減肥日記 / 戀ソ短期目標式減肥日記

終於熬出頭啦~
昨天回診看了癌指數及貧血狀況全都正常嘍!
可以開始減肥了
從前年結婚+去年病發化療共胖了20kg
一堆衣服都不能穿
我又不敢買太多新衣這期間只買三件
因為若是一直買胖胖衣就會容許自己的肥胖~

現在可以減肥了!
我打算先採用短期目標來減
順便觀察看看怎樣的方式適合自己

so1/24~2/6 為期二週採用無糖無油飲食~
據採用此減肥方法的水水一週可減三公斤
希望我也可以^^

*我是可愛的大眼妹妹*

2008-05-26 22:12:58

丫∼
被政府搶錢啦~

明天再上來寫…減肥加油~

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小肉丸

2008-05-26 22:54:05

可愛我最近家�真的是一波未平一波又起
我媽好的一些了結果我奶奶生病
現在還在危險期
醫生還說要我們家人有心理準備
因為很嚴重!~
我這陣子會先在FG請個假!~等穩定了我會重新上來
我會加油!~你也要加油喔

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-05-26 23:00:30

小肉丸
你要好好照顧自己喔
在FG有你這個朋友，我很開心~
我會等你回來~就跟我等"戀"回來一樣~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-05-28 21:35:20

008/5/27 (二) 體重75.1
早餐:炒花枝、冬粉、蛋
中餐:公司餐
晚餐:五穀粉果汁麥片牛奶、鳳梨數片

來記錄每天的體重好了~
明天開始要自己帶便當~
減肥要更加油~

下班後上混合有氧~
超累的啦~

下班的時候加油站擠滿了車潮~
哈哈哈哈哈~剛剛去加油，不到5分鐘就加好了~
因為加油站在我住的附近…

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-05-28 22:14:15

2008/5/28 (三) 體重74.9
早餐:雞腿二支、竹筍、冬粉、蛋
中餐:家裡帶來的炒竹筍(好好吃喔~)
下午:薔微派一個
晚餐:炒竹筍、鳳梨半顆

信用卡的事情~讓我很不爽~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-05-29 20:03:09

2008/5/29 (四) 體重74.5
早餐:虱目魚、竹筍、冬粉、蛋
中餐:無~上肚皮舞企~
下午:文山青茶一杯、餅乾二片
晚餐:炒竹筍、豆皮一片、早上剩的虱目魚鍋

今天賤女人又亂發脾氣了~
真是XXXXXXXXX
不想做了啦~
再怎麼用心做都沒用~
還好~我同事人都超好的~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-01 20:17:09

2008/5/30 (五) 體重74.2
早餐:竹筍、冬粉、蛋、雞腿二支
中餐:四海遊龍鍋貼十個
晚餐:公司的便當一個、3Q雞排、綠茶

被強迫加班…情緒失控…

六、日都亂吃…
心情還沒平穩下來…

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-04 21:19:49

2008/6/2 (一) 體重x
早餐:小籠包三個、煎包二個、豆漿一杯
中餐:公司餐
晚餐:水餃15顆、小菜

親愛的一整天都陪我耶，等我下班回來~
真的好開心~

2008/6/3 (二) 體重x
早餐:泡菜鍋少許、黑咖啡
中餐:公司餐
晚餐:昨天吃剩的包子、煎包、鮮奶

2008/6/4 (三) 體重74.6
早餐:泡菜鍋(冬粉、蛋、豬肉、豆腐、金針菇)、黑咖啡
中餐:公司餐
晚餐:泡菜鍋、鮮奶

最近為了公事天天不爽~
控制不大住食慾~
加油嚕~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-05 20:28:10

2008/6/5 (四) 體重73.9
早餐:泡菜鍋(冬粉、蛋、豬肉、豆腐、金針菇)、黑咖啡
中餐:跳中東肚皮
下午茶:3Q雞排一個
晚餐:鮮奶

惡魔今天不在~
爽翻了~哈哈哈~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-06 21:00:30

