減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

本來想抽脂的…因為種種變數導致我暫時得放棄抽脂…>"<決定先靠自己減肥了….:p

我的目標:
3/13: 62.1kg
3/20: 60.5kg
3/27: 59kg
4/03: 57.5kg
4/10: 56kg
4/17: 54.5
4/24: 53kg
5/01: 51.5
5/08: 50

我希望能平均一個禮拜瘦1.5kg...因為我在03/09開始實行減肥從那天的64.5到今天早上量62.1共實行四天,掉了2.4kg...希望能照著我的目標走....我會加油的^_^

stelu49

2006-03-21 16:06:45

Dear Quotation,

我可是比你們大蠻多的"特熟女"哩!
小楦媽咪可是年輕多多的幼齒媽咪啊!

我們算頂客族啦,沒有小朋友哩!所以還蠻自由的..

你還年輕啦,喜歡小孩可以開始好好計劃囉,
你和湯圓都準備明年結婚是嗎?
這真是人生中一段很美好的時光哩...
要好好珍惜啦!

這家cheesecake 在天母可是蠻有名的哩,
等你6月上來台北我一定帶你去吃哦!

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stelu49

2006-03-21 16:13:41

小憨憨

你們班上感情很好哩,

竟然晚上有一群人去走操場聊八卦,

翹課老師要點名時還有人通風報信,哈哈!

年輕的時光真美好啊...

很開心認識你們,讓我也可常常重溫舊夢哩!

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Quotation

2006-03-21 16:27:58

Dear愛美米米~

嗯~~我自己是買體脂機ㄝ….因為它可以顯示體重之外還能顯示體脂肪與體內含水比例喔….只是一般體脂機價格比較高一點….一千元以內的話除非有特價….不然比較難啦….其實我自己的也沒有多貴….也是一千多的而已….也不是什麼有名的牌子…不過幸好跟我上次去診所時量的重量和體脂肪一樣!所以應該還算準….我有空再幫妳找找網路上有沒有特價促銷好了….^^

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Quotation

2006-03-21 16:30:11

Dear stelu49~~

真的嗎?我一直以為妳比我小說….我是66的喔….妳確定有比我小嗎@_@??

嗯~現在還蠻多頂客族的ㄝ….這樣自由自在的也很好!
我是本來就很喜歡小孩….加上我男友也不年輕了(64的)….他也很愛小孩…只是礙於他在南部唸研究所…我們又不想這樣先結婚就分隔兩地讓我一個人面對他父母>"<

其實我也不喜歡去他家玩….>"<因為他家的人都好瘦喔….去那裡都會有點自卑>"<所以不喜歡去….感覺有股無形的壓力>"<ㄏㄏ~~~~所以才會想趕快瘦下來,而且拍照也才能把自己裝進去美美的婚紗….:p

嗯~太好嚕~等我上了台北一定要找妳們喔~~~我也想吃那個好吃的chesse cake啦~~~~真開心在這裡認識妳們說~~^^y

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stelu49

2006-03-21 16:30:20

Dear Quotation

愛ㄚ拼~佳會贏!

好啊,你先訂扭扭盤,如果好用要告訴我們啊!

你們台中有沒有類似加州健身中心?

他們有很棒的gym,而且每天有不同有氧課程從早排到晚

你可以選擇你喜歡的course,

很划算哩!

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Quotation

2006-03-21 16:38:22

嗯~~~對呀~~~讓我想起我以前五專時的生活….五專的生活比後來插大唸的大學生活豐富許多……..

我們專科同學感情也很好….也都會通風報信甚至還會代點名:p

專科畢業都有七八年了吧….我們都還是每年會辦同學會….但大學的卻一次也沒有…….可能是因為我是插大生….大二才進去….沒有跟她們一起渡過一年級一起上共同課目的關係吧??大二進去各選各的課也沒有全班都知道有多這個同學….所以到畢業都還有我不認識的同學呢!!!唉~~~~~~~>"<

