減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

剛看了一下~~耶..500了耶
所以我就來開了第三版了喔
開心真開心...
蜜桃中午果然有上來呢"^^"
晚點再來跟大家聊嘍~~呵!!

這是我第一次開版...
不曉得有沒有什麼地方不對???

繫著愛戀的貓

2007-05-31 18:35:24

蜜桃巧達酥：
才剛滿四個月多而已，
有的有的，已經好很多了，
至少來這裡也能讓我開心很多啊！
認識妳們真好:)

LoveIsLove：
沒錯沒錯！就是那種感覺，
下輩子我要當男生，吃遍全天下…hahaha

☆紗保☆：
我記得有一次我和我爸說吃2/3的理論，
馬上被我爸說浪費~"~
真得是要兩個人吃比較好…

pink蜜桃：
正妹一枚耶~看的臉都Ｑｏｏ了，
該不會這個版上的都是美人吧！
驚恐…我是不太會打扮的人…汗

freer：
我也超會水腫的…我的問題還真是一堆…
唉~"~

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繫著愛戀的貓

2007-05-31 18:46:44

體重：45.4kg（早上量的）

早餐：麥片一碗
午餐：白飯一碗　香腸薄片二片　醃黃瓜一片
　　　滷肉一匙　高麗菜一匙　炒蛋二匙
　　　涼拌小黃瓜二匙　香酥雞五塊
晚餐：健怡可樂一罐　大番茄一顆

體重：45.8kg（晚上量的）

水：1500

明天我家的就回來了，盡力克制囉！

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我愛拿鐵

2007-05-31 22:32:40

wow

好熱鬧喔!一天沒來~~~就多了好多留言^^
都有一一的看囉~不過~我還得去回我的EMAIL~
今天一整天都在外頭奔波~~~
出差還真是累啊~回來還得處理例行的公事
冏

向各位報告一下今日飲食囉

早:吃最多~自助餐早點~
午:沙拉+水果+卡布奇諾(開心~終於喝到了~~)
晚:刷刷鍋(大多吃蔬菜&雞肉)~發現旁邊的大陸同胞们好像都不喜歡吃青菜~每個人結帳離開後桌上青菜看起來好像沒動過@@
讓我不得不懷疑我正在啃的清菜~是大部分人"遺留"下來再裝盤的....不過~吃下肚了~沒辦法啦~至少看起來很新鮮很乾淨~呵呵

我寄我的BLOG給大家囉~沒收到的~再跟我說唷^^
(好像在強迫推銷~哈)

工作去嚕~~

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freer

2007-05-31 23:01:01

to 貓
握手
但妳水腫還是4x
唉
好羨慕

男友去當兵一定很寂寞
想當初我家無尾熊去入伍訓的時候
我每天哭每天寫信
不過慢慢地我也習慣啦
反正我們從一開始就都很獨立
我常笑說他要人沒人的
不知道我有男友和沒男友差在哪

妳們現在很幸福囉
入伍時間短
又可以講電話
還有固定休假
想我家無尾熊去金門的時候
兩個多月才回來一次
金門坑洞還收訊不良
我只能等他打來

還是很奇怪那時候我怎沒跑XD

要好好加油喔
女生在男生當兵時身價很高的
好好趁這個機會多多調教吧^^

TO 拿鐵
妳妳妳妳妳
怎那麼正阿= =
看起來就是4開頭阿
減啥肥
妳和蜜桃都好氣人
我要躲去哭啦> " <

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蜜桃巧達酥

2007-05-31 23:03:58

freer~
水腫真的很困擾~
我早上起來的腳和下午的腳
真的差給他超多的
小s那方法確定很有效
但是對我來說應該沒用
我那麼愛吃一定至少一餐要吃飽
我覺得早中餐吃到飽的話
我晚餐才不會亂亂吃

咀嚼好像臉真的會變方
之前沒裝牙套時幾乎一口都咬50下
但是現在裝牙套吃什麼都不方便
所以都比較少在咬
(我還真是與眾不同丫)

MUFFY~
好久不見
終於歸隊啦^^

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蜜桃巧達酥

2007-05-31 23:12:56

MUFFY~
第二版的最後一則是我留的^^
其實我也沒注意到>"<

拿鐵~
又是自助餐的早點~
早餐時的我食慾超好
如果我去吃一定會很滿足
晚餐還滿清淡的涮涮鍋
出去玩感覺也有在節制很好很好

貓~
freer說的沒錯
當兵時的女生最有身價了
明天就能見他妳家丫娜答
羨慕吶>"<
其實我也很想我的他...

