減肥藥 / 減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地/一皙一

最近胖好多= = 看到fg上面大家討論小儀的小綠

我也去買ㄌ來試試我買了40顆小綠+40顆B群

第一天(96/10/11)
早餐:AM8:55 小綠X1
AM10:10 大冰奶+漢堡蛋
水700cc

中餐:PM2:30橘子2片
PM4:35巧克力77(小)X1個
水3000cc

晚餐:PM10:30牛奶X1杯
水400cc

ps.一一沒有嗯嗯咧便秘了><...怎麼辦

嘛麻咪呀

2007-10-29 00:17:05

我想你應該觀察看看
如果身體真的不適應的感覺
還是要不先暫停
等MC來再吃
一切以身體狀況為主ㄋ∼

我個人因為有吃月見草油
所以也不知道小綠
會不會影響MC
你也可以問一下小儀看看

注意身體喔

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嘛麻咪呀

2007-10-29 09:22:26

我幫你問過小儀嚕∼

提出的問題︰

請問吃小綠會影響MC報到ㄇ？該來卻沒來或者跟MC有關的影響？

賣方的回覆︰

Dear 水水晚安您好丫：小綠並不會影響到ＭＣ正常運作的唷！因為ＭＣ週期和女生荷爾蒙有關係之外，也和、內分泌、周遭的環境、壓力等等都會有影響的唷！也有水水ＭＣ都不順反而使用小綠隔天就來的情況丫！所以ＭＣ和小綠是比較沒有直接的影響的唷！謝謝您了丫！ＱoＱ

所以你這幾天就先觀察看看吧
注意身體嚕∼加油

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嘛麻咪呀

2007-10-29 09:37:39

你MC來會很痛
要不跟我一樣去買月見草油來吃
雖然我不會很痛∼就會痛不舒服醬子
但是吃了以後都不會痛了喔
可以調養女生的身體喔
你可以試試看∼
多休息喔

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一皙一

2007-10-29 19:46:04

0.0 忍ㄌ一天ㄌ好痛丫

今天一樣是早上喝600cc水加鹽 b群一顆

黑糖塊2塊泡溫熱開水

午餐黑糖塊2塊泡溫熱開水三明治1個
下午吃ㄌ1顆小綠跟唐辛子

頭痛= =丫咧

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一皙一

2007-10-30 20:56:48

一一疑~今天才第二天 mc怎麼感覺快沒ㄌ

晚上都不會痛了捏一一那來做運動好ㄌ

呼~~~一小時腿酸ㄌ

今天回到家量的體重 56 疑0.0 又降ㄌ

今天吃的跟昨天一樣 (= =沒變咧)

下午吃了1小片八樂(去子的) 怕便秘

呼呼...加油加油

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chiungchiung

2007-10-31 21:23:02

一皙一..
你吃的好少喔..
早餐都只喝加鹽的水還有B群..
有時喝啤酒酵母優酪乳..
有時泡薏仁粉..
這樣你早上都不會感覺餓嗎..
我都吃正常的早餐耶..
中午也正常吃耶..
只到下午吃小綠..
之後晚餐能不吃就不吃耶..
看你這樣真的吃好少..
很厲害ㄋㄟ..
都不會感覺肚子餓嗎..
我好想瘦..
不想一直被好朋友笑..
嗚嗚..

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一皙一

2007-10-31 21:35:08

昨天晚上喝ㄌ豬肝湯= =補血

我哦...一開始會有餓的感覺

不過巳經減21天ㄌ習慣ㄌ

就沒有餓的感覺ㄌ0.0

我都是到下午4~5點才吃小綠

這中間都沒有餓的感覺

也許再過一陣子就可以不用吃小綠ㄌ0.0

不過我晚上都會運動^^

我21天從62瘦到56ㄌ加油再接再勵

今天是mc的第三天黃金期快來ㄌ加油加油!!

今天的早餐是奶茶包

午餐是奶茶包+三明治

晚餐沒有水3000cc

我發現早上喝600cc的溫開水加鹽真的對排便很有用

我之前都常被便秘困擾

還會吃排便的藥

現在都不用了捏

大約2天會排一次便只是量不多

因為吃不多的關係吧

我也是因為被笑才發奮努力減肥!!!

一起加油吧現在他都不敢說我胖了咧

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嘛麻咪呀

2007-11-01 11:16:49

21天6kg~
成績不賴喔∼
有運動的加持真的有差

女人真的要多愛自己一些
不要讓人家有取笑自己的機會
瘦下來身體也健康多嚕
努力∼

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chiungchiung

2007-11-01 17:58:16

一皙一..
三個禮拜就瘦了6公斤..
真的很厲害..
我看你三餐都是以中餐為主耶..
早餐都只喝加鹽水或薏仁水..
真的很強..
我排便都是靠螺旋藻來幫助我耶..
每天我都會吃..
我也想要運動一下..
但其實在家裡也不知道要怎麼動耶..
有時可能做做伸展..
昨天還被好朋友罵大塊仔(台)..
真的很難過..
我要努力..

