減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

剛看了一下~~耶..500了耶
所以我就來開了第三版了喔
開心真開心...
蜜桃中午果然有上來呢"^^"
晚點再來跟大家聊嘍~~呵!!

這是我第一次開版...
不曉得有沒有什麼地方不對???

蜜桃巧達酥

2007-05-31 00:23:04

保紗~
工作重要
但身體更重要唷
你同事沒回來之前
還是先把減肥停止
三餐飲食還是要正常
相信對你身體與工作效率有幫助

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維它

2007-05-31 01:00:54

to 桃樂斯:
我也算是大骨架的人~~今天又再度證明了!!
唉~~我的骨真的很粗耶~
而且還是圓身~~看來真的很難瘦阿!orz
真是有種很無言的感覺...鳴鳴!!

to 貓:
好羨慕妳骨架小喔~
而且妳毅力驚人阿!
我相信妳要成功是很easy的拉...
要向妳看齊!! >"<
我現在想到年紀大~代謝差
再加上我大骨架~大臉~~大骨盆!!
整個就很沒力阿~~~~~
還有看到男友就會想吃~~我想版上的水水都有這個通病吧?
呵呵...(至少我就是一枚!!)

to pink:
我真的覺得妳很厲害喔~
都吃很少耶~~不過身體也要顧好喔!!

to loveislove:
我的臉看起來就是baby fat...
只好不停的安慰自己~這樣比較不會老!!
可是燙了那顆頭~~每次拍照就覺得好老!!哈..
還有~我真的很肉!!唉~~照片是會騙人的!!噗...

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維它

2007-05-31 01:15:29

我們這版~最近回文的速度跟數量真是驚人阿!!哈

to 拿鐵:
到對岸拉??先習慣一下當地的生活拉"^^"
老話一句~~要好好注意自己的健康跟安全喔!!
很多人都會說我可愛~大概是因為我圓滾滾的臉吧
所以~這輩子跟"豔星"沾不上邊!!哈哈...
對阿~就是可以藉由blog認識大家~
感覺真的很奇妙喔?!

to 微糖綠:
好好喔~戴牙套瘦臉喔?
我可能有需要~呵!!
我覺得牙齒對外表真的很重要耶~
雖然我牙齒也不健康~>"<
小時候太愛吃糖了拉..鳴鳴

to 蜜桃:
超厲害的~我對投籃機很不拿手耶
投到100多手就快廢拉>"<
不會拉~什麼貢丸?
在我圓滾滾大臉界第一把交椅面前也敢自稱貢丸?哼..
駁回!!我不承認..
妳很瘦了拉~真的!!

to freer:
降子很好阿?雖然數字可能讓人很不開心
可是線條比那公斤數來的漂亮阿"^^"
嗯~雖然我臉圓阿~
可是我也不會超想瘦臉耶~
我覺得如果要我選~臉圓是還好
重點是不能有雙下巴吧>"<
我最近看我的身材阿~真是覺得有中年婦女的fu耶
整個就很無言阿!!

to 紗保:
嗯~感覺得出來很忙喔??
真辛苦~一人做兩人的事..
比較起來~我就真的好閒喔..= ="
要加油喔~有空上來看看~沒空回也沒關係的阿
因為妳的精神與我們同在咩!!呵呵

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維它

2007-05-31 01:22:34

po 飲食~~

早:菜包(裡面香菇也太多~我挑食~都挑掉了)+豆漿
午:益茵多一小瓶
下午:花生糖*3塊+咖啡夾心酥*1塊+太國捲*2條(一堆餅乾耶~金害!!)
晚:蕃茄炒飯+海帶+豆皮+半顆魯蛋(魯菜是跟同事share)+鳥龍綠小杯(微糖)
水:1000~1500cc
廁所:1次
運動:belly dance*2hr(根本不到~因為太熱~我完全提不起勁>"<)

我發現我早上可以不吃很多東西
可是一到了下午~整個就有豬附身的fu..
唉~~好難控制喔
我又不喜歡吃午餐~因為我中午都會睡覺
我不吃是因為吃完馬上睡很痛苦耶
看來~~還是要再找到更適合自己的方式減肥阿!!
共勉之~~~~~

