一圈游泳圈,該怎麼辦啊?

可以考慮看看LPG的局部雕塑方式<br />我這幾個星期都有在做LPG<br />全身都會做<br />不過會在局部加強<br />效果不錯<br />腰有變細<br />穿褲子有感覺到<br />去佳醫美人纖體館看看<br />把你想要的效果跟她們說<br />可以評估看看要做幾次

 我也很煩惱我的游泳圈<br /> 他越來越大圈了<br /> 都不怕溺水了我

腹部是最容易累積脂肪的部位<br /> 我也是很困擾很難下來<br /> 即使搖呼拉圈效果也不大<br />

游泳圈大屁屁真的很難減<br />特別是工作環境就是坐一整天<br />下班了也很懶得做運動<br />脂肪就一直囤積 年紀越大越容易胖<br />我後來還是到喬美診所做了腹部+臀部3D環狀抽脂才成功減掉肚子屁屁<br />抽脂的效果較快 依身材幫你局部雕塑 瘦下來的曲線也比較好看<br />

 仰臥起坐試試<br /> <br /> 可以配合束褲<br /> <br /> 少吃多動是最佳的方式<br /> <br /> 對我   運動常是三分鐘熱度<br /> <br /> <br type="_moz" />

我也是吔  最近胖很多說<br /> 想減肥  卻沒有毅力  只能控制飲食了

其實預算夠的話<br />做抽脂或溶脂比較快<br />像超音波或威塑之類的恢復期比抽脂快又很有效~<br />現在很多診所都有夏天優惠可以去找找看~

我也求解啊>________________<<br /> 肚子好肥好大一大圈, 受不了<br /> 可是自己飲食也節制不了, 也很懶得動<br /> <br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小薏仁~*92 之話: <br /> <br /> 還沒到過年<br /> 單單這個月吃補~吃湯圓<br /> 肚子就胖出一圈游泳圈了<br /> 總不能老是靠娃娃裝過日子啊!<br /> 該怎麼辦??<br /> 有沒有什麼瘦腰的方法可以分享呢??<br /> 感激~~</blockquote>既然有游泳圈<br /> 就多游泳啊<br /> 尤其要消馬鞍肉後後背肉

建議多運動哦<br /> 食量減少一點但不能不吃<br /> <br /> <br /> 減肥還是要靠毅力啦<br /> 快走還不錯<br /> <br /> 也可以去做瑜珈<br /> 或健身房運動哦^^

我是做標靶震波溶脂耶~<br />超美診所較歐萃學聚焦溶脂拉大概做3次<br />然後他們還建議我可以做一些排毒的課程讓淋巴比較順一些<br />脂肪代謝會更好<br />這樣下來減少一寸的腰圍喔<br />你可以去諮詢看看<br />因為不一定每個人都適合說<br />

 <br /> 建議妳還是從日常生活開始改善,控制飲食,安排運動的時間<br /> 我原本體脂超標了~對身體的負擔很大<br /> 之後終於下定決心要減肥<br /> 平時多注意飲食~多吃蔬果,營養攝取均衡但不過量<br /> 每天也安排至少30分鐘的運動時間<br /> 我都用快走的方式來消耗熱量<br /> 除此之外,經由醫院的專業減重科醫生有建議我使用懶人瘦身機EASYSO<br /> 可以雕塑身體的局部部位,還可增加新陳代謝的速度<br /> <br /> 選擇了電療機來作為輔助工具是很多朋友的推薦<br /> 結果才兩~三個禮拜就感覺肚子跟大腿的尺寸有少一點了<br /> 再加上我平時的飲食.運動等等..效果更是加倍,體重也慢慢減下來了<br /> 但是減肥真的不可操之過急啦~先給自己訂定目標,之後瘦下來也比較不容易<br /> <br /> 復胖<br /> <br />

推薦你可以去試試看醫院提供的EASY SO曲線管理中心<br />他可以針對你想瘦的部位做局部瘦身<br />馬鞍肉.微笑曲線.游泳圈....<br />而且是醫院設備~我也比較安心<br />第一次體驗免費喔~你可以去試試<br />北部的話我知道萬芳醫院.雙和醫院.中國醫藥大學附設醫院內湖分院.康華.天給.....<br />網路評價都不錯喔<br />