減肥日記 / Quotation & 湯圓之比基尼等等我^O^ <第五版>

Dear all,

這是我們的第五版囉^O^

因為有各位水水的互相鼓勵＆督促...我們都隨著討論版的增加體重也跟著下降囉^O^

希望在這版結束前大家的體重又降更多嚕^^

一起加油嚕^O^

肥湯圓

2006-06-02 23:37:55

6/2(五)

喉嚨痛啊>"< 感冒的徵兆!! 一定是太累,又淋到雨吧~~最近要狂喝水,感很難受呢!
雖說暑假即將來臨,但是有好多研習要參加囧rz..爲了充實自己,以備之後到新環境能一展身手^^"ㄏㄏ.. 也好啦! 當當學生也不賴!!

飲食紀錄
早:1個素食御飯團+1粒蘋果+1瓶無堂高纖豆漿
早(9點半):3小包自然的顏>"<
中:1碗飯+豆皮+絲瓜金針草菇+600c.c微蜜蜂蜜檸檬+波霸
晚:1個牛奶優格+1個奶酪+1包餅乾(50卡)

水分:2000c.c
ㄣㄣ:3次
運動:X

體重:66.4(-0.3)
明天會不會重啊?? 可怕~~~

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Quotation

2006-06-02 23:47:41

Dear現在想lipo~

恩~我應該可以啦~我6/23下班先上台北過夜好了~^^

我有留言給妳ㄝ^^

我想說到時候我看怎麼見面再打給妳~你有手機的話也留給我喔^^

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肥湯圓

2006-06-02 23:54:55

現在想lipo~
好像不錯耶! 有點想去ㄋㄟˋ!!
不過台北好遠哦>"< 我再想想哦!

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Quotation

2006-06-03 00:09:07

6/2(五)

早餐:1杯500c.c.脫脂牛奶+1顆肉包
午餐:1個炸雞腿便當
晚餐:1個五鼓肉粽

水分:1500c.c.
水果;1顆水梨
運動:30分鐘有氧

體重:55.4(-0.2)

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Quotation

2006-06-03 00:15:16

Dear KAME66~

恩~謝謝妳^^

我也是被我媽咪罵到不行>"<她說哪有人小紅來不停的...就算我真的瘦了~以後不能生小孩怎麼辦?

所以我打算先靠自己...看看小紅會不會停...過幾天再去看婦產科檢查看看....希望沒事才好>"<

真窩心^^謝謝妳囉^^

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Quotation

2006-06-03 00:18:10

Dear湯圓~

哇~妳喉嚨痛喔>"<先多喝熱茶看看~最近天氣都怪怪的~要小心喔^^

哇~真好~有暑假真好^^

哇~妳今天也吃太多了吧...看的我都肚子餓了>"<

尤其是那好吃的蘇打餅乾...哇~>"<

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Quotation

2006-06-03 00:20:26

Dear 現在想lipo~

吼~每次看妳吃的我都頻頻吞口水:p

超羨慕的啦^O^

現在超餓的>"<有妳跟湯圓的美食紀錄...真的是....好想吃喔>"<

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現在想lipo

2006-06-03 08:02:14

Quotation
你自己還吃雞腿便當咧
本來我晚上預定在家吃的
結果老公說要去外面吃
我粗了粉多啊
原本想說晚上吃個三四百卡的話還行
沒想到吃了五盤生牛肉薄片莎菈(carpaccio de beuf),
更慘的是本來打定主意不吃甜點的我居然吃了甜點
我吃了淋上熱巧克力醬的micut gateau chocolat蛋糕.蛋糕的中心有半固態的超香濃夾心,我覺得老天為什麼要這樣捉弄人,我也想要有瘦下來的一天啊光晚上可能吃了800 卡吧,變成計劃的二倍多,好煩.....

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mmff

2006-06-03 11:13:20

Dear All :

近期工作超超超忙碌 >"< 也少了上來跟各位水水聊 ^^
這幾天晚上也有跟些舊同學聚會, 他們每個也很關心我 ^^ 粉感動 ^^"
至於男女感情事....我沒有跟別人相睇的機會 >"< 也沒有跟別的男人約會, 因感覺總是怪怪的...我不習慣吧 >"<
現有的男友, 我會儘量不放太多感情的....儘量吧 >"< 一切順其自然 ^^
這幾天也沒有量體重, 每天也出外吃, 不過我也儘量選些清淡的 ^^

各位水水, 要多努力啊, 大家加油吧 ^^~

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肥湯圓

2006-06-03 18:38:26

6/3(六)

唉~~~ 活該哦! 今天胖了啊>"< 本來中午我男友還打算約我去吃咖哩呢!後來想想還是算了.. 最近愈來愈懶惰,應該要運動才對, 暑假來去游泳好了.. 記得有一年暑假,我天天去游泳,那個暑假瘦超多的^^ 今年可以試試哦!

