關節的保養要吃哪些食物或保健品!?

保健品:<br /> 葡萄糖胺跟軟骨素<br /> <br /> 食品要多吃含有膠原蛋白的,如雞腳,豬腳,白木耳........<br /> <br /> 還有平常要戴護膝<br />

葡萄糖胺<br /> 我把之前聽過的重點寫一下<br /> 葡萄糖胺是針對關節軟骨才有用<br /> 且最好是義大利的品牌<br /> <br /> 如果是骨頭的問題<br /> 建議直接看西醫骨科<br /> 可以直接跟醫生拿藥吃!!!<br /> <br />

金牌膠原蛋白裡面的膠原蛋白和鯊魚軟骨粉<br />對膝蓋或關節都很好<br />要保養的話可以試試看^^

金牌膠原蛋白+1<br />比維骨力好用 我覺得^^

 <br /> 我媽有吃維骨力跟喝的葡萄糖胺飲<br /> <br /> 但他覺得維骨力比較有效喔<br type="_moz" />

退化性關節炎的話可以吃維骨力，我爸有在吃..他說蠻有效的<br /> <br /> 再來就是吃含鈣量豐富的食物!!深色蔬菜等等<br />

有帶他看過醫生了嗎?<br /> 建議網路的訊息看看就好<br /> 還是要找醫師檢查 <br /> 以正規的治療為主     飲食保健品為輔<br /> <br /> <br /> 我自己是跟認識的藥廠業務買關立固吃<br /> 用來保養關節的<br /> 比維骨力低鈉少血壓的負擔<br />