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kate8818
kate8818
2012-12-08 11:12:35

生理期身體好冷

生理期第一天,又碰到要工作<br /> 身體一直發冷<br /> 只好穿多一點衣服了,多喝温開水,<br /> 外面又一直下雨<br /> 一整個好累的FU<br /> <br /> <br /> <br /> <br />
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  • 運氣
    運氣
    2014-03-22 19:09:07
    我生理期來時<br /> 會多喝熱水<br /> 泡個熱巧克力阿<br /> 黑糖薑茶<br /> 這些冬天喝都還不錯<br /> 喝完身體都暖呼呼<br /> 生理期來時也是要多休息<br /> 我來時也都感覺身體很累<br /> 都會早點睡覺
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  • agonyofsorrow
    agonyofsorrow
    2014-03-23 08:56:03
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">夏雨〈なつあめ〉 的話: <br /> <br /> kate8818 的話: <br /> <br /> 請問黑糖薑茶哪裡買</blockquote> <br /> 有機店就有了喔<br /> 哈哈 我只知道有機店會有<br /> 其他店就不太清楚了<br /> <br /> 我那個來的時候也是那種好冷的人<br /> 雖然家裡的店裡有黑糖薑茶<br /> 但媽媽覺得太貴<br /> 所以都自己拿薑和外面的黑糖煮給我喝<br /> <br /> -----------------------------------<br /> 其實自己熬煮的是最好的啊!!!<br /> 外面買的你不知道過程乾不乾淨，有沒有添加甚麼東西<br /> 還是自己煮最實在!!!
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  • ibow
    ibow
    2014-03-23 10:13:32
    除了妳已經知道的黑糖薑湯以外<br /> 還有一款我覺得我喝了也會很舒服的<br /> 就是紅棗龍眼乾茶<br /> PS.最有效的還是要自己煮喔
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  • 水晶光耀
    水晶光耀
    2014-03-23 10:22:19
    平常的飲食中<br /> 如蔬菜水果攝取過多<br /> 體質就會比較寒<br /> 如要喝黑糖薑汁<br /> 建議先把薑削皮<br /> 才不會上火.燥熱<br /> 可參考 邱錦伶老師的著作{擇食}
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  • winniCH
    winniCH
    2014-03-23 10:34:22
    我也是會這樣<br /> 所以除了熱水袋必備外<br /> 還會買一些生理期專用的茶包<br /> 現在藥妝店就有很多選擇超方便的<br /> 沖個開水熱熱的喝<br /> 就可以讓自己很溫暖了
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  • sizu7064
    sizu7064
    2014-03-23 16:34:58
    一般超市都有在買黑糖薑，一塊一塊的，一瓶才89塊，<br /> <br /> 我覺得還ok，<br /> <br /> 不然你也可以直接買一包黑糖，才幾十塊而已，<br /> <br /> 那天就泡那一包來喝，喝完了也沒有關係。
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  • 頑皮天使
    頑皮天使
    2014-03-23 17:16:24
    那個來真的要多吃喝熱的食物<br /> 還有可以按摩和運動來讓血液循環好一點<br /> 會比較不冷
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  • frisky
    frisky
    2014-03-23 18:12:33
    對..平常多吃一點薑..身體會暖一點<br /> 我媽都會用薑切片加上枸杞和龍眼乾淋上麻油炒一炒<br /> 就當零食這樣吃<br />  
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  • talent31
    talent31
    2014-03-23 18:30:17
    黑糖薑茶在超市就有得買~<br /> 不過我家有時候會自己煮薑湯~再丟黑糖下去<br /> 煮一鍋~全家都可以喝
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  • 幕晨曦
    幕晨曦
    2014-03-24 22:00:56
    生理期身體很冷<br /> 多吃一些薑和運動改善體質<br /> 不過每個人狀況不一樣<br /> 還是去請教中醫生看看
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  • CHENININ
    CHENININ
    2014-03-24 22:19:17
    生理期身體都會變的很虛<br /> 所以生理期完 我都會小補一下<br /> 不然真的太傷了 但是別補過頭了 呵 剛剛好就好囉
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  • 愛熊熊
    愛熊熊
    2014-03-24 22:29:58
    我不知道生理期身體的温度也會跟著下降,因我本來就容易手脚冰冷,可以在生理或平常多喝黑糖薑母茶,或去找中醫調體質哦
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  • 蓉兒^^
    蓉兒^^
    2014-03-29 08:10:57
    在生理時,要好好的照顧身體,<br /> 你可以煮糯米飯加肉桂跟黑糖混合當飯吃,也可當點心零食吃<br /> 煮薑糖水來做茶水喝,肚子包一層布圍起來會曖和多了,或者衣服加長點也可保曖<br />  
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  • 星星=D
    星星=D
    2014-03-29 09:03:59
    我也是!!!!<br /> 每次經期來都會覺得冷<br /> <br /> 然後就一直灌溫水<br /> 還買了黑糖塊 泡溫熱的黑糖水來喝<br /> 還有必備暖暖包 敷在肚子上<br />  
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  • maxming0218
    maxming0218
    2014-03-29 10:35:51
    生理期來最好多喝暖暖熱熱的湯品~<br /> 或是泡個黑糖水溫熱的喝下肚子~會很舒服的!!!
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  • 蘇小鯊
    蘇小鯊
    2014-03-29 12:57:23
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">kate8818 的話: <br /> <br /> 生理期第一天,又碰到要工作<br /> 身體一直發冷<br /> 只好穿多一點衣服了,多喝温開水,<br /> 外面又一直下雨<br /> 一整個好累的FU</blockquote> 喝點黑糖薑母茶~<br /> 會暖活一點的~<br /> 不然就是多穿一點然後在肚子那邊塞暖暖包~<br /> 也可以讓身體暖一點喔~<br /> 那個來最重要的就是要保暖了!!!!!<br />  
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  • AmandaHe
    AmandaHe
    2014-03-31 12:48:48
    黑糖薑茶也可以自己煮<br /> 有薑有黑糖就可以了<br /> 如果要帶去公司在沖泡的話<br /> 市場或是很多賣場<br /> 都有賣黑糖薑塊<br /> 我是常常喝<br /> 尤其冬天有點快要感冒的感覺時<br /> 一杯下肚+運動流汗<br /> 就OK了
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  • naiveQ
    naiveQ
    2014-03-31 13:39:54
    妳是生理期才冷嗎？<br /> 我是在生理期前幾天就會很怕冷，所以好處就是每次生理期前大概都能有心理準備，那幾天多穿些、吃喝些暖身的吧
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  • H.Ayaka
    H.Ayaka
    2014-03-31 13:53:30
    夏季就可以多吃以薑料理的餐點調理身體，另外生理期間喝黑糖水或紅豆湯，並且做好平常就不吃冰，可以改善此狀況。
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  • Minlibai
    Minlibai
    2014-03-31 14:11:54
    生理期間可以喝一些薑茶或者紅糖薑湯喔~~<br /> 也可以用薑片煮地瓜<br /> 甜甜的，很好喝，也可以保持溫暖喲~~~
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