2008/6/5 (五) 體重74.0
早餐:泡菜鍋(冬粉、蛋、豬肉、豆腐、金針菇)
中餐:公司餐
下午茶:鮮柚茶
晚餐:鮮奶、早上吃剩的麵

明天又要加班~
好想親愛的喔~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-07 22:40:42

2008/6/6 (六) 體重74.8
早餐:泡菜鍋(冬粉、蛋、金針菇)
中餐:魚麵
下午茶:六角的香草咖啡
晚餐:鮮奶、黑胡椒青椒雞肉麵

買了二個芒果126= =
超貴的~

好想寶貝喔~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-09 21:40:41

2008/6/7 (日) 體重x
早餐:黑胡椒青椒鍋(冬粉、蛋、金針菇)
中餐:黑胡椒青椒鍋(冬粉、蛋、金針菇)
下午茶:臭豆腐一份
晚餐:鮮奶、水餃10顆、酸辣湯

寶貝下午二點半左右來找我…
哇~好高興喔~
到桃園逛逛…還陪我睡了一晚~
----------------------------------

2008/6/8 (一) 體重x
早餐:飯糰一個、豆漿
中餐:湯二碗
下午茶:餅乾二片
晚餐:鮮奶、自己做的蛋餅一份

早上跟寶貝一起吃早餐，有幸福的感覺~

最近迷上沙宣的電髮捲…
想買一組來玩玩…
但又怕自己的三分鐘熱度…

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-10 22:30:10

2008/6/8 (二) 體重x
小紅來嚕~~
休息中…

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-12 20:53:26

2008/6/12 (四) 體重75.0
早餐:自己做的蛋餅一份
中餐:跳肚皮舞
下午茶:一個甜甜圈、一個雙胞胎
晚餐:金針菇、貢丸數顆、芒果一顆

嗯~小紅走嚕~
減肥又要開始嚕~
加油~
希望從明天開始自己帶便當~
不要再偷懶~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-14 19:14:59

以小紅為減肥周期!!

=================================================
╭°☆ 3/12~4/12 ☆°╮體重(81.0->76.8) 共減4.2公斤
=================================================
╭°☆ 4/13~5/13 ☆°╮體重(76.8->74.8) 共減2.0公斤
=================================================
╭°☆ 5/13~6/13 ☆°╮體重(74.8->74.5) 共減0.3公斤
=================================================

哇哈哈哈哈哈哈哈~
沒變瘦~
這個月壓力大狂吃 = ="

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-14 19:21:10

2008/6/13 (五) 體重74.5
早餐:麻辣鍋(冬粉、蛋、貢丸、金針)
中餐:麻辣鍋(冬粉、貢丸、金針)
下午茶:炒飯一份
晚餐:金針菇、貢丸數顆、鮮奶

嗯~~~
一點都不像減肥的人~
=====================================
2008/6/14 (六) 體重x
早餐:麻辣鍋(冬粉、貢丸、金針)
下午餐:麻辣金針鍋(冬粉、蛋、金針)、核桃數片、鮮奶
晚餐:鳳梨數片

好想吃麻油雞丫~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-16 20:55:59

2008/6/15 (日) 體重x
早餐:漢堡、奶茶、鳳梨
中餐:永安魚港、蛋捲冰淇淋1.5支
消夜:清粥小菜

寶貝早上八點來找我~
超高興的~
一起到平鎮看車~
==================================
2008/6/16 (一) 體重x
早餐:牛奶半杯
中餐:公司餐
消夜:牛奶半杯、鳳梨數片

減肥加油~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-17 21:52:01

2008/6/16 (二) 體重74.7
早餐:泡菜鍋(貢丸、冬粉、豆腐、蛋、金針)
中餐:泡菜鍋(貢丸、冬粉、豆腐、蛋、金針)
消夜:鮮奶、金針

哇~卡費要2萬1千耶…
沒錢了~

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-18 21:23:42

2008/6/17 (三) 體重74.5
早餐:泡菜鍋(貢丸、冬粉、豆腐、蛋、金針)
中餐:泡菜鍋(貢丸、蛋、金針)
消夜:鮮奶、金針、貢丸

網拍買的沙萱來了…
還蠻好用的耶…
不錯~
今天一整天都想親愛的~
我真的好想他喔

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*我是可愛的大眼妹妹*

2008-06-19 21:40:35

2008/6/17 (四) 體重x
早餐:泡菜鍋(貢丸、冬粉二把、豆腐、蛋、金針)
中餐:無，跳肚皮舞
下午茶:大蒜脆餅數片、乳酪絲
消夜:鮮奶、金針、貢丸

為何都不把我放在第一位呢?

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