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藍小雨

2007-05-31 09:52:51

昨天去燙了顆頭
坐了三個多小時
累死我了
還不錯看
明天還要去染
哀...花了我不少大洋
可能變完髮型太開心
跑去買滷味回家吃
在南陽街有一間叫老徐滷味的
很好吃唷!!
我好像在害大家~呵

5/31
49.4
早餐:全麥土司2片+咖啡一杯

蜜桃.維它.拿鐵我也要看妳們的相簿啦> <

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繫著愛戀的貓

2007-05-31 11:25:03

蜜桃巧達酥：
我男友剛去當兵的時候，
我每天都哭…淚水沒乾過，
可能是因為我和他也住在一起三年多了，
他不在，整個重心都不見了，
必竟有三年的時間做什麼事都有他陪，
現在想到還是很難過的…

freer：
尺寸才重要的，
體重要升容易，要減也容易，
可是尺寸可不是妳說想少就少的，
我相信妳會很美的:)
為你加油！

維它：
我剛才買了一個便當說，
看妳這麼說，我好心虛ha…
原來妳也是看到男友的臉就會想吃，
這麼說來，不是因為我男友的臉像麵包囉！
真開心^^…

happiness桃樂斯：
我們是一樣的，呵呵！
不過也有可能是大家的男友臉都像麵包。
幻想中…

藍小雨：
我是直毛的說，因為我的頭髮是又多又粗，
不好燙，之前燙過二次，都很失敗~"~
我也想換髮型…羨慕…QQ"

我的中餐，我來了…晚餐減量。

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蜜桃巧達酥

2007-05-31 11:33:56

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蜜桃巧達酥

2007-05-31 11:41:35

大家早安安!!

維它~
「我們這版~最近回文的速度跟數量真是驚人阿!」
---我也有同感(趁熱積極減肥吧)---
我也是中午愛睡覺一族
除非是有人幫我買或者是有人邀約
再不然是真的很餓
不然幾乎都是會睡午覺
(很老人的行為，哈)
豔星我想我也沾不上邊
只能算是可愛的那型>"<
(我想變成熟女啦!!)

拿鐵~
第二天了，還習慣嗎??
其實你也不肥啦
臉是瓜子臉吶(羨慕)
且你素顏和有化�都一樣
(有保養唷^^)

貓~
你男友當多久的兵啦?
我了解你的感受
但是這是應盡的義務
不可能不去
所以妳可能要暫時轉移重心
多和朋友出去
或者做些自己喜歡的事
才不會一直想一直想
到時把眼睛哭腫
他回來會嚇到的@@"

桃樂斯~
「微醣祿」
:>我又笑了!
不是故意找你語病
但就是有好笑到^^
(你不要打我啦>"<)
有衝勁是好的開始
加油要趁熱唷

發現~
其實大家都不肥
但是都為了更美再努力
繼續加油吧
記得版上的一個原則
要瘦也要瘦得健康唷

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蜜桃巧達酥

2007-05-31 11:45:26

藍小雨~
換新髮型會有新的開始
但是不要急著染頭髮
因為燙完就染很傷髮的
除非你本身髮質就很好啦
還是一個月後再去染比較好唷
南陽街的魯味超多的
也算是美食天堂地段

其實我也是澱粉、甜食的愛好者
你們看就知道了> <"

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蜜桃巧達酥

2007-05-31 11:52:09

桃樂斯~
因為你沒有星星無法留言給你
所以我的部落格等你有星星再給你嘍
(趕快努力發言吧^^)
我也要努力先瘦一下再給你看^^

今早量體重~
45.1kg(昨晚吃太多了>"<)
今天吃素
所以昨天與客戶約好中午要去吃
subway的素食堡(才230cal)
和50嵐(因為飲料也是素食^^)
早上:美祿一包+奶精二大匙
很甜的綠茶500cc
木瓜一大顆
現在好想喝咖啡唷

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pink蜜桃

2007-05-31 13:59:47

今天只吃ㄌ31冰淇淋2球~因為今天晚上要謝師宴啦~~不能吃太多~~布過今天31號31冰淇淋打31%折~所以今天吃很划算唷~~^^

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pink蜜桃

2007-05-31 14:46:00

http://www.wretch.cc/album/menaiko

這是我ㄉ無名~請多多指教~~

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蜜桃巧達酥

2007-05-31 15:15:07

糖水寶寶~
又是一個喜愛動物的美人~
狗狗方面我比較愛土狗
因為我覺得土狗超聰明的
缺點是會吃自己的排泄物
(養了二隻都是如此= =")
貓咪方面是比較沒研究
只是有胖胖的看起來就超Q的
下面的招財貓很Q

