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美纖
2012-03-27 23:21:25
生理期間,妳會照常運動嗎?
如題,大家在生理這期間會照常運動嗎?
魚飯
2013-02-10 16:43:54
 生理期間應該是看你會不會不舒服 如果不舒服就停一下吧 只是前三天比較痛的時候會減少運動量 大致上想到還是會運動 不過像抬腿生理期來就不要做吧 血液會逆流 對子宮不好
VISAF
2013-02-10 17:40:57
不會耶<br /> <br /> 因為很痛 我會懶得動<br /> <br /> 畢竟 休息一下&nbsp; <br /> <br /> 可是吃甜食會更不好喔~我就是錯誤示範
U-YUN
2013-02-10 20:04:09
<p>不痛的話 還是會運動<br /> 但會選擇比較不激烈的運動<br /> 也會避免肚子比較吃力的動作</p>
懿妹妹
2013-02-10 20:11:09
&nbsp;會喔<br /> 但是也只是走路一小時而已<br /> 不累卻很棒:&quot;)
Regi.K
2013-02-10 21:08:18
以前使用衛生棉時,生理期都不運動<br /> 現在用衛生棉條,生理期一樣透氣,健身腳踏車照踩<br /> 但仰臥起坐就不做了(本來也沒有每天做啦~)<br />
曾苒
2013-02-14 14:48:41
如果不會痛的話<br /> 還是照常<br /> 有人步是說生理期運動更容易瘦嗎
彣
2013-02-14 15:25:28
因人而異吧<br /> 我是會選擇較簡單不費力滴<br /> 現在會爬枕頭山<br /> 以前會做做瑜珈^^
flora6214
2013-02-14 17:22:16
我還是會照常運動,但是會做比較溫和的運動,像是皮拉提斯以及瑜伽<br />激烈的運動就會比較少做.
佩晴
2013-02-14 17:35:16
&nbsp;我會^^<br /> <br type="_moz" />
dorisma
2013-02-14 18:15:35
&nbsp;應該會避免比較激烈的運動<br /> <br /> 畢竟那幾天身體比較虛弱<br /> <br /> 所以會做些緩和點的運動<br type="_moz" />
min*min
2013-02-14 19:59:54
生理期的時候<br /> 我都會盡量不運動<br /> 不然可能血量會忽然爆增...(很可怕...)<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br /> <br type="_moz" />
AmandaHe
2013-02-14 21:50:55
看體質和看狀況<br /> 如果狀況良好<br /> 我就是....來時完全沒感覺<br /> 所以運動照常<br /> 而且也不會特別累
stanti
2013-02-16 22:44:27
&nbsp;會耶,因為那時做運動會瘦的更多,<br /> <br /> 我自已有感覺。<br type="_moz" />
selenechin
2013-03-16 13:12:45
會阿...<br />請搜尋facebook社團→『樂在享瘦』<br />Hey我是淑玲<br />我在FB有成立一個減重經驗分享區, 收集了一些減重小撇步,結合生活、減肥瘦身等資訊。不定期會分享減重新知!<br />歡迎你加入~一起互相交流喔!<br />希望對大家有幫助^______^
杏仁巧克力
2013-03-16 13:27:41
前二天不舒服、流量大~虛<br />連快走都不行 會好好休息
惡魔玲伶
2013-04-08 15:20:55
<span style="font-size: large">生理期來是我做不想運動的時間啦~~我會讓子宮好好休息阿~~等結束在在來運動~~</span>
BEAR2468
2013-04-08 23:34:55
&nbsp;不會耶!<br /> &nbsp;因為平常就沒在動<br /> &nbsp;
薇尼尼
2013-04-08 23:53:12
<p>當然不會啊!!!</p> <p>修養都來不及了</p> <p>有時候一個轉身經血大量流出連動都不敢動</p> <p>跑步的時候萬一血崩怎麼辦呢XD</p>
karuna
2013-04-09 00:31:35
變胖了的話&nbsp; 減肥育到生理期 會塞棉條繼續運動<br />
月楓
2013-04-09 02:51:44
生理期間光是工作就已經..苦不堪言了<br /> 實在不太可能在自己去找罪受了XD<br /> 只想趕快休息
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