減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

剛看了一下~~耶..500了耶
所以我就來開了第三版了喔
開心真開心...
蜜桃中午果然有上來呢"^^"
晚點再來跟大家聊嘍~~呵!!

這是我第一次開版...
不曉得有沒有什麼地方不對???

繫著愛戀的貓

2007-06-02 16:37:30

目標：40.0kg

體重：45.2kg(早上量的)
體重：45.4kg(剛才量的)

早餐：動物雞蛋糕一個鮪魚蛋土司一份
　　　咖啡牛奶大杯一杯（和男友和一杯）
午餐：紅豆牛奶冰一碗

因為晚上要去我男友家住，
所以現在先po目前吃的上來，
明天是在男友家，所以不能量體重。

微糖綠：
妳真聰明，被妳發現了:)
就是那個方法，呵呵！

微糖綠、維它：
因為我昨天很豬頭的po了很多次，
其實只有昨天才吃花生小魚乾，
至於為什麼嘛！是因為我昨天做了花生小魚乾，
為了測試好不好吃，所以才吃了不少口，
而宵夜部份是和我家的一起吃的，
他十一點多才回來的^^…

維它：
我剛才才在想說端午節吃粽子，
沒想到妳也想到了XD
我最愛吃有蛋黃的粽子了，
真怕端午節就破功了。
會胖的我…

to all：
我也想看大家的blog，
好奇寶寶:)

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我愛拿鐵

2007-06-02 16:39:01

大陸這裡真的好恐怖喔~又熱人又多~ 然後食物真的又超油~路旁臭臭的~"~
不過好家在我前幾天都是正常的吃~但沒有吃零食~天氣又熱拼命流汗~所以瘦了一點啊
只有今天~因為是禮拜六~又在我妹妹的宿舍
(我妹現在長住在大陸工作)
今天他們還得上班~所以中午我自己在宿舍裡吃了我幫他帶來的餅乾
吃挺多的咧~"~
因為不想出門去買啊~~~~

不過恐怖的暴食五月過去了~我要從新振作!!
(五月居然多了快四公斤)=.=
因為常常爆食澱粉的關西吧

大家回信回的好快喔^^
跟不上進度啦~~
不過沒關西~等我回台灣再來跟大家"搏感情"啦

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繫著愛戀的貓

2007-06-02 16:42:12

freer：
加油唷！希望妳星期一美美的入鏡:)
一定可以的，我相信。

我愛拿鐵：
妳要去那多久啊？
什麼時候會回來呢？
為了工作去那裡的嗎？
辛苦妳了。

晚餐要在我男朋友家吃，
所以，可能會吃不少，
他媽媽的手藝實在是太nice了~
還有明天的早餐也是…已經在流口水了我。
我好愛XD

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我愛拿鐵

2007-06-02 16:58:46

貓:對啊~來工作的~下禮拜天就回台灣啦~
希望回去的時候能夠回到正常體重(51就好)
我男友的媽媽手藝也超好~只是煮的都有點重口味啦
所以每次都會吃很多XD

freer:
好期待你的婚紗喔~~
記得要別害羞的分享給我們看喔^^
記得明天別喝太多水~免的拍照時後水腫~

藍小雨:
我在半年前~也曾經到過你目前的體重耶~好懷念"那一天"喔!!(只有那一天啦~哈哈)

維它:
我也超愛吃粽子的耶~超愛糯米類食品~
剛剛去逛了大陸的大賣場~好多粽子~但我吃不下@@~因為天氣太熱了~XD
吃粽子吃個一顆就好了唷~選在中午吃殺傷力較小的感覺^^

蜜桃:
我昨天早餐~吃了好吃的煎蛋捲喔~裡頭有包起司呢~熱呼呼的~起司融化了超好吃的~~~
不過~昨天其實沒吃很多啦~因為早上不太餓~
但晚上我妹帶我去吃日本料理~就吃的比較多一點~
然後再晚一點就去"抓腳"~也就是按摩腳~
超舒服的~兩小時才台幣不到300元~~~
下禮拜每天都要去抓腳~嘿嘿

