諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第二版~~~歡迎大家加入喔....

呵呵呵~~~很難想像這個版會受到水水們的青睞...
現在已經是第二版了耶~~~
希望大家能夠再加油.....
因為夏天的腳步越來越月近囉~~
希望這個夏天我們都能穿上露背裝~
超短熱褲~超性感的比基尼....

我會把第一版中一些小秘方~
和一些不錯的運動重新整理po在這裡~
這樣不管是姐妹或是新加入的水水~
需要這些資訊時都可以很容易就找到~
不會亂亂的....

在第二版期待大家繼續給他支持下去嘿~~
讓我們朝第三版努力喔......

一輩子沒這麼胖過

2005-05-03 22:42:18

加油~~加油~~
怎ㄇ是UID阿?

0

回應

檢舉
一輩子沒這麼胖過

2005-05-03 22:48:16

補充一下~~
我還要加上擦瘦身霜潔若琳魔術14第四代
拼ㄌ啦~~

0

回應

檢舉
christy210

2005-05-03 22:51:06

TO:一輩子沒這麼胖過
妳要加入會員才會有"星星"唷!
看到右上角的"加入會員"沒?
就是那個啦!

0

回應

檢舉
米漿包

2005-05-03 22:54:24

看大家都能分享體重下降的喜悅..而我..卻還在生病>_<，遲遲不能開始吃小諾，加上天氣愈來愈熱，唉唷...我急啊！

這星期因為感冒變得更嚴重，吃藥吃得全身無力，所以連基本的仰臥起坐我都停了，所以只能靠不吃宵夜+零食+飲料來跟大家一起努力，但是每次男友下班回來總會問句：要不要吃東西啊...，我要去買雞排！聞到那香味，我就覺得我要瘋了，口水都要飆出來了...受不了啊！

0

回應

檢舉
大豬的小豬

2005-05-04 00:42:49

Dear All~~

我出現了~~~~
嗯當媽咪嗯應該沒有
避孕藥吃到禮拜天
等著這幾天看看MC有沒有來再說囉
謝謝大家的關心
沒有讓大家看到我穿超露禮服之前
我是不允許肚子再度腫起來的~~~~

去了趟花東玩耍
呼呼~~~~
吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃
對就是一路吃
從昨天到家到今天
我遲遲不敢站上體重機
總覺得拍照的時候臉超腫
應該是有小小回胖點吧

明天早上再來寫詳細點

歡迎新加入的姊妹們唷

0

回應

檢舉
愛射手的射手

2005-05-04 03:09:58

TO 小胖玹：
其實吃諾美婷又完全都不吃東西,會反效果。
就算瘦了也只是水份,這樣會復胖的很快。
因為過度節食,身體沒有足夠熱量去燃燒脂肪,新陳代謝也會變慢,反而會瘦得很慢。
所以適當的飲食是必要的。
尤其是早餐一定要吃喔...加油囉。

0

回應

檢舉
胖不是我願意的

2005-05-04 10:27:30

TO 各位水水
好奇怪喔我明明加入會員嚕上面怎ㄇ沒有星星阿~昨天阿我男友的媽媽問我要不要買減肥要@@"他說是大陸的(私人的)他說很有效~但是我心理覺得毛毛的= =因為我不想吃來路不明的!我男友當時ㄝ在場.他說看我自己~他認為如果要買來吃ㄝ要運動~他是建議合格的減肥產品.所以說囉~~~~~~~~~~~~我百分之百確定我要買諾嚕^.^
等我買到嚕我在跟你ㄇ說喔

0

回應

檢舉
胖不是我願意的

2005-05-04 10:27:30

TO 各位水水
好奇怪喔我明明加入會員嚕上面怎ㄇ沒有星星阿~昨天阿我男友的媽媽問我要不要買減肥要@@"他說是大陸的(私人的)他說很有效~但是我心理覺得毛毛的= =因為我不想吃來路不明的!我男友當時ㄝ在場.他說看我自己~他認為如果要買來吃ㄝ要運動~他是建議合格的減肥產品.所以說囉~~~~~~~~~~~~我百分之百確定我要買諾嚕^.^
等我買到嚕我在跟你ㄇ說喔

0

回應

檢舉
筑子

2005-05-04 18:09:24

TO 小胖玹
請問你吃的是原廠亞培的大諾嗎.還是網路上購買的水貨
因為在別板上有看到你想某人買了要想知道是不是正板的效果好還是盜版效果好

0

回應

檢舉
陽光巧克力黃姓少女

2005-05-04 18:57:27

呵呵....
版裡出現好多新朋友唷...
我吃了大諾...
目前是第9天了.....
小瘦了2.6kg....
平均每3天瘦1kg左右
這樣瘦的速度還可以吧?!
不過便便還是拉的不是很順暢
好痛苦ㄛ....>"<
to:大豬的小豬
照片上的妳很美唷.....

