減肥日記 / 戀ソ短期目標式減肥日記

終於熬出頭啦~
昨天回診看了癌指數及貧血狀況全都正常嘍!
可以開始減肥了
從前年結婚+去年病發化療共胖了20kg
一堆衣服都不能穿
我又不敢買太多新衣這期間只買三件
因為若是一直買胖胖衣就會容許自己的肥胖~

現在可以減肥了!
我打算先採用短期目標來減
順便觀察看看怎樣的方式適合自己

so1/24~2/6 為期二週採用無糖無油飲食~
據採用此減肥方法的水水一週可減三公斤
希望我也可以^^

*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-20 22:26:25

2008/6/18 (五) 體重74.1
早餐:泡菜鍋(貢丸、冬粉、豆腐、蛋、金針)
中餐:公司餐
下午茶:以前的同事回來看我們，請珍奶一杯
晚餐:鮮奶、金針、自己煮稀飯、麵筋、三杯雞

今天胃痛了一整天
但我還是很堅強的吃了一堆東西
哈~
預計明天要去台中燙髮&染髮，改變一下心情嚕~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-22 18:22:08

2008/6/19 (六) 體重x
早餐:三杯雞、稀飯
中餐:到台中燙髮
晚餐:回到家嚕~吃了二碗白飯、筍子、油豆腐二塊、豬皮數片…
還是媽媽煮的東西好好吃喔~~

2008/6/20 (日) 體重x
早餐:粽子二個、土雞肉二塊
下午餐:粽子一個、1/4杯珍奶、土雞肉數塊、鮮奶一杯、鳳梨數片
回到宿舍…來勿勿去勿勿的…
回家不到24小時就回宿舍…
如果自己有車的話就不用這麼麻煩了，
每次都大包小包的提來提去~
不過~這次我又帶一食物回宿舍吃~
感謝爸媽的愛心~我會在保鮮期限內吃完~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-24 21:24:31

2008/6/23 (一) 體重x
早餐:粽子一個
中餐:粽子二個
晚餐:酸辣湯、小黃瓜、涼荀、豆腐

2008/6/24 (二) 體重75.1
早餐:酸辣湯、小黃瓜
中餐:公司餐
晚餐:水梨半顆

悶悶悶~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-26 21:37:57

2008/6/25 (三) 體重x
早餐:小黃瓜酸辣湯稀飯
中餐:稀飯
下午茶:抓餅加蛋
晚餐:滷豆腐

2008/6/26 (四) 體重74.6
早餐:小黃瓜酸辣湯稀飯
中餐:肚皮舞
晚餐:滷豆腐、依蕾特的奶油地瓜酪、捲心酥數條

最近要開始忙水梨嚕~
賣水梨賣水梨…
剛剛接到去年跟我買水梨的買家來電，
希望也能再跟我們買水梨~
真的好高興喔~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-10-06 00:03:12

我回來嚕~總算忙完了~

明天開始~Go~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-10-07 23:32:31

2008/10/7 (二) 體重xx
早餐:山東肉包一個
中餐:公司餐、山東肉包一個
下午茶:幾片淡水蝦餅、鐵蛋二個
晚餐:青心福全綠茶一杯、烤鴨飯

喔~減肥還吃這麼多
為了減省開銷
要把用了二年的台哥門號停掉
來辦中華如意卡，但是如意卡真的很難買耶~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-10-08 21:07:20

2008/10/8 (三) 體重xx
早餐:烤鴨飯
中餐:公司餐(有好吃的秋刀魚耶~)
下午餐:牛奶、土司三片

為了減肥中餐只有吃半碗飯~
網購的電鍋來了，所以我要自己帶便當嚕~
YA~

寶貝最近身體又不舒服，真的很擔心…
寶貝要健康起來喔^^

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-10-09 23:36:40

2008/10/8 (四) 體重xx
早餐:新買的電鍋煮白飯、咖哩鍋、竹筍
中餐:自己帶便當(白飯、竹筍、豆皮二片、蛋一個)
下午餐:土司二片
晚餐:麻辣冬粉

不應該吃晚餐的~
明天要到台北找寶貝~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-10-12 22:24:11

來報告一下，放假這三天的日子好嚕
星期五
原本跟老公說要到台北找他，直接到東北角玩
沒想到早上6點準備出門，一開門就看到老公拿著早餐在外面等我…害我嚇一跳，又很窩心^^
中午買了15顆水餃，本來是要和老公合吃的，不過我看到老公在睡覺…所以…我就把它吃光光了，還喝了一大碗的酸辣湯…
下午到東湖買了超好吃的烤鴨，這是我目前在台灣吃到最好吃的烤鴨，是香港人開的喔~
又到永安買魚回來煮、買生魚片吃~

星期六
因昨天晚上半夜扁桃腺又發作了，睡到早上十點才起床，整理一下坐下午二點的火車到豐原，在豐原逛了三商百貨，買了一個GlassLock，準備天天帶稀飯到公司吃~
還逛了一下街，到晚上七點跟爸媽會合，買了丫瘦皮鞋，再帶爸媽去看海角七號~對了，第一次跟老公的大姐聊天，好緊張喔~

星期日
在家裡準備回工作地…原本老公說要來找我的，又沒有來…不爽

現在肚肚餓餓中…忍住~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-10-13 23:23:05

2008/10/13 (一) 體重78.0
早餐:稀飯、竹筍
中餐:自己帶便當(蚵粒稀飯、竹筍)
下午餐:牛奶、乳雀餅乾3片
晚餐:半碗稀飯、深海石斑魚湯

吃蠻飽的~
今天去把台哥大的電話停掉，以後就不用月月付費嚕~
減肥加油~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-10-14 21:12:50

2008/10/13 (二) 體重xx
早餐:稀飯、媽媽做的愛心辣椒
中餐:自己帶便當(不拉魚稀飯)
下午餐:牛奶、土司三片
晚餐:偷吃二塊煮稀飯的肉

早上起床太晚了，洗完臉後就忘了要量體重~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-10-16 07:28:33

2008/10/13 (三) 體重77.7
早餐:咖哩冬粉
中餐:自己帶便當(不拉魚稀飯、豬肉)
下午餐:土司三片
晚餐:偷吃五塊煮稀飯的肉

工作太累了，忘了po

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-10-16 20:26:29

2008/10/16 (四) 體重77.4
早餐:不拉魚湯冬粉
中餐:自己帶便當(不拉魚稀飯、豬肉)
下午餐:同事的生日蛋糕
晚餐:Dove~63%巧克力~二小塊

昨晚都沒有什麼睡，滿腦子都是工作的事
剛剛騎車回來快睡著了
等會洗完澡要來睡了

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