好討厭有什麼辦法讓我吃下蔬菜 ....

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">金魚☆〞 之話: <br /> <br /> 越來越不喜歡吃菜了<br /> <br /> 每次要吃一口前 試吃一下 發現不好吃就不想吃了= = 菜味好重  超想兔<br /> 越來越不敢吃任何菜了<br /> <br /> 有什麼方式煮起來不要有那種菜味了><995<br /> <br /> </blockquote>煮重口味的<br /> <br /> 或者煮湯<br /> <br /> 像是煮濃湯就會加入大量蔬菜超好喝的!<br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">短短短短 之話: <br /> <br /> 金魚☆〞 之話: <br /> <br /> 越來越不喜歡吃菜了<br /> <br /> 每次要吃一口前 試吃一下 發現不好吃就不想吃了= = 菜味好重  超想兔<br /> 越來越不敢吃任何菜了<br /> <br /> 有什麼方式煮起來不要有那種菜味了><995<br /> <br /> </blockquote>煮重口味的<br /> <br /> 或者煮湯<br /> <br /> 像是煮濃湯就會加入大量蔬菜超好喝的!<br type="_moz" /> <blockquote></blockquote><br /> <span style="color: #ff0000">@口@我想瘦身   應該不能吃太重口味吧<br />            只是想知道有什麼方法單抄蔡 不要有那個菜味  吃的順口ˊˋ<br />           看到蔡快反胃XD</span>

<span style="font-size: small;">全部切成細絲或刨成絲呢<br /> <br /> 就像紅蘿蔔稍微大塊的我覺得咬起來好噁心<br /> <br /> 可是切成細絲炒蛋就變的超美味~~</span><a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/4/9/2/5/201302011747420.gif" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/4/9/2/5/201302011747420.gif?post_id=13463246" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">笨笨布兒 之話: <br /> <br /> <span style="font-size: small">全部切成細絲或刨成絲呢<br /> <br /> 就像紅蘿蔔稍微大塊的我覺得咬起來好噁心<br /> <br /> 可是切成細絲炒蛋就變的超美味~~</span><a id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/4/9/2/5/201302011747420.gif?post_id=13463246" class=" FCK__AnchorC" target="_blank" _alt="" onclick="return LoadImg(this.id);" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/4/9/2/5/201302011747420.gif" name="linkImg"><img border="0" alt="" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" /></a><br type="_moz" /> </blockquote><br /> <br />      <span style="color: #ff0000">好 我會試試看的^^<br /> <br />        是把各種菜類全部 切細   刨絲嗎?<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" /></span>

加入水果一起打成汁 ? <br /> 喝起來會像果汁一樣~ <br /> 剛好你又想減肥 這樣應該可行吧?  <br />  

我兒子也是這樣<br /> <br /> 好讓人煩惱啊<br /> <br /> 為什麼不吃青菜..青菜很好吃啊...我一餐沒吃到青菜全身都不對勁<br /> <br /> 怎麼小孩是肉食性動物呢

蔬菜非常好吃.沒有肉只有蔬菜我也可以吃的很開心<br /> <br /> 高麗菜炒培根很好吃.炒前加1-2顆蒜頭爆香.或蒜苗炒<br /> <br /> 蝦米.蝦仁炒絲瓜可以加蒜頭或薑絲.其中一種<br /> <br /> 絲瓜炒蛤俐很好吃.加一些薑絲下去炒<br /> <br /> 炒野蓮.加些薑絲.加豆瓣<br /> <br /> 高麗菜炒肉絲可以加洋蔥切絲紅蘿蔔切片先用1顆蒜頭爆香<br /> <br /> 加入紅蘿蔔和洋蔥(豬肉切片或切絲加少許米酒.醬油)<br /> <br /> 再放入高麗菜.<br /> <br /> <br />

 告訴自己要瘦身就是要多吃蔬菜<br /> <br /> 我超愛吃蔬菜的說<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" /><br type="_moz" />

我覺得你可以挑比較沒菜味的青菜<br /> <br /> 例如 高麗菜 小白菜<br /> <br /> 高麗菜可以做成水餃<br /> <br /> 小白菜可以煮火鍋<br /> <br /> <br /> 總之<br /> <br /> 要跟喜歡吃的食物一起吃<br /> <br /> 可以減少噁心感

要不要試試看羅宋湯<br /> 蔬菜都在裡面<br /> 但式番茄的味道重到可以壓過他們<br /> 還有肉類可以吃<br /> 這樣應該就還好<br /> 要不然就是打成書菜濃湯哩?