飲食紀錄
早:炒黑豆+一個芭樂+1根香蕉
中:1碗5榖飯+2粒蛋+炒紅蘿蔔+海帶芽+洋芋
下午(5點半):1粒芭樂
晚:炒黑豆

水分:2000c.c
ㄣㄣ:1次
運動:忙了一整天..到處去辦事..算運動嗎^^"

體重:67.0(+0.6)>"<

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肥湯圓

2006-06-03 18:41:29

Quotation:
謝謝你^^ 我今天狂喝水呢^^" 你看我昨天吃太多餅乾啦! 今天報應哦~~~ 不過我是吃小包的ㄋㄟˋ.. 就是隨身包裡面只有4小片... 真的事小片哦! 很迷你..不知你有沒有看過?

減肥真辛苦啊~~~~~

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可可美

2006-06-03 23:55:55

湯圓
最近好多人感冒耶
聽說最近的流感很可怕
你要保重哪
真不舒服要趕快看醫生唷

你說的餅乾我知道耶
是小包的
我本來也想買
但怕不小心就狂吃起來
所以作罷

我中藥吃完了
可是一直還沒時間回去拿藥
最近端午節又被豬附身><
下禮拜一定要快快回去才行^^|||

PS
你門家money長大了耶...^0^

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可可美

2006-06-04 00:00:35

Quotation
我也覺得你該停藥了
我從沒聽過有人小紅來不停的耶
阿可不可以分一些給我
我都不來>"<

我最近減肥成果依然不好
但很奇妙的是
我現在可以穿之前58公斤的褲子
奇怪...難不成我是先減尺寸嗎?
下次回去問問醫生

你最近比較忙
要好好照顧身體唷
要開心點...^^

端午節被豬赴身的可可美

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Quotation

2006-06-04 00:48:39

Dear all~

今天真是玩的超累的>"<也吃了好多>"<

明天再聊囉:p

先是中午吃了風尚的和風牛肉飯+金柚茶...看不可能任務3時又吃跟朋友吃了一盒爆米花>"<

晚餐又吃了鮮蝦梮烤麵和人蔘桂圓茶...>"<

然後又到逢甲夜市吃了一份"魚醬吃"和一
杯綠茶>"<

明天不敢量體重了啦>"<

要睡了~晚安囉^^

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肥湯圓

2006-06-04 11:16:20

可可美:
謝謝你哦^^ 我覺得我的喉嚨痛只有晚上會痛^^" 早上起來就好了,好怪哦~~ 哈哈..
我今天莫名其妙胖了0.4啦>"< 生氣生氣~~~ 又沒亂吃,最近再考慮要不要買美帶子呢! 但是又不知道它效果如何~~~

我打算吃完這2個禮拜的藥吧! 我要停藥了, 你看多久啦?
我想說我要來用軟糖的食譜,以前我用過這方法,瘦蠻多的^^ 等我藥吃完後,我要來嘗試看看!

我的money一暝大一吋^^" 哈哈哈... 拉拉大的蠻快的.. 不過它現在好可愛哦! 雖然照顧他真的蠻累的,不過看到可愛的他就不辛苦囉!

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肥湯圓

2006-06-04 11:18:52

Quotation:
覺得你最近心情好很多^^ 很替你高興哦! 我昨天晚上去夜市也超想吃東西了,但是我都忍住了,結果今天我卻胖了0.4>"< 火大死了...
我等等中午要和朋友聚餐.. 我想我得大餐藥得出動了^^" 體重真的是很討厭~~

最近想買美帶子耶.. 就是不知道到底好不好用~~

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肥湯圓

2006-06-04 18:30:34

6/4(日)

我的腰痛復發啦>"< 大概中午沒等我男友把機車停住,我就跳下車.. 超痛的~~~ 這個毛病跟了我好久.. 我知道隨時會復發,這幾天要小心,要不這可是會連走路起床都沒辦法呢! 超像半身不遂^^"
今天有點小灰心,所以跑去吃涮涮鍋.. 吃了大餐藥馬上ㄣㄣ.. 但是並不多.. 不知明天體重會變怎樣..囧rz

飲食紀錄
早:一個牛奶饅頭+1根香蕉+1粒蘋果
中:素食涮涮鍋
晚:1個牛奶優格+奶酪

水分:2000c.c
ㄣㄣ:3次
運動:跑3層樓梯來回4趟

體重:67.4(+0.4)Orz

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肥湯圓

2006-06-04 23:24:02

今天晚上有破戒喝了冰的冬瓜金佶+波霸>"< 還吃了一個小麻薯.. 明天死定囉~~~

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小憨憨

2006-06-05 00:06:44

24號壓我也許可以去~~~~

我23號考完試

嗯嗯!!如果我能瘦到55我也要報名見面

哈哈XD

這幾天回家吃了好多!!> <

回來要繼續努力減肥 GO

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KAME66

2006-06-05 10:49:22

湯圓
我也想買美帶子,但是不知道好不好用,怕自己買了不好用會後悔,畢竟還不少錢呢?
你會想買那個產品的美帶子呢?

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