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減肥日記 / 蝶的減重日記

胖胖胖…圓滾滾的我…已經煩了,不想這樣一直下去,所以啦,我決定去專業的減重門診,哈哈,其實是想讓人盯著,才不會一下子就後繼無力了。

2007/1/6,我到台北中和的王品專業減肥診所,給傳說中很帥的王醫生看診,今天由於是第一次來,完全都在狀況外,被他給"青"了幾眼,不過沒關係,我跟他拼了。我會常來回報目前狀況滴…請替我加油喔。

1/7/2006    初診    "今天只有抽血,看看身體ok不ok,7天後再回去看報告。自已量的體重是78KG。

1/8/2007    體重機沒電…死命都找不到電池,上班時間到了,不量了。

1/9/2007    早上    77.1KG.    恩,加油。
  • 2/07/2007    早上    減肥第31天--1/6/2007開始
                                      體重:    71.7公斤               
    2/07/2007成績:      71.7公斤-->  71.7公斤(不變)
    總成績:                    78.0公斤-->  71.7公斤==>  6.3公斤

    2/06/2007                飲食明細:
    早上:                        400CC牛奶
    中午:                        三樣菜
    晚上:                        藥燉排骨+超多高麗菜+小白菜+金針菇

    晚上偷吃了兩個紅豆餅啦…奶油口味跟酸菜口味(不過…不是很好吃,哎…看報導講的…好像人間美味似的…一咬下去,哎,差強人意,還不如我家附近路邊的小小攤販賣的),啊…重點好像不是好不好吃,而是,我又吃了不該吃的東西了,每天似乎樂此不疲的在尋找小小零食吃,才不會讓減肥的日子這麼難過,哈哈,是不是減的有點太過於開心了啊,大家覺得咧??
  • 2/08/2007    早上        減肥第32天--1/6/2007開始
                                          體重:71.7公斤                               
    2/08/2007成績:          71.7公斤-->  71.7公斤(不變)
    總成績:                        78.0公斤-->  71.7公斤==>  6.3公斤

    2/07/2007                    飲食明細:
    早上:                            400CC牛奶
    中午:                            三樣菜
    晚上:                            高麗菜+凍豆腐+鹽水雞胸肉

    昨天比較乖…沒有亂吃,不過,因為有點事比較忙…所以吃飯時間…有點小晚,到了九點才吃,本來想說,那就不吃了,不過,實在是有點餓,怕不吃的話,會半夜起來覓食,到時更得不償失…吃更多…哈哈,所以,還是吃了。另外,我發現,我還真愛喝豆漿跟牛奶,兩個混在一起,也超好喝滴,呵呵,真是無聊的一個人。
  • 各位親朋好友…消失了喲!!消失了喲!!
    快出現吧,加油!!
  • 咩∼∼我回台灣了,剛剛量了體重,
    MY  GOD,居然退回75公斤

    1/11/2007    76.00    公斤
    1/14/2007    75.00    公斤
    1/15/2007    74.45    公斤
    1/19/2007    74.20    公斤
    .
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    .
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    2/08/2007    75.00    公斤

    怎這樣子∼∼有點洩氣∼ㄡ∼
  • TO  eiro:

    你要想想,你才退回75公斤…倒楣的我可是肥了8公斤,差點跳樓…到現在還在減那8公斤,還沒減完…真是"消音中"
  • TO:  小蔡依林

    哈哈…你真慘,應該吃到很想殺人吧,最近的我,在忙著另一件事,所以不太有機會量體重…過一陣子再告訴你們一個大秘密喲…哈哈。希望體重要聽話,別增加啊。
  • 可是...可是...你現在已經71了呀!


    我還在75      咩∼∼∼


    今天決定準時去看減重診所了。(悠活)
    我也是屬於那種新陳代謝不好的人
    所以決定求助醫生的幫助


    希望這次真的能夠真正瘦下來

    加油∼(這星期一點也沒想上班的心情,快放年假了耶!)

  • 更正是去悠亞

    唉∼∼昨晚六點半就到了悠亞

    結果七點才開始掛號(三星期前就預約了ㄝ)

    雖然有預約了、308號

    但是到了十點半才看到我(真的是傻眼)


    後面還有一堆人再等


    有夠誇張的啦!


