減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

sorry..之前開的話題..變亂碼..所以
重新開新版~~ ^^||

從9/9開始減肥到今天(11/2)-->成績3公斤 (58->55)
進度是蠻慢的
不過我卻很高興
因為這次終於不是三分鐘熱度了
^________^

在反覆升降的體重與情緒中
我還能繼續努力
這都要感謝版上的水水們
因為大家在這裡相互的支持
所以我才沒有輕易地放棄

我相信
不管體重怎麼反覆, 心情怎麼波動
只要支持下去, 一定會有達到目標的一天!

感謝所有曾經安慰我鼓勵我激勵我的水水們..
沒有你們..這第二版的減肥日記永遠不會誔生!
真的很感激~~

讓我們一起加油吧!
朝向美好的身材前進!!

^0^

可愛小妖妖

2005-11-14 23:06:10

檸檬~

唉~我新陳代謝也很差丫....
今天我的暴食症又發作了
從五點下班後~嘴巴動到十點半才結束
厲害吧..........orz...orz...
我的目標或許達不到了~今天量了體重~又重0.46kg吧~雖然沒嗯嗯~但就算有嗯~也輕不到哪去~

咱們小布的家竟然離我家那麼近^^"~真是太驚訝嚕！

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我愛檸檬水

2005-11-15 09:09:16

11/15

終於換新電池了!!
今天--->54.4, 跟之前差了0.8..快要1公斤
不過現在還在小紅期, 不想給自己太大壓力.
只要注意不要亂吃就好..

昨晚本來不吃晚餐的..
結果更晚的時候餓了..吃了土司+起司+火腿哩...
今天下班還是準備好牛奶吧..萬一晚上餓了可以喝..

別再破戒了..晚上要忍住!!
希望這樣明天可以回到54或見到53.x囉.
加油

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我愛檸檬水

2005-11-15 09:10:59

to 小布,妖妖,

哇..你們住粉近啊..
那不是很好嗎?
妖妖你可以跟著小布一起去運動啦..
小布拼起來可是動力超強呢!!

小布..恭禧你喔..又回到65.x了..
真厲害呢..
繼續加油吧..64時就吃個大巨蛋做為慶祝! ^^

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飛天小綠兔

2005-11-15 11:55:48

來版版看檸檬水囉~~~~~~~

加油加油唷!!趕緊把多的體重都踢掉唷~~~

我們都要趕緊變成大瘦子唷!!!!!!

越來越有信心囉~~妳也要燃起雄雄的決心唷!!ㄎㄎㄎ

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我愛檸檬水

2005-11-15 12:42:04

to 小綠兔,

雄雄的決心啊...燃燒吧!! ^0^

好 >"<
這個星期天要看到53.4啦...要破之前的低點!!
衝~~~~~~~~~~~~~~~~~~

11/16(三)54.2
11/17(四)54.0
11/18(五)53.8
11/18(六)53.6
11/18(日)53.4

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joyce^^

2005-11-15 15:31:20

檸檬水：
我居然找不到你的版．．．
我連續上來好多天
想說．．．
怎都沒人回話了．．．
原來是開新版啦∼∼
真不好意思！
我回來嚕！
一起加油吧！

ps．最近沒在忌口...so...體重一點也沒變...@_@

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joyce^^

2005-11-15 15:38:04

哇哈哈
原來大家都住附近呀~
我家離通化街只有一分鐘腳程...
在信義光復口...
近不近...

dear檸檬水...
你在光復上...
該不會我們還是同學吧!!
呵呵呵~

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可愛小妖妖

2005-11-15 21:10:53

檸檬~

唉...黃金期瘦下去的體重~全肥回來了...
唉
唉
唉~好煩丫~早點睡了~（嗚）

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飛天小綠兔

2005-11-15 21:15:56

真的住很近ㄟ......

我就在基隆路跟忠孝東路口!!

改天大家約一約一起去國父紀念館跑步啦!!

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曉恩

2005-11-15 21:59:55

檸檬~

我來看你了~
放了自己三天假，我也該歸隊了~
好~就這樣~我想不出要說什麼了~哈哈~

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我愛檸檬水

2005-11-16 09:04:18

to joyce^^,

哇..好久不見喔...
新版開粉久了呢
但最近版上超多新版..
所以很快就被擠到第二頁啦... ^^

體重沒變啊..
那..北海道之旅??

