諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

有了經驗~
覺得先開出來備用~
不然一不小心滿版了~
大家沒地方po文就遭囉~~

第3版開版~
開版新氣象~
祝大家在這版都能有更好得成績唷~~

我們一起努力加油啦!!!!

^_______________________^

加州KT

2005-05-31 15:21:54

淡~

恩謝謝你的回覆
我想我小諾的副作用看來是沒很大
可是我有點怕吃大諾後
我的脾氣可能會變更情緒化

不知道大家也會這樣ㄇ?
這幾天我很容易生氣也很容易哭
跟男友生氣了好幾天了
加上我MC在幾天就來了
稿不清楚是諾在作祟還是我MC
我吃了快三個星期的諾
如果情況嚴重我會停藥
因為我覺得有快樂的心情比什麼都重要!

大家也要保持開心喔 :)

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christy210

2005-05-31 20:47:47

TO:大豬的小豬

上個星期日我姊姊去拍婚紗了,我們全家人也順便拍了張全家福!

其實就算沒有減肥成功也沒有關係,因為女人幸福的樣子就很美...
不過若能瘦下來,那是更好的!

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christy210

2005-05-31 21:06:29

今天是第23天,目前64KG(共減了3KG),MC快走了,黃金週更要加油~~

昨天(便秘3天)晚上,吃飽飯後喝了梅子醋,睡前還在想說怎麼喝醋也沒用,
結果半夜就肚子痛,還得半夢半醒起來上廁所,而且還拉肚子,所以早上量體重就看到成果,
但是,真怕有天我的腸胃被我搞壞,不是便秘就是拉肚子>.<
不過我覺得除了飲食均衡外,作息正常也比較不容易便秘唷!
漪漪是不是都會忙到半夜呀?也比較晚起床?

我最近是用喝醋的方式才"解放",其他的水水,還有沒有妙方,PO上來分享吧!

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christy210

2005-05-31 21:15:07

TO:加州KT

雖然平時就用"野蠻女友"的方式對待我男友,
但是自己可以感覺到MC前那陣子更情緒化!

除了可能是吃諾的關係,還有沒有什麼煩心的事情呢?
也許說出來發洩,或讓大家幫妳想辦法,也是不錯的唷!

希望大家都能開心,很多事情換個角度想,沒有什麼不能解決的 ^^

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漪漪

2005-06-02 00:32:13

今天喝了蜂蜜醋~優酪乳~鳳梨~~等等
終於在晚上時舒解了~
ㄟ~~~份量還真是多呢!!!!
打到一半地震說~
害我這個超沒膽的小女人~
馬上衝去抱住老公~
唉~~~

希望明天就可以看到57開頭的體重啦~

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christy210

2005-06-02 12:39:48

今天第24天,MC走了,反而體重沒有變化.

在PCHOME訂了1個電子體重計,有心理準備會比一般的體重計重1~2KG,到時候可能得重新計算了.

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christy210

2005-06-03 12:51:42

今天第25天,MC後黃金週開始,
但是因為又便秘了3天,所以體重仍沒變化,
明天又是放假日,希望別破功才好.

TO:淡~
我有信心這次減肥會很成功!大家一起加油!!

我已經25歲了,再胖下去以後要瘦就比較困難(代謝降低),
而且從小胖到大,從沒穿過漂亮的衣服,
每次同學會,大家都會說:妳怎麼都沒變(瘦)?
希望瘦下後,讓認識的人都"驚艷"!

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christy210

2005-06-03 20:23:52

TO:淡~

我比妳更慘 Q.Q

我158CM,從國二到現在,只有大學曾經減到58KG,不到半年交男朋友又胖回60KG以上 =.=
最高紀錄在國三...72KG(天呀>.<),當時每天就是坐著唸書.
我屬於中等偏大骨架,但是因為發育的時候都熬夜,錯失長高機會,所以給人的感覺就是"壯壯的"...

現在也是上班族,能體會妳說的"外表非常重要",
幸好我臉沒那麼胖加上長得還可以,都靠臉騙人 ^^"

不過從小到大,大家都說:妳如果瘦一點就很棒了!
從沒體會過"瘦子"的感覺,也沒穿過美美的衣服,希望這次能成功.

大家一起加油!

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米漿包

2005-06-03 21:48:12

今天我終於吃了第一個小諾，不過時間有點晚，下午3點才吃，但是下午還是一直想著晚餐=.=(奇怪勒?怎麼還是想吃?)，6點吃了一個麵包+咖啡，才感覺很有飽足感，但是現在還是會想吃，哀唷，怎麼還是醬一直想吃勒！

也許是第一天，沒啥特別感覺，可是我很想睡覺耶(不知是因為諾還是昨天沒睡好?)跟大家一樣，我也是超想喝水，一直喝一直喝，結果在圖書館裡狂跑廁所，搞得自己都有點不好意思勒！

我還沒開始紀錄體重，明天再開始好了，希望會有好成績！

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christy210

2005-06-04 12:55:56

TO:淡~
剛剛看到先前的文章,妳的DIESEL穿出門了沒?
加油唷!

今天早上,我的電子體脂計到貨了,
PCHOME速度還真不賴,6/1晚上下單,6/4上午收到,今天還是假日咧!
馬上拆來量一量,果然比較重,大概也是剛吃完早餐就量的關係.
(後來才看到說明書寫餐後3小時內量會影響數據=.=)
從明天早上開始重新紀錄...

