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減肥瘦身 / 救命呀......到底哪種有效...

請問水水們....我目前急需減掉30公斤...雖然有運動!不吃宵夜...但是完全沒效...因為我170所以骨架也大!有哪位水水給個建議...或是介紹有效的產品讓我減下來呀!!!我要有自信的活下去....拜託!!目前也只能努力運動!!=  =....救命呀!!
  • 我也要~
    punkfunk1209@yahoo.com.tw
  • 嗯  那我晚上吃蛋類可以嗎?
    因為我吃素耶 
    我試試看  謝謝妳  妳人真好
  • TO:軟糖公主
    可以給我這種肌肉型的肥胖ㄉ女生一點建議嗎?我已經又垂又捏ㄉ一個禮拜了,BUT好像沒用


  • 肌肉型真的要慢慢來

    不過最近我發現有一種減肥對肌肉型還蠻有效的
    就是中醫的電療減肥
    價錢好像不貴
    掛號一百    然後減一個部位一百
    比瘦身中心便宜太多了
    而且又可以達到同樣的推脂效果
    你可以去家裡附近的中醫詢問看看有沒有這種減肥療程
  • 軟糖公主:
        謝謝你攸,我ㄉ心在微笑中
  • 另外問問你說ㄉ是電針療法嗎
  • to凍結~
    我對你說的食譜有興趣
    可以麻煩妳po出來嗎?
  • 不是電針喔
    只是電療
    就是用電療幫你打肉肉
    然後醫生會幫你推脂肪
  • 軟糖公主~~~~~

    請問你說的B群,直接取西藥房買是嗎?你有介紹哪一牌的嗎?有分時間吃嗎?
  • 你是打廣告吧~~~有點懷疑
  • 我剛吃滿一個月的威而美..可能是我脂肪太多我瘦了8公斤.一點副作用都沒有反而改善了我便秘的習慣.變的愛喝水因為自動就會口渴.連吃東西都沒禁忌.我照常喝甜的飲料吃麥當勞.牛排.我是一個美食主義者超愛吃.他唯一的缺點就是.東西吃不多就覺得飽了.我一天吃7.8餐還是照常瘦我原本158公分70公斤現在剩61.5公斤而且他不是我第一個減肥藥.我已經試過百種連第4台的也是我從產後光是減肥的就花了非常龐大的一筆錢一筆天文數字...我是去藥局藥師介紹我吃的.連經期.感冒.坐月子的人都可吃耶...呵呵好神奇...
    威而美大盒的3980小盒的1980雖然不是很便宜但超有效又不會瘦到胸部.大間一點的藥局都有賣..
  • 不知

    我是跑去康是美買耶
    我買的是"你滋美德"ㄉ
    我絕得不錯
    你可以考慮看看
  • 小木
    小木
    我覺得抽脂很有效..

    只不過..按摩真ㄉ很痛..

    不過..抽過脂ㄉ地方不易變肥..

    會先肥在沒抽過脂ㄉ地方..

    我覺得抽脂是對瘦身蠻有效ㄉ..
  • 那早上和中午如果都沒吃..怎摸辦勒
    那時候都在睡覺耶!!
    pp>"<
  • 可用些YSL的勻體露呷...
    效果不錯..可以有效讓脂肪變少..
  • ㄜ~冬粉不是由綠豆製成的嗎??
    怎麼會是澱粉呢??
  • 軟糖公主...我也要...拜託嚕punk1826
    還有..請問你知道哪種減肥藥最有效嗎???
  • 減胖蛋白質的攝取一定不能少,一天也決不能少於1200卡,否則基礎代謝率會下降,別再吃了減肥藥了,都是有負作用的,而且復胖會更嚴重,我吃過三家診所的減肥藥,當中有楊xx,劉xx的,都是有名的醫生的,沒用的,別再吃了!而且抵抭力降低,每次吃不到二個月一定會感冒的,被他們害慘了!
    我現在瘦了12公斤,多管齊下,還正在加油中,還有18公斤要減,為我加油吧!
  • 你是怎麼瘦的呢~~
  • 午夜

    有錯你更正就好    不需要罵人沒常識吧

    我會說冬粉是澱粉是因為營養師告訴我
    市面上的冬粉大多都不純
    都有內含澱粉調配
    所以我將他歸類為澱粉類
    以免減肥時誤食.....
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