今天中午已經熱量破表了
晚上我妹要帶我去市區走走~聽說深圳市區比台北還熱鬧~
我會帶著相機去拍下來給大家欣賞

呵呵呵

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繫著愛戀的貓

2007-06-02 22:13:21

我愛拿鐵:
我男友家也是重口味的唷~
很難忍呀>"<~
我現在在我男友家,晚餐一如我所料,
雖然很努力忍了,還是吃了不少.
希望妳工作愉快唷^^"

to all:
剛才在找這裡的時候,
無意間看到了一代女王的版,
整個就是很敬佩的feel,
我大概看了一下她的做法,
一定要推的是[飯前就喝500CC的水],
因為我也是這樣唷~
這一招對抑制食慾真的有很棒的效果,
有時候,我很想吃東西的時候,
心裡也會想著:
[先喝一杯水,如果還餓的話...我再吃.]
對一代女王整個就是佩服到不行~
她是我的偶像>///<...羞

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繫著愛戀的貓

2007-06-02 22:20:07

目標：40.0kg
體重：45.2kg(早上量的)

點心：喜餅一小口健怡可樂一罐
晚餐：五穀飯半碗滷肉一匙豆乾八小片
洋蔥炒蛋三匙香腸三小塊燙青菜十口
燒鰻兩片(罐頭那種) 玉米濃湯一碗
芒果五小塊水梨兩片

我錯了,不過真的很好吃...
我愛我男友媽媽做的菜XD

大家晚安:)

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蜜桃巧達酥

2007-06-02 23:15:48

貓~
你男友真可愛~
他應該是心疼妳減重吧~
所以才會要妳吃那麼多~
像我以前都會利用平日減肥
和男友在一起時就儘量陪他吃
因為已經很少見面
在一起吃東西也不想顧忌太多

微糖綠~
你男友也很可愛
我了解你為何會吃那麼棕子
(因為是愛心棕子嘛)
我男友的媽媽包的棕子也超讚讚讚的

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蜜桃巧達酥

2007-06-02 23:23:36

freer~
剩二天!!加油唷!!
最難克制的二天假日熬過就好了

小雨~
恭喜!!看你創新低(49.2kg)
真的很為你高興
離48開頭不遠了~
這二天假日不要破功丫!!

維它~
我的大腿也是很壯碩~
很適合下田@@"
也是超愛肉鬆麵包
最近也迷戀花生麵包
健怡可樂我覺得在很餓時
先吃一點東西再灌會有飽足感
記得先吃點東西才不會因為空腹不舒服
我超愛吃棕子(因為很像油飯)
害怕端午節的到來
好在公司旅遊在端午節期間
應該可以避開棕子潮^^

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蜜桃巧達酥

2007-06-02 23:32:27

拿鐵~
旅程還滿豐富的嘛!
煎蛋捲~哇!我沒吃就感覺很讚的樣子~
中午是因為零食而破表的嗎?
我也是幾乎是因為零食和點心才破表~
期待你拍的照片~
(我比較愛看美食的照片啦^^)

貓~
你一定很討男友的媽媽歡心
因為很捧她場~
我男友她媽媽也很會煮飯
但她媽媽煮的算清淡
所以很合我的胃口

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蜜桃巧達酥

2007-06-02 23:41:37

謝謝各位美女的配合~
發表一下狀況:

姓名/身高/目前/上月/目標/共減kg
蜜桃/158/44.4/44.4/42.0/-00.kg(持平)
愛貓/154/45.0/46.8/40.0/-1.8kg(拍拍手)
藍小雨152/49.4/49.2/45/-0.2kg(至少有進步)
微糖綠/160/48.0/48.0/44.0/-00.kg(持平)
LoveIsLove/159/44.5/45/-0.5
freer/162.5/54.6/56.0/47/-1.6(原本少2.0的)
MUFFY/164/48.0/48.0/-0.0(體重有維持住.我該高興還是難過呢Orz..唉~~~)
☆紗保☆164/50/49/49.5/46/-1.0(其實是因為最近身體不好才會瘦我其實不想這樣ㄉ><)
維它/161/54/54/48/-00.kg(持平..上個月至少還有少一公斤的~鳴鳴..)
我愛拿鐵/159/53.7/51.4/50/+2.3
(ㄟ~只有我變胖最多啦~嗚~澱粉果然是害人精)
公佈一下成績:
第一名:愛貓(新同學果然不同^^)
第二名:freer(即將是新娘的動力果然不同凡響)
第三名:保紗(身體要好好注意唷)
持平的人(MUFFY、維它、微糖綠、我)
請繼續努力希望下月能看見下降的成績
拿鐵水水~~成長了+2.3!
(可惜不是股票= =")
我們現在會對妳實施「特別觀切法」
包括你的三餐與零食
(等你旅遊完開始實施唷!)
妳不能嫌我們煩不然打屁屁!!