freer:
我和你一樣
都太給男友面子了
一生才當那麼一次兵
居然沒給他兵變一下
呵呵~

今天晚餐沒吃
好餓好餓~
現在在啃葡萄干...
應該是這幾天晚上都吃很多的關係
所以胃都被我養大了
最近超想吃火鍋
但找不到人陪我去吃
(是老天爺在幫我嗎@@)

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蜜桃巧達酥

2007-05-31 23:13:56

明天就是六月一日了

大家別跑唷∼

我要等明早量了體重再ｐｏ

因為晚上又不小心喝太多茶了＠＠

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維它

2007-05-31 23:48:21

好...好熱鬧阿!!
我發現每天早上如果不上來看版~
到了晚上來看~少說也都要看個5分鐘吧!呵..
不錯不錯~有愈來愈多人的感覺..
還有很多元老也慢慢浮出來了耶!哈哈...
好~~來回文了!!

to 桃樂斯:
好好喔~~扁身就是讓我羨慕阿>"<
而且我想我這輩子大概跟"看起來比實際體重輕一點"無緣吧....
其實我看好多版上的水水~看起來真的都很瘦..
可是減肥都比我減的還認真..
我這個胖子哪裡還有資格懈怠阿>"<

to 藍小雨:
嗯~留言給妳喔!!
換新髮型真是一件讓人心情愉悅的事.
今年很流行短髮~我好羨慕可以留短髮的人喔
因為我臉很圓~所以根本就不用想了!!
然後我對於目前的捲髮有點厭倦了阿~
好想去燙直喔~~好整理!!呵..

to 貓:
只要是跟男友在一起就都會不停的吃..
也不曉得是什麼原理?有時候..吃的都比他還多了!!
然後吃完再把氣出在他身上~~哈!!超可憐的...
男友當兵剛開始會很不習慣..
我男友去年也才剛退伍喔~~不過現在也是過著分隔兩地的生活~~
雖然有時候會很無聊~可是我覺得..有點距離才不會常吵架!!
男友不在身邊~就多找找身邊的朋友嘍!!不然上來跟我們聊聊天阿!"^^"

to loveislove:
謝謝妳阿~真是貼心(哭..)
不過年紀到了還真的是要保養..(皮膚跟身材都是)
我覺得氣質很重要阿...我想我應該要多看點書~呵
我的個性很大喇喇~根本就像個男人一樣!
我還man到工程師都擔心我沒人要耶~~囧...
(不過也管太廣了吧他們~哈!!)
我有看那個喵喵blog喔~真的好可愛喔
看完就想養!!>"<

to pink:
我發現妳真的很愛吃冰耶~呵...
而且妳食量真的好小...好小...
對我而言~那是一個未知的世界阿!!

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維它

2007-06-01 00:05:32

to 紗保:
我覺得妳說的那個方法很好耶..
不過對我來說也是太浪費耶~~(會有罪惡感耶>"<)
至於要嚼32下以上~我也有跟freer一樣的疑慮耶?
就是怕會愈咬臉愈大阿~呵!!
不過我也想來試試妳說的這個方法喔~謝謝妳喔!!
我也會留言給妳唷"^^"

to 蜜桃:
我也覺得土狗超聰明~之前我在外面租房子就是養土狗..
它很聰明~還會過馬路耶!!
而且它很搞笑..之前我要上班都會把它放掉
它就會跑去房東那~(它很愛我房東阿~ = =")
有一次在路上遇到它..它明明就有看到我跟我男友..
(我們騎車在對街等紅燈..)
它..它...它竟然裝作沒看到耶~~orz"
我整個無言了~哈!!不過它真的很可愛!!後來不見了>"<

to freer:
我不知道怎樣才叫水腫耶
因為我覺得我無時無刻都腫...鳴~
每次我上廁所照鏡子~都很想把鏡子碎爛!!
看到我的肥臉心情就很差阿!!
我還在想到底怎麼才能瘦臉阿>"<
感覺那個馬步好難喔~>"<
怎麼屁股向後推的同時又縮臀呢??搞不懂~@@"

to muffy:
好久不見阿~~看到妳真好!!
真是不好意思~因為我個人的豬頭..
害的現在這個第3版硬是掛著第2版的名稱阿~~orz
我也跟妳一樣耶~想說以後嫁出去一定要養貓..
因為就有人幫忙養了~哈!!

to 貓:
對了~妳要不要加入會員呢?這樣也可以有星星喔!!
我也是沒有兵變的一員...
看來我們這版的女生都很乖呢"^^"
希望妳明天跟妳男友見面甜蜜蜜喔~~(羞..)

