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生理期呵護妹妹部位的小撇步大公開~

DEAR    ALL

FG活動小組未來將扮演大家與廠商之間的溝通橋樑角色,提供平台,開闢相關討論話題,邀請大家提出您的問題或是分享你的寶貴心得經驗喔    ^^

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女生在生理期間,常感到身體上的不舒服,可作一些身體養護及臉部肌膚的保養,讓自己在心情愉悅下陪伴妳的「好朋友」。
靠得住溫柔宣言提供妳在生理期愛自己的方法:
•生理期間補充鐵、鈣及維它命B群及葉酸,幫助恢復元氣。
•生理期間加強臉部保濕,例如:敷臉或擦上保濕產品。讓臉部肌膚得到潤澤,減少皮膚因荷爾蒙減少而變得乾燥。
•生理期間儘量穿棉質內褲。
•選擇使用無壓親膚的衛生棉。
   
靠得住溫柔宣言產品說明:
雙翼美肌精華:以蘆薈及維他命E,潤澤兩側肌膚,減少摩擦
波紋排水層:採獨特波紋排水織法,減少肌膚接觸點,私密肌膚乾爽無壓
中央鎖濕排水吸收體:讓經血迅速吸收不回滲
舒緩茉莉清香:抑止異味,舒緩不適情緒
維多莉亞印花設計:不同流量搭配不同花色讓你有好心情
夜用型尾翼加長加寬:完全包覆不外漏,陪你安心入眠

靠得住邀請各位網友趕快來分享您的生理期呵護妹妹部位的小撇步唷!
只要發言就有機會得到【靠得住溫柔宣言面膜袋裝設計的呵護包】唷


在本話題發言的前300位FG網友,
將獲得本次活動獎品【靠得住溫柔宣言面膜袋裝設計的呵護包】乙份唷

11/16 公佈的中獎名單請點此

靠得住將於近期內掛號寄出獎品,請大家要多多留意喔,若是遺失恕不補發 ^^

  • 嗯,量多時我會選擇棉質的棉棉
    也會穿生理褲,才不會跑來跑去^^""
    痛的時候...喝個熱水吧...如果有黑糖水更好
    結束後喝四物湯調理一下...
    盡量多休息囉~
  • 我喜歡在沐浴完.
    最後再用"施巴衛生護潔露"來呵護妹妹部位.
    ph3.8的若酸性設計完全不刺激.
    連平日用更好.
    有時候會有一些不正常的分泌物.
    使用後可以改善.
    而且每次用量只要一點點就夠了
    推薦給每位水水使用喔!!

  • 我都會使用專門的清潔產品來清潔
    也會自己主紅豆湯  不加糖的但是會加一些紅棗  枸杞 
    睡眠也要充足
  • 中醫說我的卵巢有點問題
    容易生理痛
    真的痛到不行    就吃中藥
    平常盡量少食用冰涼、涼性的東西
  • 像我這種四季紅 三個月來一次 量特多 很容易穿幫
    晚上都是用產後婦女用的成人尿褲 很厚很大 量多也不怕
    有經前症狀 會狂豆漿會牛奶
    經期走了幾天 就喝四物湯幾天

    肚肚很痛時 就蓋塊毛毯 暖暖包
    有空就多休息 躺著會比較舒服 腰比較不會酸痛

  • 我小紅來時不太會痛說
    我記得之前報導曾說過  平常喝優酪乳、綠茶..在經期來時肚子比較不會痛
    不過小紅來時就要記得停喝  因為綠茶比較冷  優酪乳可以放涼在喝
    女生平常最好喝溫水