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漪漪

2005-06-05 00:46:38

大家最近好不好呢?
有2天沒來留言了吧~~
妹妹發燒了2天~
弄得我會精疲力盡了~
好不容易今天妹妹沒發燒了~
結果換姐姐開始發燒~
今天燒了3次~
每次都燒到39度以上~
從塞屁屁到等她退燒要等上近2個小時~
晚上這一次更是持續不退~
再加上不舒服的關係~
姐姐一付快要昏過去的樣子~
就連和爸比媽咪說話的力氣都沒有~
把爸比媽咪嚇死了~
塞屁屁後不但沒退燒~
還持續上升到39.7度~
再加上姐姐眼睛一直閤上要睡覺~
嚇得我們趕緊衝到醫院掛急診~
再次塞了一次屁屁~
回到家哄她睡覺時~
總算開始降體溫了~
汗也總算留出來了~
媽咪我這時才算是鬆了一口氣~~
不爭氣的淚水也總算停了下來~~~
謝天謝地~~
終於退燒了~~~~~

to 米漿包:
看到妳在msn的留言時~
我才剛從醫院回來哄姐姐妹妹上床睡覺而已~
那時妳已經離線了~~~
不好意思勒~~~
不要誤會我不理妳嘿~~~
最近整顆心都在女兒們的身上~
搞得焦頭爛額~心力交悴~~~
沒有多於的心思上來留言啦~~~~~
拍謝唷~~~
另外要加油喔~~
不要中途放棄喔~~
其他水水們也是一樣嘿~
漪雖然沒上來留言可也都非常關心大家的情形喔~~~~

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christy210

2005-06-05 08:58:46

TO:漪漪
辛苦的媽咪~
小孩子發燒真的會讓人很緊張...
兩個寶貝現在沒事了吧?
小朋友顧好後,自己也要照顧自己一下,
妳這幾天應該很累吧,好好休息唷!

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christy210

2005-06-05 09:08:51

昨天拿到電子體脂計,果然是比磅秤式的重,今天開始重新計算了~

今天是第28天,65KG(嗚~多了1KG),這樣算算,只減了2KG =.=
體脂率高得嚇人38%,(看來我都是硬的脂肪>.<)
不過我看說明書說,體脂最準的時候是每天的18:00~21:00,所以晚上再量一次體脂率.

最近版上有點冷,希望大家還是有在努力唷!

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加州KT

2005-06-05 10:27:27

淡~

謝謝你提供方法給我..
我吃藥沒跟我男友說耶
他會罵我..
可是其實想吃的原因也是希望好看漂亮點
讓他驕傲點
因為我很愛惜他
當然更愛惜自己

我這幾天比較好了
可能是跟他溝通過了
希望他能了解女人有時會餵小事情鬧脾氣
希望他能多多包函嚕!!

還是多溝通比悶著哭好! :)

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加州KT

2005-06-05 10:32:04

christy210~~

嘻嘻真希望我也可以有時當野蠻女友!
如果這樣我看我家那大男人可能會休妻ㄅ~ ha

謝謝你! 有心事我一定會來跟大家聊聊
真的好窩心!

我相信是吃諾真的有影響的
平常我是個很愛笑很開朗的
我會好好調適的
要在愛美跟瘦身跟快樂中找平衡點

共勉之!

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加州KT

2005-06-05 10:46:49

不知道有沒有好心的你
願意幫我買大諾呢?

我身在美國很難買到諾(要醫生開藥單才可)
我想在今年年底回台灣前減五公斤
目前吃小諾對我效果不大
吃了23顆了唉唉才一公斤多

有人願意幫KT買並寄來美國嗎?
我會寄台幣或匯款給你(大諾兩盒跟郵費)
要原廠的喔!

可能不認識我
所以會不會不相信KT呢..
也情有原啦
若真的有好心人願意
請跟KT說好嗎?
給我EMAIL我會跟你連絡的..^_____^

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bibi38

2005-06-05 21:07:12

我要買推脂機......
請水水們幫我推薦好機種......
謝謝~~~~

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米漿包

2005-06-05 21:50:34

淡

哇，看你醬講，我也真的很想直接跳大諾開始吃，因為也有看到別人寫小諾比較沒效耶，唉....也許是太心急了，想早點看到效果！

因為我現在是吃家人剩下的小諾，共18顆，我想如果吃完時還沒有多大的感覺，應該就會買大諾了吧！

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米漿包

2005-06-05 21:59:49

今天是吃小諾的第3天，我想副作用對我說還好，也就是想喝水+便秘囉(但是真的讓我想睡覺，比較沒精神)！

不過這2天因為都睡到快中午1點多，所以都很晚吃中餐(約下午2-3點)，其實也不會很想吃，但是你們說不吃反而比較不好，所以都會正常吃，另外會特別吃蘋果及喝些優酪乳來幫助ㄣㄣ！而晚餐我都只吃自己炒的青菜，跟喝杯大燕麥片，也都是因怕便秘，不過我想醬也好，因為之前飲食習慣真的不大好，只愛吃肉類，青菜及纖維量多的食物都很少碰，我想該是均衡一下的時候囉！

體重我沒很大注意，都是起床後量量而已，大約從54到今天早上的52.5吧，但是因為我是用普通磅秤，所以要加個1kg唄，至於這1.5kgs，應該是吃少的緣故，我想跟諾是沒關係的！anyway, 大家繼續加油！

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米漿包

2005-06-05 22:08:57

漪漪

沒關係啦，我留言時就想說你一定在忙，只是想留話給你而已，而且我上線時你的狀態就一直是離開，我不會想那麼多的唷！

小朋友們都沒事就好了，你照顧他們時自己身體也要顧唷，我看新聞說，未來這2個wks是腸病毒的高峰，小朋友小心一點，多給他們洗洗手唷！希望他們快快好起來，醬你才可以放心的跟我一起努力。

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