好懷念以前專科時的點點滴滴…….真的是當學生最幸福了~~小憨憨,妳要好好珍惜跟同學這段同窗的時間喔!那會是妳以後很好的回憶^^

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stelu49

2006-03-21 16:45:09

愛美米米

我的體脂計是在yahoo買的,
也是量體重,體脂及水份,
很準啦,

你可參考一下囉,

http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e12390963

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Quotation

2006-03-21 16:49:20

Dear stelu49~

嗯~對呀~努力會讓妳美夢成真~~~哈哈哈~~

對呀…我今天回去看完其他產品就要來訂嚕….好用的話再跟妳們報報嚕~^^

嗯…我們台中有粉多家…我就參加過了….可是我繳了錢卻又懶得去….因為太遠了….每次下班回到家就懶得出去了>"<當時想退又不能退呢….一定要滿一年….所以連同會費跟每個月的月費加一加我花了快兩萬!!!!卻去不超過三次!!!!!>"<唉~~~~~>"<

現在找的這一家是買票的,平均一堂課只要100元….有去再給票就行了….不像我之前那家有入會費又有月費….就算沒去一樣照收錢…..>"<加上我打算一下班先吃個飯就直接過去了…我想應該比較能持續….也便宜很多:p
謝謝妳給我建議喔~~~^^y

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stelu49

2006-03-21 17:00:35

Dear Quotation,

不錯啊,你上班還蠻能打混的說...

和我一樣哩, ccc!

在年長者(尤其是女生)前千萬別問幾次頭的哦!

到台北來我就讓你好好的端詳一下!我再偷偷告訴你啦!

傻孩子,這有什麼好自卑的啊!

有些瘦子身材比例也不好啊,腳像個竹竿,瘦骨嶙峋的才怕人哩!

我覺的不管胖瘦,女生有自信就是美就都可以加分哦,

當然啦!我們再瘦一點就更完美了!

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Quotation

2006-03-21 17:04:00

Dear stelu49~

我想問妳那個妳之前去電療的那個,妳還有去嗎???跟妳說…我昨天看東森購物有再介紹那台機器說….可是不便宜ㄝ….快三萬塊….不過主持人說的口沫橫飛的害我心癢癢的說~~>"<

不知道他有沒有誇大…她說只要四十分種那個實驗的水水腰圍馬上少5公分……..好神奇說…..害我差點當下給它買下去…..但想想還是先別衝動….畢竟我買過不少東森的東西….有不少是令我懊悔不已的…..所以最後我的理智戰勝了衝動….現在想到趕快問妳一下…….因為我們什麼都沒有的台中….也沒有萬芳這樣的醫院有….唉~~~~>"<

再麻煩妳跟我說嚕~^^

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Quotation

2006-03-21 17:16:08

Dear stelu49~

ㄏㄏ~~對呀~~自從我發現了fasionguide這個好地方….我就天天都摸魚上來跟大家聊….:p

可能是之前那家公司給我的訓練吧!之前的公司比較大….每天都好忙…..簡直被壓榨到不成人形>"<所以被訓練成效率高…..現在這一家比較小….明顯的事情比之前那家少很多客戶…但薪水這家卻比較多……可見我以前那家多黑心ㄚ~~~~只是之前那家除了薪水外,年終比較好啦…….總之因為之前被訓練出來的效率….所以現在事情都能很快的做好….再來的就是給它摸魚嚕~~~哈哈哈~~~^O^

嗯~好的~我們到時候再來相見歡嚕~~~^^

嗯~我的確是還蠻沒自信的>"<我覺得自從胖了之後….不知道為什麼心理常常會有那種覺得不如人的自卑感…..妳說的沒錯….自信就能增加美麗….謝謝妳給我鼓勵…..我會盡量給自己信心的^^y

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stelu49

2006-03-21 17:20:15

Dear Quotation,

那到是哩,

健身房一定得選離家近的,否則一定很難持續..

花了快兩萬卻去不超過三次! 真是有點吐血哩!

那個買票又近的就很合理了,每星期要跳個2-3次哦!

我覺的這次你一定會給他瘦下的!

加油!

ps. 混了一天,下班囉! See you tomorrow!

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stelu49

2006-03-21 17:44:35

Dear Quotation,

電療啊,我覺得是有點效果的,
做了6次,腰腹是有小哩,
如果配合節制飲食效果應會更好!
在醫院有聴護士說有人瘦很多,幾公分不知道,但她好像做了近40堂哩!