第一名我們應該怎麼獎勵呢??!!
有沒有人有好的IDEA!!

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蜜桃巧達酥

2007-06-02 23:45:52

忘了PO我的飲食~
昨晚就不PO了
今日:
14點多:四季豆一些、小黃瓜一些、
豆干二片、魯蛋一顆、一碗魯肉飯
17點多:桂圓奶茶冰砂(自己實驗的~很讚)
20點多:烤肉(雞屁屁二個、豆干二片、四季豆半根
甜不辣一片)
喝了很多的水和無糖綠茶
今天打工站了很久~
店裡生意太好泡不完的飲料
天氣熱所以點冰砂的人更多了
但也喝了不少的水啦~
現在腳好酸好酸~

明天也是差不多這時才會上唷
晚安啦!!

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happiness桃樂斯

2007-06-03 15:58:31

蜜桃~sorry
我本是要回應文章怎ㄇ一個手殘+脫窗變成留言給你!!
真ㄉ不好意思= =!
6/1(五)

晚餐

去堂姐家吃飯~肉絲炒青菜+筍絲+海帶湯
後來姐夫買ㄌ一大堆零食我竟然還說服自己週末可以放鬆@@ 就這樣淪陷拉!

6/2(六)

61.7(呼~~還好)

早餐

肉鬆蛋土司+奶茶
(中午要喝喜酒,但我很愛早餐店ㄉ東西,根本是多吃低)

中餐

海中天
還不錯吃,但是我不愛海鮮,加上忙著照相,似乎沒吃飽!!

晚上(很精采唷)

dady從陽明山上買ㄌ炸地瓜跟炸香菇,我通通吃完ㄌ~美味阿!
接著跟男友去吃剉冰+炒飯1/3盤+酸辣湯一碗

宵夜
男友一直說很熱..我ㄇ又跑去吃冰....> <"

6/3(日)

早餐

鮪魚蛋土司+奶茶--->今天特價耶只要35 哇~~便宜

中餐

一直下雨懶ㄉ出去吃飯,吃ㄌ一些餅乾+芒果

整個就是搞增肥的菜單嘛!!
我似乎不應該到減肥版ㄉ(泣)
大家千萬不要跟我依樣!!

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繫著愛戀的貓

2007-06-03 16:22:09

蜜桃巧達酥：
其實之前我也和你抱持一樣的想法，
平常吃很少，可是我男友一回來，
他吃什麼，我就吃什麼，
可是，我的食量實在是太驚人了，
有時候花二個星期減了二公斤，
他放假回去後，二公斤的肉就回來了，
短短的三天，可以讓我胖二公斤~"~
現在看到的我的假日菜單，
已經是有克制的結果，
不過想瘦的力量又回來了，
我一定要達到目標:)

蜜桃巧達酥、維它：
我是整個下半身壯碩，
好想有瘦瘦的小腿，
我的小腿有34cm的說…

freer：
妳是哪裡人呀？
明天就是拍照的日子了，
如果是在北部，現在下雨了…
我要幫妳掛晴天娃娃！
希望妳明天一切順利^^…

happiness桃樂斯：
炸地瓜跟炸香菇耶~我愛我愛XP
那真是太美味了，
假日本來就很誘惑人，
出去玩要什麼都不吃，實在很難，
不過平常還是注意一下比較好唷~
一定可以變漂亮的妳:)

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繫著愛戀的貓

2007-06-03 16:29:33

目標：40kg
體重：45.6kg(剛才量的)

早餐：煎餃二小顆　涼麵一份　果菜汁一杯
　　　仙草一小口　毛豆十片
午餐：滷肉飯一碗　燙青菜五口　滷蛋一小口
　　　綠豆米苔目粉粿一碗
點心：統一低糖高纖豆漿一瓶　巧克力一條