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我愛檸檬水

2005-11-16 09:05:48

to joyce^^,小綠兔,

哈哈...真的住粉近說..
也許平時碰過好幾次也不一定..

去國父紀念館可以喲...
不過我要用走的..^^"
跑不動呢.

哈哈哈哈哈哈

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我愛檸檬水

2005-11-16 09:08:14

to 妖妖,

別心急..
無論體重怎麼變化...
平時養成運動習慣吧
這樣長期下來還是會瘦滴..

加油吶~~
振作起來喲!

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我愛檸檬水

2005-11-16 09:09:58

to 曉恩,

歡迎歸隊! (^0^)/

繼續加油喔..
其實你瘦得很平穩呢..
體重總是一步步地往下
很讚呢~~ ^^

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我愛檸檬水

2005-11-16 12:54:56

11/16

早上吃了奶酥波蘿喔...
超肥的..
還有低脂牛奶+加非一匙

中午吃媽媽的愛心便當..
大多都是菜2隻蝦..今天還多一個土雞蛋呢

下午可能會喝一杯加非吧..
天氣冷..好想睡..喝一杯熱熱的好舒服哩..
然後5點多會吃4片蘋果

晚上預計是不吃喔..
而明天體重可能就是持平54吧..
好像很少連著2天往下降的.. ><

不管啦..加油...晚上要忍住!

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newssweet

2005-11-16 17:20:03

檸檬水

我來囉
我最近都是晚餐有飯局
雖然是早就知道有飯局了
但是還是不敢讓自己太放肆

避免下禮拜回歸正常的時候才發現自己胖太多
早餐跟午餐我還是都很正常的節制
外食的時候就盡量會挑選
少油少糖少澱粉
希望下禮拜回來的時候不會讓自己喪失鬥志...

看你很循序漸進的樣子
很不錯喔
加油

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圓滾滾的布偶熊

2005-11-16 21:37:04

檸檬
我來幫妳拉版啦
好像很久沒有上來這了耶
看妳的體重已經漸漸有往下掉的趨勢
很好哦
說不定這個月52公斤的目標
真的有可能會達到哦

哪像我今天又亂吃了很多的東西
剛才一量 53耶
很心碎

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可愛小妖妖

2005-11-16 23:32:56

檸檬~
不曉得是不是水腫的關係吶??
今天竟然下降0.85kg.....
怪死了~"~
之前每天都會運動！
現在越來越冷都好懶丫~
今天心情好多了~
加油嚕！

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我愛檸檬水

2005-11-17 12:28:57

11/17
昨天才說晚餐一定要忍住
結果外出用餐啦... ><
雖然說沒有澱粉跟肉混著吃..
但吃了一碗的魯烏龍..也不少呢.

結果今天早上起晚了..
連體重也沒量..
只好明天再量體重囉
不過我想今天體重應該是回升吧..>"<

to newssweet,

下禮拜正好是我的黃金期哩...
到時候再一起拼一拼吧~

to 布偶熊,
好久沒看到你囉..
天氣冷好像會特別想吃東西..
所以體重小回升好像也粉正常吶..
不過我對你有信心啦..
努力一下就回去原體重囉...
別太擔心吶~~
加油!!

to妖妖,

很有可能你之前真的是水腫喔..

我也有過那種吃很多而且體重還下降的..
後來才發現是水腫消了..
呵...所以反而變瘦..

心情變好了.就更有鬥志了吧
再來一起加油唄!
衝~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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newssweet

2005-11-17 13:17:43

好啊好啊檸檬水我們就這樣說定了
下禮拜我開始恢復飲食
我沒一起拼拼看

雖然我可能比之前的54.0多胖了1-2kg(猜的啦...)
希望不會發生這樣的慘事
但是畢竟偶爾放縱自己的藉口也不多
呵呵

就跟你約好我們一起拼拼看啦
真的好開心有人一起作伴...^^

加油
從這個月小紅來啊...腳就一直腫..很怪說
連眼睛都腫起來..不曉得為什麼...> . <
不知道的人還以為我水喝太多要不就是前一晚在哭咧
真害....

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