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一皙一

2007-11-01 21:58:54

昨天晚上運動1小時

今天的早餐是奶茶包

午餐是奶茶包+三明治

晚餐沒有水3000cc

晚上運動50分鐘丫今天沒嗯嗯 0.0

可能胃習慣ㄌ0.0
還有不想被看不起ㄏㄏ
變瘦就比較有自信捏

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嘛麻咪呀

2007-11-02 10:14:35

嗯嗯∼
真的喔∼
瘦下來整個人都變得不同
當然自信也跟著來
繼續努力∼ya

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一皙一

2007-11-03 22:30:37

昨天去男友公司找男友
順便去買買他的褲子還有我的粉餅
破財= = 4000多加上我買的高跟鞋 1000
妖廋.........

我發覺女生丫幫男友買一件褲子 3000多 ok的拉
自己呢? 不可能因為捨不得

ㄏㄏ~~這是傻女人的通病嗎?

這次去他公司大家看我的眼神不同囉

減肥瘦ㄌ~ 丫沒事買一雙這麼高的鞋幹嘛

太久沒穿不會走路= =還有點大怎辦?

明天ㄑ拿另一雙的時候問問老版好ㄌ

今天睡了一天睡到下午才醒

下午泡了2包奶茶包喝還有水 3000cc

運動1小時呼= =不打算吃了

今天好像吃太少ㄌ

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一皙一

2007-11-03 23:19:51

剛男朋友回來跟他一起吃了一些魯味

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chiungchiung

2007-11-04 17:09:27

一皙一..
感覺你跟男朋友感情很好耶..
有一個人陪在自己身邊是好的..
我也希望自己的那個人快出現..
但一直都是孤單一個人..
真的很心酸..
我要努力瘦下來..
也許是因為太胖..
讓自己也對自己很沒信心..
所以讓我重拾自信心吧..
加油..

最近體重一下降一下升..
也不知道之前的停滯期過了沒..
我該不該改吃停滯期勒..
有點懊惱..

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一皙一

2007-11-04 19:43:52

0.0 因為mc來的關係嗎???

多運動一下應該就會掉了 ^^

我跟我男朋友哦其實一直都是這樣
有的時候很會吵架而且他不是那種會說好聽話的人
不過他對我是那種心裡的好只是我常看不出來
而且胖了就會擔心他是不是會喜歡上別人等等

現在不會拉~慢慢在瘦了快瘦回我之前那樣ㄌ
自信心也會愈來愈找回來ㄌ加油唷我相信你也可以的

昨天吃太少ㄌ~男朋友回來買了魯味分我吃
丫...好晚才吃哦
今天不能囉= =+
今天中午11點吃三明治+奶茶包
不知道算早餐還是午餐= =?
水3000cc 加油丫~~等一下要來運動ㄌ
一睡睡到七點ㄌㄏㄏ

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一皙一

2007-11-04 19:47:42

還有丫~上次我說的那個運動丫真的很有用
我前天ㄑ找男朋友的時候還介紹給他同事用
一個女生也在減肥
我也認識因為我以前也在那邊上班
上次去是23了 62公斤
這次去是56公斤
另眼相看丫ㄏㄏ
我有面子我們家那隻也不會被取笑說
都養我養的這麼胖

那個運動丫可以試試
就是像搖呼拉圈那樣搖可是身上沒有呼拉圈哦
要蹲低有一點像半噂那樣搖
會很酸 100下再起來換別的動作
比如說手臂運動轉圈圈丫
就這樣1個小時~~~加油唷

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一皙一

2007-11-06 00:07:34

55公斤了

比較慢一點可能因為最近有吃宵夜丫

三天= =不能再吃了唷

叫我男朋友提醒我我還是胖子ㄏㄏ

不能再吃了唷

我有把我最近的記錄都po在我的布落格上

還有今天新拍的照片看看唷

看看有沒有變瘦

http://www.wretch.cc/blog/P222709347

今天晚上吃了一些些東西= =好怕明天會胖哦

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嘛麻咪呀

2007-11-07 16:03:29

恭喜耶∼
55勒∼
要繼續拼了喔∼

我也正和我貪吃的病對抗勒
ㄏㄏ∼

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嘛麻咪呀

2007-11-07 16:25:00

剛剛去看了你的無名∼
辣妹ㄋㄟ...
你的臉變化很多喔∼
跟之前的照片比較起來∼
小一圈呢∼

還有阿∼
你的照片看起來
可以變成熟的辣妹
也可以看起來像妹妹耶∼
ㄏㄏ...水喔

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一皙一

2007-11-07 16:28:29

ㄏㄏ謝謝你捏

連我男朋友也是這麼說一一瘦比較好看

更有動力減肥了~加油加油~~~

邁向48公斤前進!!!!!!

對ㄌ最近都沒運動

=.=要再開始好好運動ㄌ

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