TO SZU-WEI
我有去你的部落格留言唷^^
我應該是你說的"做那種有擠油出來的"
我也是會產生腫塊ㄝ..但是我又有點不確定是不是硬塊
摸到可疑的腫地方我都加強再按下去..所以一下子有
一下子又不明顯...今天是做完的第8天了
淤青也散的差不多..可是我沒有熱敷袋
都用洗很熱的熱水澡取代呢!
曲線我沒有量..憑我小眼目測 手跟小腿感覺沒差太多
但是我弟他看,說線條變柔和多了
我的屁屁倒是讓我驚艷..我真的好感動喔!!
還想趕快約朋友去游泳內~
我有翹臀了(大笑) 不過臀部我倒是最少按摩?? 真奇怪?
雖然我沒有什麼"撇步"
但是我有配合一比三的飲食法,這可是以前我花大把鈔票去瘦身中心抄回來的
配合我常年的減肥經驗..連肚子都消了點?!
過2天我會打上來的..因為這幾天比較忙阿
TO 異魂傳承
看來你跟我差不多時間做的唷^^
有沒有用力按摩阿??
我現在肉肉還是軟軟的耶
你也是嗎??