點心的部份原本是我的晚餐的，
可是吃完了以後，我爸突然說晚餐他要煮麵，
我家很少開廚，我爸又是那種不吃會生氣的人，
拒絕不了，所以，晚餐…嗚…
突然就變暴食了…泣。

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我愛拿鐵

2007-06-03 20:33:26

各位~我到上海了~~~~

每天跑來跑去~還是沒有瘦~~因為還是吃很多~XD
請蜜桃版主&各位美女们准許我回去再減吧
因為~再這裡有很多飯局~沒辦法~無法拒絕~@@~

今日飲食:
午:海鮮餐廳~其實吃不多啦~
下午:飛機上的小麵包一個
晚:飯店自助餐~也沒吃很多~但有吃蛋糕(敗筆)

預計熱量約兩千卡~
跟減肥需要的1200卡差很多~>"<~

不過~到外頭已經很辛苦了~還要減肥~
我會想哭吧~ㄏㄏ

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我愛拿鐵

2007-06-03 23:05:26

貓:
我短短的半個月~也胖了快四公斤
(嗚~)
我們的胃真的很奇怪吼
怎麼可以塞那麼多東西
我好羨慕那種吃個幾口就飽的女人呀~~

桃樂斯:
其實呀~我們這版~"增肥"菜單常常出現哪~~
尤其是我貢獻挺多篇的~
噗~
但這樣不型啦~得慢慢減少才行~~

蜜桃:
你真的很愛美食耶~
但愛歸愛~吃歸吃~你還是那麼瘦
整個還是一句話~"羨慕啦"
第一名喔~我想~就....全部的人請他吃飯好了(把他仰回來)~~
真壞心啊我~
開玩笑的啦~~~
希望下個月結算時~我能夠不要是"+"的

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我愛拿鐵

2007-06-03 23:16:39

維它:別氣餒!!
至少這個月是持平的唷!下個月~再來讓數字給他往下探
衝啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

FREER:
就是明天呢~要拍婚紗囉!!
線再心情一定很緊張吧^^
我們與你同在唷!!

MUFFY~身體要保重呢~~
雖然我之前也是因為生病而瘦的(線再真希望在來一次小病就好~會變瘦的小病就好啊~):P

LOVEISLOVE:
在這裡~真的沒有啥禮物可以帶回去給你欸....
常常看到一些標語挺有趣的~
好吧~在尋覓看看:D

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蜜桃巧達酥

2007-06-03 23:41:46

桃樂斯~
我想你男友一定不想你減肥
才會一直帶你去吃東西
二個人在一起吃東西對我而言很幸福吶
所以和男友在一起就儘情的去享受吧
就讓自己假日放鬆一些吧~~

貓~
我能了解你的感受
我爸也是很少開廚
如果不彭彭場
他可會很失落的
所以我多少都會彭個場
因為我爸很疼我
所以不想讓他難過

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蜜桃巧達酥

2007-06-04 00:04:07

拿鐵~
短時間肥了快四公斤
(有嚇到我= =)
但是這四公斤應該很容易減的
只要你回來時要克刻住~
等你回來嘍!!

freer~
祝你明天一切順利^^

po今天飲食:
(早上量44.3kg^^)
下午約3點多:四季豆一盤、小黃瓜三片
豆干一片、魯蛋一顆
大碗魯肉飯一碗、珍珠紅茶400cc
(最近愛上魯肉飯>"<)肥...
約6點多:東區長型雞蛋糕一條
9點多:荔技約10顆
10點多看偶像劇換換愛時:
紅豆冰棒一隻、零食紅紅鱈魚片約8片
吃好多唷= ="

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happiness桃樂斯

2007-06-04 10:04:28

貓~
告訴你唷!甜飯團超好吃ㄉ...是超級垃圾食物
糯米飯裡頭包砂糖.花生粉.油條,ㄧ般豆漿店都有賣

蜜桃~
我男友很討厭不讓我減肥是因為他想笑我ㄉ肥肉啦(可惡)
不過跟他ㄧ起吃吃喝喝真ㄉ很幸福

拿鐵~
我會克制想吃ㄉ慾望~~假日真ㄉ很容易破戒@@
其實我真ㄉ很想買減肥藥來吃
有個朋友吃"諾美婷"瘦好多唷!!超羨慕

我就先從今天開始先來做簡單ㄉ身運動吧!!
FIGHT!!GOGO

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