與體力,藉由「運動」中著手。<br /> 因為…運動是發洩自己的體力最好的方法,你的大腦也會變得很正向。<br /> 至於你想戒掉這個習慣,其實那是你的精力太旺盛了啦。<br /> 多去做一些自己有興趣的活動,除了做這種事還有其它你會覺得開心的事,<br /> 自然而然你也會覺得沒什麼了。<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" /><br /> </span></span><br />
  •  就在剛剛,我成功忍住了~~ 繼續努力 !!<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" />
  • <span style="font-size: large;"><strong>很好~~撐過24小時又3秒了,加油~~~~</strong></span>
  • 你說呢
    你說呢
    給你參考<br />簡單來說 讓腎水補充足 心火下降 情欲自然就會淡一些,方法如下:<br /><br />一、10點後盡量上床就寢。充足睡眠可以讓你腎水充足。<br /><br />二、不要吃煎、炸或過燥熱的食物,因為這些東西會傷腎水。<br /><br />三、肉少吃。<br /><br />四、吃飯8分飽,晚餐少吃一些(讓你好睡眼品質提升一些)並且三餐盡量以白飯為主食<br /> ,白飯可以補氣及陰。(但別狂吃)<br /><br />五、晚上7點後不要過分用腦。利如:算數學、使用電腦、看電視。(也是讓你好睡)<br /><br />六、學會把心靜下來,要學會觀照自己的心。試著用鼻子吸氣,嘴巴呼氣,吸跟呼同長 <br /> 度(吸2秒就呼2秒,吸3秒就呼3秒),至於要2秒、3秒或4秒以你舒服就好。<br /><br />七、有空多靜坐並調息可讓你心火下降。假如一開始不太習慣靜坐,就以走路方式也 <br /> 可。走路時把心靜下來慢慢走並且注意自己呼吸,不要覺得很無聊,就聴音樂或聊<br /> 天。<br /><br />八、早晚唸一遍 高王觀世音真經,讓佛跟菩薩也幫忙你一些吧。(5分鐘就可以唸完<br /> 一遍)自己去網路上下載。<br /><br />情欲淡一些,老時身體也好一些。
  •  我不懂你為什麼要忍耐耶<br /> <br /> 因為20歲通常是體力最好最敏感最快樂的時刻阿<br /> <br /> 趁現在不享受 以後就會後悔了<br /> <br /> 我覺得你的頻率還算是很正常啦<br /> <br /> 以後老了次數就會下降了<br /> <br /> 不用忍啦<br /> <br /> 不然我覺得運動到精疲力盡也可以呀<br type="_moz" />
  • <blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">你說呢 之話: <br /> <br /> 給你參考<br /> 簡單來說 讓腎水補充足 心火下降 情欲自然就會淡一些,方法如下:<br /> <br /> 一、10點後盡量上床就寢。充足睡眠可以讓你腎水充足。<br /> <br /> 二、不要吃煎、炸或過燥熱的食物,因為這些東西會傷腎水。<br /> <br /> 三、肉少吃。<br /> <br /> 四、吃飯8分飽,晚餐少吃一些(讓你好睡眼品質提升一些)並且三餐盡量以白飯為主食<br /> ,白飯可以補氣及陰。(但別狂吃)<br /> <br /> 五、晚上7點後不要過分用腦。利如:算數學、使用電腦、看電視。(也是讓你好睡)<br /> <br /> 六、學會把心靜下來,要學會觀照自己的心。試著用鼻子吸氣,嘴巴呼氣,吸跟呼同長 <br /> 度(吸2秒就呼2秒,吸3秒就呼3秒),至於要2秒、3秒或4秒以你舒服就好。<br /> <br /> 七、有空多靜坐並調息可讓你心火下降。假如一開始不太習慣靜坐,就以走路方式也 <br /> 可。走路時把心靜下來慢慢走並且注意自己呼吸,不要覺得很無聊,就聴音樂或聊<br /> 天。<br /> <br /> 八、早晚唸一遍 高王觀世音真經,讓佛跟菩薩也幫忙你一些吧。(5分鐘就可以唸完<br /> 一遍)自己去網路上下載。<br /> <br /> 情欲淡一些,老時身體也好一些。</blockquote><br /> 說真的啦~~<br /> 非常感謝您打這麼多字.....讓我知道依據您的建議<br /> 老了之後<br /> 會是如此的.................無趣<br /> -<br /> 唉~~~<br /> 願上天可憐我<br /> 讓我床戰中....一砲虛脫....斃命<br /> 爽到......死<br /> 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ <br /> -<br /> 說真的啦~<br /> 如果我的老年是如您所言<br /> 我寧可早點走<br /> 太無趣了<br /> 而且.....<br /> 大家都往西方極樂<br /> 十殿閻羅肯定寂寞無聊<br /> 就讓小的我過去陪陪他老人家唄~~<br /> -<br /> 以前看過一片布萊德先生早期電影作品...『第六感生死緣』<br /> 有印象嗎??<br /> 如果各位有空的時候、願意去看看另類的人生觀....的話<br /> 可以去看那一片<br /> 就知道主宰人間死亡大事的十殿閻羅.......祂的生活, 真的很無趣~~~>"<<br /> -<br /> 所以咧~~<br /> 大家要聽從這位網友的苦口婆心、苦言相勸喔~~<br /> 我咧???<br /> 呵呵~~<br /> 天堂之路.....我不喜歡排隊<br /> 您們加油喔~~~<br /> 我....及時行樂<br /> 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~ 哈哈哈哈~~
  • 我投 米魯穀 一票<br /> 爽死總比無聊死好
  •  人生苦短<br /> 及時行樂<br /> 再多規矩<br /> 綁住自己<br /> 到老回顧<br /> 一無所得<br /> 找根硬柱<br /> 直接撞企<br /> 免得虛度<br /> 彩色人生<br /> •<br /> 橫批<br /> 有爽該爽就去爽<br /> 不要橡圈綁小頭
  • <p>這不是挺正常的嗎XDDD</p> <p>為什麼覺得這是不好的行為阿</p> <p>滿了就要排放阿</p> <p>你自己不清它也是會夢遺流出來啦</p> <p>女生都會自慰了你還在那邊XDD</p> <p>是道德感多重?</p>
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">薇尼尼 之話: <br /> <br /> <p>這不是挺正常的嗎XDDD</p> <p>為什麼覺得這是不好的行為阿</p> <p>滿了就要排放阿</p> <p>你自己不清它也是會夢遺流出來啦</p> <p>女生都會自慰了你還在那邊XDD</p> <p>是道德感多重?</p> </blockquote>No~ No~<br /> <br /> 不是道德感,是優越感 科科<br type="_moz" />
  •  我是覺得每天或一週幾次都無所謂~重點是要管的住自己的心~不要像新聞報導上的性侵犯~<br /> 只要您管得住自己~知道什麼時間做什麼事~該上課就是上課~該上班就是上班~不要上課想著老二~不要走在路上想上前面美女~管得住自己很重要~不要成為社會敗類~如果你都能做到~自己來沒什麼大不了
  •  我從國一開始打 打到現在27了 平均下來應該有每天一槍 我也不會覺得累阿 反而不打睡不著<br /> <br /> 反正真的忍不住想打就打 硬要忍除了夢遺之外 對身體更不好 難道你想天天洗被單嗎?<br /> <br /> 等等妳媽想說妳怎麼棉被都黏黏的<br type="_moz" />
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