你也知道嘛!我是自由派的,還是照常吃喝...
所以只小了1.5公分(腹部),腰好像沒啥..
但整體看起來是有小哦,而且最討厭的兩側肉幾乎沒了.

但東森講的太澎風了啦,40分就少5公分不太可能啦,而且也賣的太貴了!

真巧你在問,因我有向廠商訂一台哩,明天會送來哩!
若真的很有效我會馬上告訴你哦!

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大輪仔

2006-03-21 20:11:38

我是新手，我可不可以一起加入你們減重的行列呀…大家一起加油變死瘦子。
我體重：63.8kg、身高：164cm

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Quotation

2006-03-21 20:31:22

Dear stelu49~

我回來嚕~今天下班去那家有氧,感覺是蠻好的...不過它

的課表我還在考慮....>"<

對呀~當時真的是因為下了班都有點晚了...又超累的>"<

變成好懶....也怪自己太相信自己了...白白浪費塊兩萬

元....唉>"<

當時我參加的是好萊烏健身房...後來倒了,改加州我才滿

一年趕快去退>"<真是的~~~真的是會吐血>"<

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Quotation

2006-03-21 20:38:33

Dear stelu49~

哇~幸好我沒太衝動^^...我也覺得東森太彭風了....也太貴了...我就是曾被上當好多次所以不敢太衝動....幸好喔~ㄏㄏ~~

嗯~那等妳的好消息喔~若不錯我也給他考慮看看嚕~^^

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Quotation

2006-03-21 20:39:39

Dear大輪仔~

嗯~歡迎妳的加入喔~我們一起加油變瘦喔~^^

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大輪仔

2006-03-21 21:09:04

3/21
體重：63.8
早餐：一片半全麥士司＋蛋一個（蛋黃只吃了一點點）＋１０００c.c的水
中餐：鮮魚湯＋燙高麗菜（沒加任何的醬料）
晚餐：沒有吃
水：喝了４０００c.c在多一點吧
運動：張淳淳瘦身書的運動做了四十分鐘吧…
　　　抬腿半小時。

要早點睡覺，不然又會在冰箱前面徘徊。。
各位即將變瘦子的美女們加油囉＞＜
還有…很高興加入你們啦…

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肥湯圓

2006-03-21 21:39:58

我剛剛去看樓中亮囉^^ 台南的韋醫師好年輕哦! 說話有夠溫柔的.. 害我小鹿亂撞,哇哈哈哈^^"

醫生幫我把脈,哇靠.. 中醫果真神奇,它把我的問題通通說中了耶>"< 神神神~~~ 我拿了2個禮拜的藥,它還送我一包泡澡包,說實話.... 泡澡包有點小麻煩耶! 還要煮還要加米酒果醋的.. 不過既然都拿了,就用用吧!!

醫師有跳那超爆笑的舞給我看^^" 哈哈哈... 好好笑..不過說真的這動作並不好做耶! 而且跳一下下你就會喘呼呼了,我是有問醫生啦! 我早上要做族10分鐘的運動真的不大可能耶! 他說我至少要跳2分鐘的爆笑舞啦! 不用沖澡,不用拍打也沒關係.. 醫生說對我很有信心哦! 因為他說我有在運動的習慣,一定會有很棒的效果的^^

所以啊! 我覺得運動真的很重要.... Quotation聽到了吧! 一起運動囉! 明天開始我就要開始了... 我希望這2個禮拜我可以瘦2-3公斤... 體脂肪可以下去.. 拼啦!!
大家加油哦^^

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Quotation

2006-03-21 21:54:35

Dear湯圓~

ㄏㄏ~我才想來紀錄就來關機而已說!正好看到妳的發言~

吼~怎麼差這麼多!我們台中的是一個矮矮說話有個性的中年人>"<~~~~~

我拿一個月都沒什麼泡澡包!妳都有~~不公平啦!!!

很神吧!當時我也這麼覺得!妳那個暴笑舞跟我的一樣嗎?那妳有學起來他的手臂部份的嗎??不好跳吧!我都沒學起來>"<

阿!運動喔!好吧!我會努力的!>"<

妳一訂可以的啦!像我這種"大元懶"第一個禮拜都有三公斤的好成績了!妳一訂可以的啦!!!

我們一起加油喔!^^

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