一直戒不掉的....煙

<p> 好想戒煙 </p> <p>以前只要心情不好就會想抽煙</p> <p>沒想到這一抽 抽到現在沒事有事也想抽<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /></p> <p>後來想戒 才發現 原來這麼難<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /></p> <p>看過醫生 拿過藥 也看過中醫 到最後還是又......</p> <p>有一次看到了電視 催眠戒煙 不知道對我會不會有效<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /></p> <p>有什麼方可以成功戒煙的呢<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" /></p> <p>我想戒掉<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" /></p>
  • <p>沒有什麼方式<br /> <br /> 只有靠意志力<br /> <br /> 想抽的時候,用其他的東西代替(例:口香糖..之類的)</p>
  •  我身旁戒菸的的人都超有效率<br /> 說不抽真的都不抽了<br /> 知道為什麼嗎??<br /> 因為去檢查有可疑的東西..............<br /> 不代表是癌細胞喔<br /> 只是醫生說有可疑的不確定的東西<br /> 所以就都不敢抽了<br /> 我目前還在抽因為我還沒去檢查<br /> 等我去檢查醫生這樣跟我說<br /> 我應該也會超阿莎力的戒掉...........<br /> 但是跟你說一個很奇特的現象<br /> 之前SARS事件的死亡統計阿<br /> 有得到sars的然後抽菸者死亡率<br /> 比沒抽菸的人少<br /> 所以是一件諷刺的事..............只是題外話<br type="_moz" />
  • <p> 要試著戒掉辣</p> <p>不要抽煙對自己身體也比較好耶</p> <p>別抽了辣</p>
  • 想想安寧病房<br /> 多看看患者照片<br /> 包準你不敢再抽<br /> <br />
  • 要戒掉菸癮說"有心並不難"這句話很抽象但卻也是事實<br /> 有人能成功有人就是戒不掉<br /> 這種事真的只能靠自己<br /> <br type="_moz" />
  • 參加醫院的戒菸療程吧<br /> <br /> 有專業醫生的協助 應該比較快能戒菸<br /> <br /> 有些醫院還有半戒菸比賽<br /> <br /> 贏了還有獎金喔
  • 加油  你可以的<br /> <br /> 不要想要去抽  不要去買<br />
  • 身上不准帶打火機<br /> <br /> 就算你有菸也沒辦法抽<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" />
  • 首先<br /> 您應該先戒除的<br /> 是想讓您抽菸的這個動機<br /> 是心情煩悶想抽菸呢?<br /> 還是無聊想來一根?<br /> 審視自己的問題所在<br /> 再來勇敢的面對戒除它<br /> 這樣應該對戒菸會比較有幫助哦<br /> 加油~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br />
  •  好顯我不抽煙<br /> 省錢又不傷身
  • 去找合格的醫院戒菸 參加戒菸課程比較有效吧<br /> <br /> 為了你自己的健康 還是要保重身體啊<br /> <br /> 有事沒事就抽菸 表示已經上癮了<br /> <br /> 趕快戒掉比較好
  • 想抽煙的時候 做點別的事情轉移注意力<br /> 像是去運動 上網看點有趣的東西 專心作一道料理... <br /> 久了就會習慣了 加油喔 <p> </p>
  • <span style="font-size: large;"><strong> 只能用意智力克服吧~~~~~~撐過去想抽的那個moment~~~哈哈~~話說,我也好想每天喝咖啡少於二杯~~</strong></span>
  • 那個只能靠意志力<br /> 當你想抽煙的時候<br /> 想辦法找替代品<br /> 比如說零食或者口香糖之類的
  • <span style="font-size: large; "><strong>意志力..<br /> <br /> 只要有意志力..<br /> <br /> </strong></span><br type="_moz" />
  • <span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">想要戒菸一定要有意志力和動力,有些老伯伯一輩子戒不掉,但家裡多了小寶貝,為了金孫健康就戒成了</span></span>
  • 有心想戒就戒得掉<br /> <br /> 靠什麼都沒用<br /> <br /> 不然戒一段時間還是有可能會想抽<br /> <br /> 所以意志力跟有沒有決心是最重要的<br /> <br /> 加油!!<br /> 真的想戒就戒了吧<br /> 菸害人又害己
  •  好險我不會抽菸!!<br /> <br /> 既花錢又傷身!!<br /> <br /> 版主加油!! 我爸一二十年的菸癮已經成功戒掉了!!<br /> <br /> 你一定可以的!!<br type="_moz" />
  •  我老公也是戒了12年了,也還在戒!我覺得是意志力的問題我妹婿也抽了10幾年也說要戒就戒了
  •  身邊有二位親友戒煙成<br /> 一位是煙齡約有十幾年的同事<br /> 一位是煙齡有快四十年的爸爸<br /> 他們都戒煙成功了<br /> 而他們都是去一般診所報名<br /> 看是要選擇吃藥還是貼片<br /> 或者是其他的方式<br /> 都可以哦…<br /> <br type="_moz" />
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