一直戒不掉的....煙

<p> 好想戒煙 </p> <p>以前只要心情不好就會想抽煙</p> <p>沒想到這一抽 抽到現在沒事有事也想抽<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /></p> <p>後來想戒 才發現 原來這麼難<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /></p> <p>看過醫生 拿過藥 也看過中醫 到最後還是又......</p> <p>有一次看到了電視 催眠戒煙 不知道對我會不會有效<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /></p> <p>有什麼方可以成功戒煙的呢<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" /></p> <p>我想戒掉<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" /></p>
  • <p>沒有什麼方法~~<br /> 那都是一些配套措施<br /> 有些人要靠這些措施..心理會起作用<br /> <br /> 但最終...還是你自己.<br /> 你自己不能對抽菸說不<br /> 那什麼方法都沒用~</p>
  • 真的要靠意志力...<br /> 像我男友就說要戒..<br /> 意志力不夠.一直戒不掉<br /> 唉~加油吧 <br /> <br />
  • clocker
    clocker
    雖然知道抽煙對皮膚不好...但我也是兩次都不成功<br />版水一起加油>< 或許可以試試看戒煙錠
  • 醫院有戒煙門診<br /> <br /> 加油囉
  • 我老公跟版主一樣<br /> 時常說要戒煙但又戒不掉<br /> 心情煩躁時猛抽個不停<br /> 唉.....<br /> 戒煙需要強大意志力<br /> 祝版主成功<br /> 加油哦~<br />
  •  這個真的是很難    我幫我爸戒菸就戒了很久<br /> <br /> 天天都被家人給趕到家外頭去抽菸<br /> <br /> 重點是       不知道你愛不愛美    因為菸抽久了<br /> <br /> 牙齒會黑     女生會很在意男生的牙齒   還有口腔都有煙味<br /> <br /> 我爸就是因為菸和檳榔會破壞牙齒的好看     因此戒菸和檳榔的<br type="_moz" />
  • 閒來沒事也抽<br /> (會頭痛噁心想吐嗎?)<br /> 會出現這種反應<br /> 代表你的身體在排斥菸這個東西<br /> 所以可能不是菸癮族唷<br /> 這情況下要戒會比較好戒<br /> <br /> <br /> 如果是,飯後,,還是不開心<br /> 就是等於有理由抽菸的情況下<br /> 檢測煙癮比較不准唷<br /> (因為你很享受這煙帶來的滿足感)<br /> <br /> <br /> <br /> 所以要是在沒有理由的情況下抽菸的人<br /> 身體也不會有不適感<br /> 那很有可能你已經習慣菸的存在<br /> 上癮了<br /> <br /> <br /> <br />
  • 一定要有個目標你才會戒得比較順利<br /> <br /> 不然意志力又不夠堅定很容易就失敗了<br /> <br />
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">香蕉甜心 之話: <br /> <br /> <p>沒有什麼方式<br /> <br /> 只有靠意志力<br /> <br /> 想抽的時候,用其他的東西代替(例:口香糖..之類的)</p> </blockquote><br /> 贊成版主說的~我有一個朋友也是靠意志力戒掉的.
  • 我倒是沒靠什麼意志力,自然而然就戒掉了<br /> 主要是我老公的影響吧!<br /> 他也是說戒就戒的人,跟他在一起久了就戒掉囉!
  • <span style="color: #000000"><span style="font-size: medium"><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" />我也戒不掉</span></span>
  • 有一種方法很簡單,<br /> <br /> 你看過抽煙得癌症的下場吧!去網路搜尋看看那些圖片,<br /> <br /> 不然就是去醫院,看看那些得癌症真實的情況,保證嚇得你不敢再抽。<br />
  • 戒菸真的很困難<br /> <br /> 因為菸是會上癮的<br /> <br /> 加油~努力看看<br /> <br /> 靠意志力戒除<br />
  • 身邊也是有人戒菸成功的喔!<br />好像真的就是要靠意志力<br />而且我覺得心念要轉<br />加油!!!! 祝你成功!!!
  • <p> 看了大家給的鼓勵</p> <p>下定決心 今天開始不抽煙<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" /></p> <p>也給自已加加油<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" /></p> <p>謝謝大家 給了我很大的動力<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" alt="" /></p>
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">佩晴 之話: <br /> <br /> <p> 看了大家給的鼓勵</p> <p>下定決心 今天開始不抽煙<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /></p> <p>也給自已加加油<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /></p> <p>謝謝大家 給了我很大的動力<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" /></p> </blockquote>加油!加油!<br />
  • 用念力~<br /> <br /> 用定力~<br /> <br /> 轉移注意力~<br /> <br /> 再不行就用戒菸貼片或者電子菸逐步漸進的戒。<br /> <br /> <br />
回應...