睡覺會磨牙~~該怎麼辦?

我就磨牙磨的很厲害……<br /> 除了會吵到枕邊人外，也會使牙受損的很快。<br /> <br /> 1.打肉毒，使咀嚼肌變小。<br />    (但是我沒辦法打，我的臉較瘦，打了，我可能要追打玻尿酸把臉澎回去)<br /> <br /> 2.做牙套。<br />    (等植好牙後準備去做，晚上睡覺用)

 我記得好像有一種牙套，是專門為磨牙設計的，<br /> <br /> 不知道在哪看過，一時忘了。<br type="_moz" />

 說真的~到現在我還不知道磨牙是什麼聲音<br /> <br /> 真的會大聲到吵得旁人無法睡嗎?<br type="_moz" />

我也有這個困擾<br /> 大概是長年的磨牙<br /> 兩顆門牙長度有些微落差<br /> 之前想戴咬合板<br /> 醫生不建議<br /> 說這樣可能導致睡眠變差<br /> 可能會感覺有異物在嘴裡的關係吧<br /> 醫生倒是建議去睡眠科做檢查(但是我沒去)<br /> 可能是有睡眠障礙<br /> 或是睡前按摩下顎的地方(覺得沒太大效果)<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">stanti 之話: <br /> <br />  我記得好像有一種牙套，是專門為磨牙設計的，<br /> <br /> 不知道在哪看過，一時忘了。<br type="_moz" /> </blockquote>我也是想到牙套的說<br /> 是不是矽膠那種的<br /> 就像打拳擊用的<br /> .....<br /> 不過睡覺時會不會噎到啊

我從小就會磨牙<br /> 有時磨到自己都已經醒來<br /> 嘴巴還不自主的磨著牙<br /> 還曾經因為磨牙而吵到室友<br /> 真的很不好意思～<br />

 這種事情請去看醫生解決<br /> 不要誤信偏方<br /> <br type="_moz" />

 我也會<br /> 後來看"食在X健康"節目裡說<br /> 磨牙是因為大腦所引起<br /> 好想是競爭心好勝心強的人比較會有<br /> 在考試前 報告前 壓力大時較易好發

<p>朋友是睡覺時會用咬合板(很像牙套的固定器)<br /> 可是因為要咬著一樣東西<br /> 所以睡眠品質可能會變差喔<br />  </p>

 我也會<br /> 如果真的一直這樣  我會帶一種透明的牙套睡覺  <br /> 防止牙齒磨壞<br /> 但是我後來發現  我只要沒工作壓力<br /> 磨牙狀況就會減少<br /> 心理問題是根本