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貓女孩
貓女孩
2010-01-03 21:57:00

減肥日記 / 踏踏團 °☆ 相約一起變瘦子 ~ 第一版 ˊˇ

踏踏團基本需達成事項： ．一天至少要吃二餐 (要健康瘦) ．喝水量 2000 cc up (增加新陳代謝) ．每日踏步機運動 + 按摩 (可搭配其它運動) ．要誠實紀錄飲食和體重 (檢討與反省) ．一星期選一日為放假日 (適度的放鬆)
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  • 寂寞魚
    寂寞魚
    2010-03-11 18:07:11
    to 貓: 哈哈~我又偷懶沒PO了XD 不過我前天有踏步機1500下喔! 現在正在公司里等別人都下班 好跟董事長夫人提離職的事情...... (誰叫除了董事長室 辦公室是開放式的 我一講全公司都知道= ="") 所以現在閒閒先PO昨天沒PO的吧! *身高:155cm 開始:51.8kg 目標:45kg 3/10 體重:51kg 共0.8kg 早餐:飯團一份 午餐：豬排便當.(飯只吃1/3) 晚餐:高麗菜1碗 五更腸旺3小口 白飯3小口 羅宋麵包1/2塊 點心: 丹麥餅乾1片 喝水:2000c.c. 便便:X 運動：X
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  • 貓女孩
    貓女孩
    2010-03-16 01:15:49
    魚： 所以你提了嗎？ 進修進的怎麼樣 要加油唷 ~ =ˇ= 對了 …那天你有call我對不對？ 我的手機現在都是想到才拿出來看一下 哈哈！快變原始人啦 ~ 我今天吃飽量是51.0 還是吃多睡多 la la la ♥ 電腦影幕壞了 昨天到光華敗了一個23吋的 現在整個畫面好大 宅在家看片子也很棒 ~ ˊˇˋ
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