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蜜桃巧達酥

2007-05-31 15:17:31

保紗~
歡迎你歸隊丫~
吃3/1的那個確實有些浪費
你可以看有沒有同事能和你分
或者我覺得早中餐其實正常吃
晚餐就減少成只吃1/3或不吃
這樣會不會比較好呢~~

保紗妳也有無名唷
我也要看>"<
用留言的方式給我帳號比較安全

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蜜桃巧達酥

2007-05-31 15:20:27

Pink~
妳好大方唷
把帳號直接公佈出來
之前我同事因為在網上公佈
所以造成很大的困擾吶~
妳還是小心一唷
尤其你長得那麼可愛
若要帳號~還是用留言的吧!!
保護各位美女(我也是^^)呵!!

31冰淇淋小時侯吃過
但是現在台北市都沒有了
只知在台南與泰國有啦
六月中員工旅遊要去泰國
再吃嘍~~

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蜜桃巧達酥

2007-05-31 15:21:44

一直忘了要po中午吃的
中餐:50嵐冰淇淋紅茶正常甜+混珠(就是大小顆都有)
subway素食堡一個~
現在好飽好飽唷^^

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freer

2007-05-31 15:39:12

to 蜜桃
嗯阿
又是水腫問題
我為了拍婚紗特地去吃黃體素延期小紅
但水腫程度好像又給他多一點= =
今天又回到54.6
果然還是54魔咒

to 維它
對阿
沒有雙下巴的圓園臉好可愛
一整個年輕的感覺阿
超羨慕的> " <

to 貓和LOveisLove
沒錯
尺寸不是想減就能減的
不過我的尺寸倒是可能暴增
因為水腫啦= ="
其實這次減肥我很不解的就是我的小腿
以前小腿超容易瘦的
這次好像是因為水腫的關係
所以沒有那麼瘦
我猜昨天水分積在腳底
所以小腿才沒那麼腫吧
唉
我不想當水腫人拉> " <

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freer

2007-05-31 15:43:03

to 紗保
那方法很不錯喔
之前小s也說
她每餐都只吃六分飽
這樣兩禮拜就2公斤了
我後來也這樣當準則
果然體重有往下降呢

不過32下...
我怕我的國字臉又跑回來
(好不容易靠咬合器矯正好)
所以還是放棄吧

說到下半身
我一定要推推一代女王的運動阿
我就是靠她的"半蹲"教學
大腿才開始往下降的
馬鞍也快不見囉
推薦給大家^O^

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freer

2007-05-31 17:10:04

to 桃樂斯
握手
水腫人真的很痛苦
我之前也有喝紅豆水和薏仁水
但搬回家後就不敢麻煩媽媽每天熬了
不過多運動多泡腳也可以減輕一些水腫症狀就是
線再努力擺脫水腫體質阿> " <

to 紗保
我之前有試過每一口30下
但不是我再說
吃超慢嘴超酸
後來我就放棄了XD
我想這方式不適合我^^"

蹲馬步的詳細方式如下

雙腳與間同寬蹲下去
此時膝蓋不要超過你的腳指頭
注意唷
縮小腹
屁股輕輕往後推
加縮臀
做50次
不要分開做
一次做完

另外
做的同時
把手抬起來
像殭屍一樣
但是握拳向前出力

據說一代女王都在上班時間在廁所做

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MUFFY

2007-05-31 18:10:14

哈囉..原來第2版滿囉..沒有搶到最後一則真是可惜..
要有始有終才行..

今天是我的怠惰日> <"
回來看看大家.好多文章都沒看過> <"
大家討論了好多話題..真怕插不上嘴..
也怕大家忘掉我..
我是個容易被遺忘的女人(淚奔~~~)

拿鐵去大陸囉..
不知道過的好不好..

好多人分享無名唷
有沒有人肯分我欣賞的阿@Q@
真想瞧瞧大家的廬山真面目呢^O^O^
(伸)

其實我也超想養貓貓
覺得貓貓超級可愛的拉>//////<
但是我家裡的人不喜歡貓Orz

以後我嫁出去一定要養!!!哈哈

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