to 拿鐵:
感覺真的很忙呢...
忙著工作之餘還不忘上來看看我們~
真是感動阿!! "^^"
給妳拍手喔~~

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維它

2007-06-01 00:11:36

我回了好長喔~~@@"
po飲食...今天晚上還是吃太多~>"<

早:漢堡蛋+豆漿
午:藍藻餅乾*2小包+鳳梨
下午:紅豆+鮮奶
晚上:義大利肉醬麵+熱咖啡(跟同事去吃簡餐>"<)
水:1000~1500cc
廁所:1次
運動:呼拉圈30min

晚上那個簡餐是意料外的事阿~
唉.....明天就po成果了~我還這樣放緃自己!真是罪過阿..
我最近想訂個長期一點的目標了~~
距離我的生日還有2個半月左右..
我想在我生日前能順利瘦到理想體重..
(目前尚在規劃中...)
我想我需要好好的反省一下這段日子減肥的成績了..
找個時間~我要來給自己好好的沈澱一下阿!!

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freer

2007-06-01 00:20:57

TO 蜜桃
所以我們是好女生
握手XD

TO 維它
妳覺得困惑的話
只要先注意膝蓋不要過腳指頭就好囉
慢慢地你會知道該怎麼做的

會不會水腫有幾種方式
嚴重者
按下去皮膚會緩慢浮起
通常我的腳底都是這樣
一般者
按下去皮膚會有明顯白色指印
妳可以試試看^^

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繫著愛戀的貓

2007-06-01 09:07:01

我的身高：154 CM

目前體重：45.0 kg
目標體重：40.0 kg

剛加入的時候好像是46.6 or 46.8
忘了…
昨天晚上只吃番茄真是對了，
不然今天的數字一定很可怕…

今天、明天、大後天…關鍵時刻

我愛拿鐵：
在外不比在家，要照顧好自己:)

freer：
那是因為我人矮，可惜我已經長不高了…
如果我有160cm就好了，人不高腿看起來特別大隻…
我家剛去當兵的時候，我也是天天寫信天天哭~"~
我男友現在在的單位不能帶手機，
所以我也是只能等電話，
而且他的單位人很少，所以常常留下來站衛兵，
一個月才回來一、二次，也沒比較好…
不過我比妳好多的是，他只要當一年二個月，
原本是一年四個月的。

蜜桃巧達酥：
妳男友不在身邊嗎？
我們版的女生都好漂亮，
所以身價自然很高，我要是男生，
也捨不得丟下妳們吧！
>///<…羞

維它：
我有時候吃多了，會唸胖子經…
妳的男友也分隔兩地呀？
我們版的女生都好獨立唷~
我就是那種愛哭哭跟路的傢伙，
正在學習獨立中…
我之前加入過了，
不過我忘了帳號密碼和那時填的信箱，
原本想再申請一次，
可是身份證重複了…
我也想要星星>"<
也想要看大家美美的照片…泣

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藍小雨

2007-06-01 11:26:46

6/1
又是新的一個月
真希望我這個月有所成績
體重:49.4
早餐:北海道鮮奶麥片一杯

中午同事要請吃爭鮮
都是飯
我要節制!!!

pink蜜桃
你太猛了啦
把自己的無名
就這樣PO出來
漂亮妹妹要小心ne

freer
我覺得薏仁水
真的對消水腫很有用
可是我熬一陣子
就懶了~"~

繫著愛戀的貓
胖子經是什麼阿?
好妙的名詞^^

其實版上暗藏很多正咩唷
大家都是為了讓自己看起來更優
都在為了自己努力
可是....
我是真的肉肉的
要趕緊努力向妳們一樣
衝...

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維它

2007-06-01 12:13:01

to freer:
原來是這樣阿~
我都不想去了解什麼叫水腫
因為我已經腫成這樣了~如果發現自己還有水腫
那...那我會受不了這個打擊阿!!哈哈..

to 紗保:
我有收到你的留言喔~~謝謝"^^"
妳..妳..妳很瘦又很白阿!!
其實妳的身高挺高的~所以這樣的體重看起來自然就不胖!!
不過我想大家都是在追求那個數字吧!!

to 貓:
哇~好好喔!!那其實妳也瘦挺多了耶!!
我跟我男友雖然分隔兩地~可是其實不遠拉!!
只是一兩個星期見一次..而且他的工作又不是周休的!!>"<
登入好像是用暱稱吧?我之前也忘了
結果後來試了好幾次才想起來....orz
妳有空也試試阿"^^"

to 藍小雨:
我也覺得版上很多水水都不胖~身材標準的..
可是我是真的也是肉肉的~
不過誰會把自己肉肉的照片放上去>"<
所以大家真的不要說我不胖~我會很心虛拉!!
總之呢~~大家的目標都是一樣的!!
一起衝吧!!