    真不知下次該不該去、下次336號的我(唉)
  • 姐妹們要不要養成固定的運動習慣,以提高代謝率,這樣減重才不會遇到瓶頸就瘦不下去呢

    尤其快過年了呢
    要找個固定運動的場所,把過年可能長出的肉肉減掉呀;要不要大家一起去報名有氧運動,互相督促鼓勵呢

    推薦個人少又便宜的地方

    以下是台北市體育處運動中心地址:
    10553臺北市松山區南京東路四段十號
        民眾專線:02-2570-2330 
    網址是http://www.tms.gov.tw/activity_list.php 
    可以直接上網報名,但是好像要先加入會員專區;
    因為是台北市體育處辦的,所以很便宜,一次兩個月一次好像只要一百元,也有沖洗的地方


    我覺得這個地方真的很棒,可是知道的人太少了,真的很可惜

    因為是市府辦的,承辦人員和上課的老師都不負擔業績壓力,所以她們根本都懶的作宣傳,我個人是覺得這樣很浪費優質場地,畢竟這都是我們納稅人的錢呀
  • to:  eiro
    你在惠州喔~有點遠說,要不然就可以一起運動減肥了,

    體重計大陸當然有在賣,不過我的是當初從台灣帶過來的,因為有測體脂的。

    不知你何時會再回大陸呢?
  • 真好

    減10公斤就有兩萬可以拿

    1/11/2007        76.00        公斤
    1/14/2007        75.00        公斤
    1/15/2007        74.45        公斤
    1/19/2007        74.20        公斤
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    2/08/2007        75.00        公斤
    2/21/2007        74.00        公斤(加油...這次一定要成功)^-^
  • 是賀寶福嗎?(因為是聽到的  所以不清楚正確字名)
  • EIRO

    近期目標:65KG(還差八公斤、加油)

    目標:55KG

    1/11/2007                76.00                公斤
    1/14/2007                75.00                公斤
    1/15/2007                74.45                公斤
    1/19/2007                74.20                公斤
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    2/08/2007                75.00                公斤
    2/21/2007                74.00                公斤
    2/26/2007                73.00                公斤

    可能是因為小紅剛走的關係吧!所以體重並沒上升反降
    (好加在)

    一起加油吧!
  • EIRO;

    近期目標:65KG(還差八公斤、加油)

    目標:55KG

    1/11/2007  76.00    公斤
    1/14/2007  75.00    公斤
    1/15/2007  74.45    公斤
    1/19/2007  74.20    公斤
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    2/08/2007    75.00    公斤
    2/21/2007    74.00    公斤
    2/26/2007    73.00    公斤
    3/01/2007    72.50    公斤


    加油∼∼我要變成瘦子
  • 最近逛到一個網站  www.ksmall.com.tw  裡面有賣Hoodia,免費加入會員120顆含運只要1000元

    其實Hoodia裡面所含成份P57的確可以阻隔身體對脂肪的吸收,

    不過這只是防止體重繼續增加罷了,要瘦的話當然還是得減掉本身已有的重量才行.

    光是吃Hoodia,Phase2等切油切澱粉或是其他減低食欲的產品還是會變瘦,只是速度與效率比較緩慢而已.

    所以要瘦得快還是得靠運動喔^^
  • TO:  小蔡依林

    哈哈…尋找幸福來囉…
    感謝你的大力幫忙…努力的在撐版面…
    我咧!!過年過到不知何年何月…體重也是說…媽啊…我也胖了啦…目前變成75了啦…也胖了3公斤多…啊…晴天霹靂。我過年前不是說最近在忙另一件事…那就是啊…我過年去…去…隆了鼻,又割了雙眼皮…還把頭髮弄直,造型完全就像埃皮豔后…哈哈…真高興。

    現在就差體重了,再來繼續努力吧。人家放假放到2/28,最近又搬家,所以忙的不亦樂乎…我會儘快歸隊的…等我喔。

    對了,你提到公公這個字…你結婚了喔…還是公公是指爺爺啊…我嚇一跳說…
  • TO  EIRO:

    過年最有志氣的就是你了…被你追過去了…恩,我要加緊腳步追上來,你也要繼續努力喔…讓我們朝向6字頭邁進吧…
  • TO:  小蔡依林

    哈…你也太激動了吧…

    果然,我就想說你明明就還在唸書什麼的…之前也沒聽你說到老公,突然殺出一個公公,嚇我一大跳…在台灣,一般的叫法如下: 

    爸爸的爸爸:  爺爺
    媽媽的爸爸:  外公
    老公的爸爸:  公公

  • 3/2/07  體重  75.0  公斤
    3/3/07  體重  74.7  公斤
    加油…往過年前的體重邁進…71公斤,我來了…等等我。
  • To尋找幸福

    EIRO;

    近期目標:65KG(還差八公斤、加油)

    目標:55KG

    1/11/2007    76.00公斤
    1/14/2007    75.00公斤
    1/15/2007    74.45公斤
    1/19/2007    74.20公斤
    2/08/2007    75.00公斤
    2/21/2007    74.00公斤
    2/26/2007    73.00公斤
    3/01/2007    72.50公斤
    3/03/2007    72.00公斤

    過年時多怕吃東西阿!開心果,我只吃了兩三顆、糖果也只吃了兩三顆

    三餐,早上喝牛奶,中/晚餐吃蘿蔔糕+一大碗青菜+兩塊肉

    因為我真的怕死了在胖回去了,只要有事做,
    我都盡量做,當成飯後運動

    不要洩氣∼∼一起加油    往6開頭前進  ^_^
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