要忍著,不能在挑食了

<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_20.gif" />黑木耳,白木耳都好吃啊!

還好我不挑食，什麼都吃<br /> 不過海鮮跟肉類吃太多，前一陣子健檢竟然膽固存過高<br /> 現在只能吃蔬菜了

真的不能挑食吔 像我也不愛吃菜 <br /> 但是為了健康 還是會努力吃個幾口一下

<p>什麼東西都要適量攝取,這樣對身體才好<br /> <br />  </p>

還好我不愛吃的食物只有少少幾樣<br /> 可以從別的部份攝取影響不大<br /> 當然能不挑食就盡量不挑食<br /> <br /> <br type="_moz" />

<p>真的  ~~~ 像我本身也不愛吃蔬果</p> <p>但為了身體好 還是會逼迫自己吃</p>

木耳對身體不錯.<br /> 你也可以自己做涼拌小菜來吃<br /> 黑木耳白木耳都可以的

我是不太挑食  <br /> <br /> 對吃的不太講究        總覺有的吃就好了  <br /> <br /> 妹妹買的東西         有很多我也不太愛吃<br /> <br /> 但是  我還是吃一些  <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br /> <br /> 突然  好想到爭鮮定食       吃180元的生魚片便當 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" /><br /> <br /> 好好吃耶  <br /> <br /> 不過  一餐吃180元的話 <br /> <br /> 對我來說有些貴 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />

木耳好好吃耶<br /> 炒薑絲就很簡單美味<br /> 不然就吃菇類還有番茄<br /> 這都是很營養的食物<br /> 番茄的話 記得要炒過才有營養喔<br /> 而且先炒過煮成火鍋湯底也很不錯<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">視覺感受 之話: <br /> <br /> 昨天在電視看節目<br /> 說到女性很多問題,包括男性<br /> 很多人不是缺乏營養,而是飲食不均衡<br /> 大多是因為挑食<br /> 所以身體老出毛病 肥胖阿.掉髮阿...等<br /> <br /> 今天中午去買便當<br /> 鼓起勇氣夾了木耳<br /> 天啊!我吃了好久!!<br /> 為了愛美,只能忍著...<br /> </blockquote><br /> 有一個好方法<br /> 稍微留意一下食物內容<br /> 以一周為一個單位<br /> 盡量選還沒吃過的<br /> 自己煮要這樣做有點難(一小分的食材很難買耶~)<br /> 不過自助餐之類的外食就很方便^^

<span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">什麼東西都要攝取身體才會健康</span></span>

 我也知道 蔥薑蒜 對身體很好<br /> 但我真的不敢吃阿 <br /> 味道太重了<br /> <br type="_moz" />

為了身體好的確盡量不要挑食比較好<br /> 我是天然食材每種都會吃的人<br /> 對於加工食品會比較不想吃 <div id="_dyhb23rg4374"> </div>

我婚前也很挑食<br /> 連青菜都很不愛吃<br /> 但是現在都改變了<br /> <br /> 因為要結婚時,想說讓皮膚漂亮一點<br /> 但因為我消化不好<br /> 所以開始看中醫<br /> 才發現我的飲食習慣不好<br /> 所以就開始多吃青菜水果<br /> <br /> 然後,隨著生了兩個小孩<br /> 只要是對身體好的,我就不排斥(當然還是有一小部份無法接受啦)<br /> 只要對身體不好的,能夠避免掉的就不買不吃<br /> 而且也不覺得痛苦<br /> 已經是心理影響了生理<br /> 所以只要對身體好的,不自覺就會覺得好吃....(真的很奇怪)<br /> <br /> 當然,有些不好的食物,偶爾還是會吃<br /> 但是機會很少,因為我基本上就已經不會去買了(不買就不會吃啦~~)<br />

我很挑食<br /> 很多東西不吃<br /> 但也只是哪一項<br /> 而非全項<br /> 所以還好

<p>我很喜歡木耳說///<br /> 我覺得它的Q彈感 好好吃喔 呵呵呵~~~<br /> <br /> 但這好像不是我要講的重點.......XD<br /> <br /> 親愛的版主  為了健康和美麗<br /> 我們還是盡量選擇養生一點的食材吃吧<br /> 像我最近也都在吃養生餐 覺得精神比以前好多囉^^<br /> <br /> 一起加油阿~~~^^</p>

真的不能挑食，<br /> <br /> 很多食物對身體都有幫助..<br />                                                <br />

以前我也很挑食~~~<br /> <br /> 但 自從減肥以後 口味變超多的<br /> <br /> 很多以前不吃的食物 現在卻很愛吃~~~<br /> <br /> 只是 茄子是我到現在還是不能接受的食物<br type="_moz" />

我對肉類很挑食 而且幾乎完全不吃海鮮 只吃生魚片 或是章魚之類的<br /> <br /> 但是對於蔬菜 姑菌類 我全部都很喜歡 找不出我不吃的<br /> <br /> 水果我也挑 燥熱水果我不吃 太涼性水果我也不愛<br type="_moz" />

我小時候比較挑食<br /> 看起來不喜歡的食物就會先拒絕<br /> 不過現在年紀大了原本不愛吃的東西反而變得很喜歡吃<br /> 所以有時候不需要勉強<br /> 身體自己會做決定