    棉棉我覺得最好1~2個小時就要更換
    記得FreeTALK有一篇討論過經期來時有人有異味
    常更換不止是比較不會有異味  而且也比較衛生啦!
  • 生理期通常喝黑糖水.吃巧克力,生理期後喝四物飲,這些對經痛都有舒緩ㄉ作用喔!
  • 因為懶得泡黑糖水來喝,
    都直接把黑糖塊直接含在嘴�,
    連吃了好幾個月後,
    經痛真的有緩和下來.
  • 通常我生理期喝黑糖水、吃巧克力,生理期後喝四物飲,這對經痛情緒都有舒緩作用.
  • 生理期間不喝冰的
    選擇棉質內褲..還有棉片要常更換
  • 我會喝些類似紅棗茶的茶類來補身體
    本身比較喜歡滲透力強的
    如此不會有悶的感覺
  • 生理期除了多喝溫熱水外!
    強力推薦喝黑糖水來替代溫熱水!黑糖水能排出髒血,也比較不會經痛!
    在生理期間    我也很特別注意衛生問題!
    早上睡起來  我會用衛生婦潔露來清洗私密處,一來可以讓自己舒服,二來可以調節ph值,是要用專門洗私密處的沐浴品喔!
    還有愛吃辣、冰的水水們!再生理期間還是別吃吧!
    這樣才不會對子宮有太大的負擔喔~別以為現在不會怎就表示以後都不會怎樣喔~身體構造會隨著年紀的增長而有所改變的...
    愛美的水水們~對自己好一點!別為了求一時方便或一時饞嘴而造成往後身體的負擔喔~~  ^Q^
    PS:結束後要喝四物湯來補補身體喔!!我想每個水水應該都知道的...
  • 盡量在2~3小時更換
    喝點自己煮的黑糖加桂圓的熱茶
  • 生理期來之前會有些明顯的徵兆
    我就會開始天天喝熱牛奶
    平常的早餐是能不喝冰的就不喝
    這樣腹部溫溫的
    可疏緩悶悶不舒服的感覺
    (曾經有一次試著喝冰豆漿...沒多久就肚子痛)
    我在平常所穿的內褲都選擇穿棉質的
    在生理期間更是
    穿著也是盡量保持透氣不悶熱
    穿裙子也可以
    像牛仔褲和很貼身的褲子就在這時候少穿
    使用衛生棉也要常換
    不然會產生異味
    在飲食方面
    我就會讓自己多吃甜食
    巧克力...紅豆湯...桂圓紅棗茶...之類的
    還有選吃含豐富鐵質的水果...如葡萄.櫻桃
    不熬夜...
    因為會怕側漏
    所以頂多在看電視時做些伸展運動
    洗澡時不用一般的沐浴乳沖洗
    我會用eve的產品
    很好用喔!!
    小妹妹附近的肌膚也變得比較滑喔!!^/////^
    淡淡的香味也很好聞
  • 生理期的來前的時候~
    前幾天就不要吃生冷的食物
    以免排的不乾淨或造成生理痛
    避免熬夜吃刺激的食物

    生理期來的時候∼
    除了做到以上
    我會挑選純度高一點的熱可可來喝
    或是黑糖也不錯
    棉棉要挑日用加長和夜用的有翅膀的
    以防側漏且要勤換棉棉
    棉棉我喜歡棉質和超薄的減少摩擦
    和有巧撕包方便使用
    最好有花花圖案保持好心情︿︿

    清潔方面∼
    我用舒摩兒的弱酸性清潔凝膠
    呵護私密肌膚
    她有兩種
    一種是私密肌膚
    一種是全身都可用
    我都用過都很不錯
  • 在生理期時

    晚上最喜歡用夜安型
    超太大的翅膀
    不會有外露的危機

    在生理期來時也特別注重清潔
    要用專門的洗劑清洗

    一小時就要更換一次綿綿

    這樣才安全又衛生
    盡量不要穿牛仔褲

    不要喝冰的

    喝冰的因人而異

    我喝了是會肚子痛

    而且馬上量就會變少

    所以是一定不喝

    少吃刺激性的食物
    如:油炸類咖啡等

    多喝黑糖水

    可以幫助排量歐
  • 這個是新的嗎?
    我也好想試看看喔~
    靠得住的溫柔宣言我有用過
    感覺起來還算挺棒的喔~
  • 生理期來時我會隨時喝點熱水來補充水份,吃維他命B郡加鐵,用暖暖包溫暖肚子,要讓身體盡量保持暖和。
    會選擇使用棉質且包覆性很夠的生理補,第一、兩天衛生棉會用超長比較有安全感,有時候會使用有中藥味道的衛生綿,用起來乾爽舒服。
    還有要早睡,讓睡眠充足,吃的要營養,心情也要保持愉快哦^^
  • 喝熱可可、喝水,讓腹部暖暖的....

    注意清潔
    可使用施巴潔洗
    並且  常更換衛生棉

    補充睡眠
  • 我那個來的時候,非常的需要用清爽一點的衛生棉才行,這樣子才不會讓我的下體非常的不舒服,還有吸收力也一定要非常的好才行。
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