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生理期呵護妹妹部位的小撇步大公開~

DEAR    ALL

FG活動小組未來將扮演大家與廠商之間的溝通橋樑角色,提供平台,開闢相關討論話題,邀請大家提出您的問題或是分享你的寶貴心得經驗喔    ^^

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女生在生理期間,常感到身體上的不舒服,可作一些身體養護及臉部肌膚的保養,讓自己在心情愉悅下陪伴妳的「好朋友」。
靠得住溫柔宣言提供妳在生理期愛自己的方法:
•生理期間補充鐵、鈣及維它命B群及葉酸,幫助恢復元氣。
•生理期間加強臉部保濕,例如:敷臉或擦上保濕產品。讓臉部肌膚得到潤澤,減少皮膚因荷爾蒙減少而變得乾燥。
•生理期間儘量穿棉質內褲。
•選擇使用無壓親膚的衛生棉。
   
靠得住溫柔宣言產品說明:
雙翼美肌精華:以蘆薈及維他命E,潤澤兩側肌膚,減少摩擦
波紋排水層:採獨特波紋排水織法,減少肌膚接觸點,私密肌膚乾爽無壓
中央鎖濕排水吸收體:讓經血迅速吸收不回滲
舒緩茉莉清香:抑止異味,舒緩不適情緒
維多莉亞印花設計:不同流量搭配不同花色讓你有好心情
夜用型尾翼加長加寬:完全包覆不外漏,陪你安心入眠

靠得住邀請各位網友趕快來分享您的生理期呵護妹妹部位的小撇步唷!
只要發言就有機會得到【靠得住溫柔宣言面膜袋裝設計的呵護包】唷


在本話題發言的前300位FG網友,
將獲得本次活動獎品【靠得住溫柔宣言面膜袋裝設計的呵護包】乙份唷

11/16 公佈的中獎名單請點此

靠得住將於近期內掛號寄出獎品,請大家要多多留意喔,若是遺失恕不補發 ^^

  • 生理期前我會盡量少喝冰的,並且盡量不熬夜晚睡
    會喝點四物湯

    生理期間來時會盡量保暖,熱敷肚子~

    並且盡量吃溫熱食物


    麵包會選棉質的^^不喜歡網狀~
  • 生理期時,我也喜歡喝溫熱的水∼
    而且我發現生理期前如果運動量夠,就比較不會經痛說..
    當然選用柔軟的衛生棉,也會讓經期多一點舒適:)
  • 最好的小撇步就是勤換棉棉
  • 多吃葡萄乾,豬血,紅豆湯等補血的食物
    尤其是紅豆湯,熱熱吃對月經來時特別好喔

  • 在平常,我就習慣喝熱水
    生理期時,會泡熱可可來喝,吃一點巧克力及葡萄乾

    小棉棉,我喜歡用棉質的,比較舒服
    有翅膀,長一點的,不用擔心會不會漏
    有一點香味會更棒
  • 生理期前~多喝優酪乳

    生理期中~選擇透氣性較高的綿綿
    勤更換~多喝桂圓紅棗茶

    生理期後~食用當歸錠幫助身體恢復
  • 我生理期來的前後一個星期都會盡量少吃冰的東西…
    生理期的那周會做點瑜珈,及喝紅豆湯…
    再不然也會多喝熱水…
    這樣肚子會比較舒服哦…
    另外衛生綿我是選用比較棉的…
    會感覺比較柔軟比較舒服…
    還有會盡量穿比較棉質、貼身的內褲,以舒服為主~
    這樣比較不會外漏哦~~
  • 我討厭濕濕粘粘的感覺
    所以都選擇吸收力好的.不悶熱的~
    盡量選用棉質的表面
    減少摩擦才不會讓我整天不舒服

    喝熱熱的巧克力是我在生理期最愛的一件事!
  • 來的時候都不吃冰的東西
    多喝熱湯或是熱可可
    不要讓妹妹悶著
    要勤換衛生棉
    多多休息
  • 生理期難免會有些異味
    勤換棉棉與如廁後用濕巾將血跡擦拭
    都是減少異味的好方法
  • 泡熱黑糖水喝+熱敷小腹
    比較喜歡棉質的衛生綿
    平常盡量喝熱的東西
    最近開始吃媽媽買的月見草油囉~~
  • 生理期綿綿要常換保持乾淨清爽
    生理期間可喝黑糖水
    吃紅豆湯可補血
    生理期後可買四物來喝
  • 喝溫熱的黑糖水
    敷暖暖包
    不要熬夜    早點睡

    使用舒適的衛生棉
  • 我喜歡用透氣的衛生棉
    不然血的味道容易聞到
  • 我喜歡透氣的
    不愛有血的味道
  • 小白兔堍
    小白兔堍
    嗯...

    基本上都用夜用型的

    不然就是用棉條

    沒辦法,實在很怕在外面的時候側漏...

    平常多喝些雞精補一捕

    在經期好像會比較舒服喔~
  • 平常少喝冰飲或吃太多寒性食物
    生理期來的第三天 開始喝中將湯
    喝到下一次來的時候 
    雖然很苦 但是對付經痛很有效

    生理期間勤換棉片或棉條
    平常上完廁所無論大小號
    面紙擦拭方式都是由前往屁屁方向
    多喝溫開水及運動 
    內褲跟襪子要分開洗不能全丟進洗衣機
    內褲洗完最好曬太陽殺菌一下
    盡量少穿緊身褲尤其是牛仔褲 可以減少私處的摩擦與不適感
    最後 睡個好覺 補足體力
  • 我都會吃巧克力要不就是吃黑糖
    然後盡量不喝飲料尤其是含有咖啡因的
    免得肚子痛
    然後要勤換棉棉
    免得有異味
  • 生理期就多休息.喝杯熱可可.然後祈禱快過~呵呵
  • 用棉質的棉棉,感覺較容易被吸收
    忌喝冰的東西
    把黑糖+克寧奶粉當水喝,非常香醇,也幫助更快的排血,亦會喝可可+克寧奶粉,舒緩疼痛及吃大量的巧克力
    生理期過後喝3-5天的四物飲,下次來時比較不會痛
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