to 蜜桃:
我今天早上起來可沒忘了量喔~
可是....好..差喔!!
竟然都沒瘦耶orz
唉~~~心情超差的!!
我等妳把妳那個制式的表po上來~我再來填喔!!
鳴鳴~~~~

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蜜桃巧達酥

2007-06-01 12:19:47

大家午安丫!!
今天是農曆的十六號
剛去外面拜拜快烤焦了
本來想吃冰但克制住了

哇哇!!原來版上的水水
都是會疼男友的乖女孩
這些男人會不會太好運!!

維它~
哇!!妳回的好認真唷~
我這個版主真羞愧~~
換你來當版主
我當副版主好了^^
(因為我是壞榜樣>"<)
生日距離二個半月
你也是八月生的嗎?
我是近八月底
(龜毛卻沒有潔疪的處女座)
原來你也愛土狗
我以為我說出來大家會覺得我很俗

貓~
你可以加入會員是(免費的)
就在最上上面有個「加入會員」
把資料填一填即可
當初用覺得還滿簡單的
但現在要說卻說不出那個流程
所以可能幫不上你的忙

拿鐵~
今天一早起來就在想
不知你今天的早餐有多豐富^^

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蜜桃巧達酥

2007-06-01 12:32:45

保紗~
其實妳也是正妹
看其實就是個瘦子
我想我們都是敗在下半身>"<
還有，昨晚的晚餐「小虎咬豬」
是什麼東西??(好奇!!)

貓~
哎~我和男友(算前男友啦)
有很長段故事
你可以去找第二版我有說
目前我們是很好很好的朋友
還是有聯絡(朋友的聯絡)
感覺我們彼此都放不下對方
但又因為某些原因而分開
哈...
週未都是我們的大忌
(會狂吃)

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蜜桃巧達酥

2007-06-01 12:44:26

小雨~
爭鮮覺得不像以前那麼好吃了
料不新鮮且都是飯
我都會選師父做好放上去的才拿
不然有些都在上面轉很久了
(我很像大嬸>"<)愛計較!!

今天終於到了結算了
可能因為昨晚沒吃晚餐
所以從前天的45.1變成44.4
我和44.4(這個數字很有緣)
所以我與上月比是持平的= ="

之前做的結算表很爛
所以今天又重想個方法
希望不會又跑算
大家依順序po你們的資料吧~如下:
我先po~
(共減是指與上月比)

姓名/身高/目前/上月/目標/共減kg
蜜巧/158/44.4/44.4/42.0/-00.0kg
愛貓/154/45.0/46.8/40.0/-1.80kg(拍拍手)

就等大家複製po上來唷(不要逃)

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pink蜜桃

2007-06-01 13:10:05

哈~我想這裡大家都是好人~所以就很大方ㄉ公佈網址ㄌ~~但是還好~沒有什ㄇ事發生啦~^^

昨天謝師宴吃港式吃到飽ㄉ~但因為不好吃所以吃很少~吃菜比較多~燒賣類ㄉ也沒吃啥~好在還有沙拉~~吃完就跟姐妹去夜店跳舞~但是人太多我就先走ㄌ~ㄏㄏ~不過有流汗喔~~
今天吃ㄉ~
早餐:一小包類似pockyㄉ鹹味餅乾
午餐:無糖高纖豆漿+愛玉冰茶中杯微糖加波霸

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藍小雨

2007-06-01 13:44:12

蜜桃~
爭鮮真的不鲜
而且沒有很好吃
我吃了三盤

藍小雨/152/49.4/49.5/45/-0.1

哈哈~搞笑了
下降0.1KG
我要加油!!!

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woobi

2007-06-01 14:05:17

to freer:

蹲馬步好像已經有點困難了
還要注意手要向前伸直,
好奇手的姿勢會影響效果嗎??
大腿一直瘦不下來
打算來試試看
希望可以達到目標

我發現害我變胖的罪魁禍首是誰了
就是我bf
明明跟他說我晚上要節食
偏偏他都故意挑我運動完找我去大吃特吃
害我一直看他吃,肚子就咕咕叫
被騙吃了一口之後就完全失控了,嗚...

to 繫著愛戀的貓:

一起努力瘦下半身吧~衝衝衝

to all:

最近迷上了青蛙ㄉㄨㄞ奶
好奇它的熱量跟一般珍奶比起來是不是有少一點
感覺是喝牛奶好像就沒那麼罪惡了orz

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