吃過最有效的減肥藥或是過最有用的減肥方式

我也一直再找最有效的減肥產品耶!有沒有人知道呢?請記mail給我~謝謝!<br /> <a href="mailto:jane_fu0815@yahoo.com.tw">jane_fu0815@yahoo.com.tw</a>

 沒吃過減肥藥<br /> 我覺得最有用的減肥方式是.少量多餐和每天固定運動<br /> <br /> 這樣就能瘦下來了~<br type="_moz" />

呵呵呵~~本人意志力超級差~~<br /> 看到或聞到美食當前~~~<br /> 不吃到它真的會粉痛苦ㄟ

決對不要吃任何減肥藥我知道很難<br /> 運動就是最好的辦法少吃多運動真的很有效<br />

說實話~~我覺得在減肥中要瘦不難<br /> 包括飲食控制+多動+再不然你用減肥產品<br /> 基本方法有對~~都會瘦<br /> 可是我覺得難的是減肥"後"~~維持最難<br /> 像我之前在減肥就是少吃一點 很順利就瘦了<br /> 可是當然一恢復吃的比較多~~<br /> 就開始一點一滴的蠢蠢 慾動~~~<br /> 我也是好幾個月在調整~~~胖一點就再飲食控制一下~~~讓他再降回來<br /> 等體重比較不會起伏才算成功

 其實......我正在吃人人避之危恐不及的泰國減肥藥@@<br /> 從五月初吃到現在，目前共瘦了18公斤<br /> 不過不是去坊間診所或是買成藥<br /> <br /> 曾聽說泰國減肥藥有效又恐怖，還含安非他命<br /> 八年前曾吃過一次，一個月瘦了12公斤，但後來心悸，就不敢再吃<br /> 實在是忘不了它的神奇速效（雖然後來又復胖了，哈！）<br /> <br /> 四月底去了曼谷自由行，跟嫁到當地的好友提起<br /> 她說與其念念不忘，不如親身去醫院問清楚<br /> 結果到了那個YANHEE醫院看，真是嚇死我<br /> 整個醫院的服務人員都是"人工美女"<br /> 一看就知道全都"動過"的，但的確是美女<br /> 好友嫁去多年，會基本溝通的泰文，就陪著我進入診間當翻譯<br /> 問到醫生說藥裡面有沒有安非他命時<br /> 醫生大笑說，一個月份28天才賣680泰銖，若放安非他命或是其它毒品<br /> 醫院早就虧到倒閉了...........<br /> 我整個當場傻眼，這哪招?? 我八年前買一個月要NT4500.-<br /> <br /> 原來八年前的那個藥，不但被當盤子狠敲，且到底吃到什麼還不知道<br /> 於是當下就請醫生幫我開了五個月的藥（我當時體重123KG，所以醫生願意開久一點的份量）<br /> 吃到現在正準備吃第四個月份，效果是比八年前的慢很多<br /> 但目前身體沒有什麼不適，正在考慮要不要再花張機票錢再飛一趟曼谷<br /> 不敢再買來路不明的，直接去醫院拿比較安全.........<br /> <br /> 不過仍然是建議各位姊妹們，除非真的胖到像我這麼離譜的<br /> 不然還是自己努力瘦啦！！　我是真的太誇張囉！！

脈衝調至中頻的被動式運動減肥法超有效,我去參加2個月時間腰圍瘦了10公分,體重5公斤,完全沒吃減肥藥,也沒有節食,那裡的營養師跟減肥法真的太厲害了,地點在台中市青海路112號漢若威家醫科診所,大家快去試試吧!!

諾美婷現在哪裡有賣

我吃過最有效的是,多年前在東森購物買的 "Slim body"<br /> 2個多月瘦10公斤左右<br /> 沒特別運動,只是吃東西很快就飽(是非常飽,飽到不想吃了)<br /> 也沒感覺有什麼不適應的地方<br /> 但介紹給我嬸嬸吃 她的效果就還好<br /> 大概適合我體質吧<br /> 所以效果很好<br /> 停藥後沒馬上復胖<br /> 只是經過10年沒有養成多運動的習慣<br /> 近1.2年又胖了<br /> 那是我覺得最有效的產品了 <br />

<blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">笨糖糖 之話: <br /> <br /> 吃瘦身餐(榮總ㄉ)<br /> 照著食譜吃~<br /> 效果顯著!<br /> <br /> 最近自己又開始吃了!!</blockquote><br /> 我也有吃過.<br /> 但恢復正常飲食又胖回來ㄌ~

我也是美食一族<br />看到美食不吃或是吃不飽<br />反而心情不好<br /><br />之前也是胖了一大圈<br />腰都胖到XL<br /><br />還好喝了好友推薦的修身堂咖啡<br />現在腰已經瘦到M-L囉!!<br />

我都用熱量控制，在加上晚餐喝蔬果汁，<br /> <br /> 這種方式對我最有效，<br /> <br /> 不要吃減肥藥，傷心又瘦荷包。<br type="_moz" />

減肥要還是少吃為妙吧~~<br /> <br /> 目前瘦了是因為...戴牙套XD!<br /> 痛了整整一周完全不能吃，胃也變小啦<br /> 所以趁這個時候繼續維持<br /> <br /> 1.一天只吃早午兩餐<br /> 2.少喝飲料，至少喝三千CC水<br /> 3.運動個40分鐘<br /> (我喜歡邊看電視邊踩踏步機<br /> 4.多吃蛋白質(魚肉之類)<br /> 5.保持愉快心情^^<br /> <br /> 總之我覺得不要太勉強自己啦~<br /> 每天就算只瘦0.1<br /> 一個月下來也有3公斤啦~!<br /> 一年就可以破十公斤了^^<br /> <br /> 大家一起加油~<br />

運動最有用~吃藥90%都會副胖!

減肥試過最有效的是埋線和蜜朵速纖，而且也沒有復胖

我自己也在減肥瘦身~不過我都是靠運動XDD<br />畢竟少吃多動才是不二法門!!<br />運動完之後我會喝豆漿或是牛奶來補充蛋白質<br />還會再加一根美胸燕麥Bar讓我胸部不會因為減肥而變小<br />所以到現在都是健康瘦~健康美^^"<br />

<p>我之前吃過諾美婷的減肥藥<br /> 雖然真的有瘦.不過後遺症也出現了<br /> 我會一直掉髮.吃到有點心律不整<br /> 後來嚇到之後就有停用.結果就不克制飲食的下場就是又胖回去<br /> 胖的比之前還要多<br /> 後來我就搭配飲食清淡跟運動就恢復之前吃減肥藥的體重<br /> 目前仍然努力減肥中<br /> 果然還是運動+飲食才是健康減重呀</p>

 我覺得吃藥是最沒用的減肥方法，因為會有反覆的胖又瘦<br /> 我覺得吃對東西<br /> 要做運動<br /> 選擇適合自己的保養品<br /> 又可以瘦得健康瘦得均勻<br /> 至少我是這樣瘦下來的

 我已經不在吃瘦身藥減肥了，傷身又傷荷包，<br /> <br /> 還是自已準備飲食，熱量控制的方式也很重要，<br /> <br /> 當然也不能少簡單的運動。<br />

 我也好期待水水回覆,因為我試過很多減肥產品，但效果都不大！如GM020,山茶花，船井倍熱..