減肥運動 / 有人使用水中走路的方法減肥嗎?
<span style="font-size: medium;">減肥一段時間了 <br />
通常是走路一小時加上做點簡單瑜珈 <br />
但是成效不佳<br />
有點灰心<br />
最近想換個方法減肥<br />
我本身心肺耐力很差 <br />
游泳對我來說太吃力 <br />
所以想試試在水中走路 <br />
想問是否有版友有使用過這種減肥方式<br />
還有減肥效果如何~</span><br />