0

回應

檢舉
小胖玹

2005-05-04 19:14:33

to 筑子
我吃的不是亞培的耶~我是和朋友買的，因為他是是藥廠裡的員工，他都大多是跑醫院的(也就是賣藥給醫院)所以他一天到晚都跑去找醫師哈拉，他也是一直建議我不要吃藥啦~(他生病連普通的感冒藥都不太敢吃)所以啦~為了愛美給它拼下去!
其實水貨和亞培的真貨成份沒什麼太大差別耶，藥效也都差不多可以說是一樣的。只是有些人怕買到水貨是假貨那可真的會出人命啦~水貨和亞培代理的諾美婷價錢差好多哦。。。所以看個人嚕~

0

回應

檢舉
小胖玹

2005-05-04 19:22:48

TO 愛射手的射手
真的嗎!?想說會瘦得更快說…可是一整天下來就沒啥食慾說…就懶得吃東西了~就喝水
早餐可不可以就喝牛奶就好了呀!?因為平常都沒什麼時間吃早餐(我寧願多睡一會兒)
我大腿好多肥肉哦，由於最近一直都有在按摩，竟然出現一條一條的橘皮(還是一片一片?)超級醜的啦~那我以後豈不是不能穿泳裝了。。。= ="

0

回應

檢舉
一輩子沒這麼胖過

2005-05-04 21:22:08

今天早上量体重69kg(-1kg)
不過剛洗好澡量又變成跟昨天一樣70kg
今天試吃大諾ㄉ第二天
應該還看不到什麼結果啦~~
早餐:空腹果醋500c.c+鳳梨5片
午餐:水煮空心菜半把+莒蒻6個+豆腐(無油)
晚餐:水煮花耶菜+豆腐
運動1hr...
不過..今天無油ㄉ飲食導致還沒有便便
該怎麼辦阿?
我也不知道我降子ㄉ飲食對減肥有沒有幫助
只希望快點瘦下來
大家一起努力吧

0

回應

檢舉
愛射手的射手

2005-05-05 00:40:23

TO 小胖玹：
早餐喝杯牛奶當然可以呀~
可能有點誤解我的意思，
因為有些人減肥都是幾乎都不吃東西,
我說要適當的飲食喲~
就是不要幾乎都讓肚子空空的。
就算瘦了也不是減掉該減的脂肪。
可以攝取含蛋白質,高纖等等的食物。
~另外,我自己瘦了也是有一點紋路在大腿~
所以這個可能要看有沒有水水有方法囉.
因為我自己也無解。^^"

0

回應

檢舉
大豬的小豬

2005-05-05 09:09:20

來報告一下

剛剛終於說服自己站上體重計
嗯果然胖回來1.5公斤不過是有點水腫...
阿哈哈哈哈哈
夠了花東吃吃吃之旅
不過大腿圍這幾天瘦的蠻明顯的
可能是因為去花東玩走路走的比較多的關係
踩天鵝小船的時候我還要大豬不要踏
我來踏就好...靠!! 超重...大腿酸到一個不行爽!!!

之前因為吃諾導致心情不是很美麗的現象
大概也因為去看看海所以不美麗煙消雲散
減肉肉的時候真的很容易導致心情低落
不論有沒有吃藥
可是醫學報導有說過
人心情愉快的時候比心情低落的時候
身體代謝率要好
所以勒我們要減肉肉也要保持好心情
我相信降子一定會有加乘的功效的

啊
母親節要被拎回大豬媽咪家
嗯大豬先生已經計畫好所有吃的行程
我我我我要怎麼拒絕親愛的大豬先生啦
發現他已經展開防堵我減肉的計畫
施以溫情策略卸下我對食物的防備
吼

好啦我衣服穿多一點別餵我吃東西好不好

尖叫ing.......

0

回應

檢舉
大豬的小豬

2005-05-05 09:21:04

TO 小胖玹愛射手的射手

大腿的橘皮紋路

那是因為你雖然瘦下來
不過是因為沒有靠太多的運動的關係瘦的
所以勒皮膚會有點鬆鬆的

來我們加強點運動
運動的時候要把意念放在你要瘦的地方
還有運動完一定要用乳液按摩
不一定要啥瘦身霜的
區臣士59元的路華濃就很好用
倒多一點把整個肉都推勻來
你會按到肉的部分好像有一駝一駝的感覺
有時候那是氣結
用點力把它推開
會痛痛沒錯!!! 咬著牙推下去
或是敲一敲拍一拍也可以
把手掌弓起來啪啪啪的拍
當然啦別拍,推到淤青喔

0

回應

檢舉
大豬的小豬

2005-05-05 09:25:40

淡~

對對對
我上個禮拜也有降子的現象ㄝ
突然間眼淚就掉下來

出去走走吧
不管去哪邊
去郊外走走
看看花看看樹看看山看看海

真的
心情頓時就開朗了起來了喔!!!!

如果還是很嚴重
建議你先停藥個幾天
看看心情有沒有變好點

相信你自己一定可以瘦到你要的目標的

加油加油

0

回應

檢舉
大豬的小豬

2005-05-05 09:33:42

陽光巧克力黃姓少女

你瘦的速度很不賴ㄝ!!!
加油~~~~

那個便便問題嗯.....
水有沒有喝夠?
纖維質又沒有吃夠?
肚子給他柔一柔

最近很多鳳梨
搞顆來吃吃吧
狠飽又有很多纖維質
雖然鳳梨咬舌頭
可是我還蠻愛他的

吃完鳳梨之順暢
哈哈哈哈哈哈哈哈
(巫婆笑ing......)

謝謝你的讚美
我相信
每個女孩子都是很美的

這張照片很八婆哈哈哈

0

回應

檢舉
大豬的小豬

2005-05-05 09:45:27

胖不是我願意的

親愛的
千萬千萬別吃怪怪的來路不明的減肥藥喔
諾也要去合格的地方買合格的諾

當然光吃藥是不夠的
也是要吃的對加上運動

大家一起加油囉

0

回應

檢舉
筑子

2005-05-05 10:41:52

to 小胖玹
請問妳拿15MG的一盒多少錢有幾顆能不能幫我買呢
我吃小諾除了口渴都沒副作用所以想再吃完小諾後換大諾
不用急著買但是要先回答我.因為小諾還有18顆.謝謝

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第二版~~~歡迎大家加入喔....

更多文章

更多討論

精選試用心得