<br /> 洗菜的時候，先將離根部的地方上來約0.5公分的地方先切掉，<br /> 洗的時候不要怕麻煩要一片片洗，水由葉子的地方順流到根部，洗完在切小後去炒就可以了。<br /> 一片片洗其實不會比較花時間的，我都這樣煮，不會有土味的。<br /> <br /> <br /> 首先必須將含有土的根切除，在水下將頁面泥洗淨再泡水洗三次(可去農藥及土味)<br /> 要燙時，水中可放些姜及米酒及鹽油，不但可去土味還可保持翠綠<br /> 要炒就燙個3，4秒撈起再吵即可。<br /> <br /> <br /> 以上轉貼知識家的去菜味妙招<br /> 炒菜的時候可以試試看唷~<br /> 偶爾被外食雷到的我

我小時候也不喜歡青菜<br /> 我記得我都吃一小口下去再馬上喝水或湯<br /> 或者切很小塊慢慢吃<br /> <br /> 不過現在我長大了變成超愛青菜的<br /> <br /> <br />

使用果汁機把蔬菜打成泥狀加入奶油做成蔬菜濃湯~

版主的問題應該是為了減肥只能多吃蔬菜<br /> 而且還得少油少鹽少多餘的調味<br /> 長期下來才會越吃越討厭的<br /> 一定得用炒的方式的話　　可以試試看稍微先川燙<br /> 這樣能去掉一些青菜味<br /> 缺點當然就是會流失一些養分了<br /> 不然就加入少許的瘦肉絲囉<br />

試著跟小朋友一樣<br /> 從菜味不那麼重的高麗菜開始<br /> 接著是瓜類 再慢慢嘗試其他的<br /> <br />

<span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">高麗菜.豆芽菜.小白菜都沒有味道,高麗菜水餃.煮麵可以放小白菜.或是煮蕃茄濃湯</span></span>

吃一口你喜歡的東西 再配著吃吧<br /> 這樣就壓過蔬菜的味道嚕<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" /><br />

可以像吃火鍋的方式, <br /> 把菜煮爛一點, <br /> 沾醬油膏或是沙茶醬, <br /> 雖然這樣吃是不太符合原汁原味的原則, <br /> 但至少比較好下肚吧.

煮成小火鍋吃 + 1 ~~~~<br /> <br /> 一些高麗菜(或地瓜葉/白菜等都可以) + 肉絲或肉片(一定要加點肉，湯頭才會香甜) +<br /> 黑木耳 + 金針菇  及 一些愛吃的丸子或豆皮(可增加口感)，<br /> 以上材料煮成一鍋，加些鹽巴、胡椒粉和少許咖哩調味，超讚的！<br /> <br /> 晚上吃不怕胖，蔬菜肉類都有，營養也不少！<br /> <br /> 愛吃番茄的也可以加，吃起來有點酸酸甜甜，天冷吃很幸福！<br /> <br type="_moz" /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">K.L.Y 之話: <br /> <br /> 煮成小火鍋吃 + 1 ~~~~<br /> <br /> 一些高麗菜(或地瓜葉/白菜等都可以) + 肉絲或肉片(一定要加點肉，湯頭才會香甜) +<br /> 黑木耳 + 金針菇  及 一些愛吃的丸子或豆皮(可增加口感)，<br /> 以上材料煮成一鍋，加些鹽巴、胡椒粉和少許咖哩調味，超讚的！<br /> <br /> 晚上吃不怕胖，蔬菜肉類都有，營養也不少！<br /> <br /> 愛吃番茄的也可以加，吃起來有點酸酸甜甜，天冷吃很幸福！<br /> <br type="_moz" /> <br /> </blockquote>忘了還有一個很重要的食材 - 洋蔥，有加洋蔥更好吃，不過洋蔥一定要煮到透才好吃！