啊!剛剛洗澡的時候想到,我中午還有吃一隻雞脖子和兩支雞翅
炸過再烤,冰在冰箱很久,今天我把它吃了
(不過有用強力微波,油有少一點)
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我最近一直在想,大家減到想要的目標之後呢?
恢復正常人的飲食之後呢?
換做是我,我會怎麼樣呢?
我從不諱言我是個很看重吃的人(白媽也是)
我曾經為了我弟沒經過我同意吃掉我一支冰棒眾人面前發飆,大吵大鬧大哭
我可以因為別人吃掉我的食物而鬧脾氣,儘管那個人是我媽
我討厭跟任何人分享我的食物,儘管手中的食物根本吃不完
我在想,等我瘦到目標後,我是不是就不能像以前那樣吃了?
一想到整個心就慌了起來
也許是這樣,我才強迫自己吃掉一堆零食吧?
也許是這種原因,導致我下意識的不想讓體重往下掉
這幾天站上體重機,想的不是自己又少了幾公斤
而是想:還有空間可以吃嘛!等吃到XX公斤再停止好了
這幾天,我就是一直這樣一次又一次的縱容自己,之後又後悔
搞到自己心煩意亂的
其實這種狀況也曾經發生在我國中那次的減肥
那時也是國二要升國三,我也是從70減到60出頭
我記得那時候同樣是心理性停滯,而且體重也降到一定程度
我斷食了近一個禮拜,只喝水,之後整個人像瘋了一樣的狂吃
那時的狀況有點像是"夜間暴食症"我白天不吃任何的東西(也沒胃口)
而且拼命告訴自己,晚餐也不可以吃,但晚上卻食慾大開
那時住校,學校的合作社弄得很像便利商店,什麼都有,而且很便宜
我那時白天都沒有吃東西,到了晚上卻會不自覺的去合作社買10元的巧克力,10元的消化餅,10元的飲料,10元的餅乾,很多很多
買一買大該都在100元左右,然後我一個人把它們...吃掉
吃完仍然後悔,但我真的無法克制,
就只好在睡前狂喝黑咖啡,我記得雀巢有出一組即溶的純咖啡
一點點就可以泡出很多咖啡,我卻將好幾杯的量泡成一口
睡前喝掉,忍受想吐的感覺和半夜的心悸
從此之後我不敢喝咖啡,聞到都會想吐
我覺得我現在正在一步一步的走向國中那種狀況
我不想那樣,因為我經歷過,那好痛苦
我喜歡吃東西,可是我卻讓"吃"變成一種精神折磨
我一直以為我不會讓這種事情再發生了
但我卻察覺到自己已經一步步的走向這種循環
我不知道該怎麼做,但我想救回我自己
