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減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

先來大概簡介一下我的基本資料和減肥歷史
我26歲,身高166公分,體重57.8公斤,遺傳易胖體質
前年我曾經胖到67公斤,後來是吃了小豬的減肥藥
大概吃了半年時間,就瘦到了56公斤
之後斷斷續續又吃了半年,去年最瘦曾經到52公斤
他的效果真的不錯,就是有點貴,一個月份要1650元
不過,我真的要大大推一下他的茶包,效果超好
我一直都保持每天晚上泡一包茶包的習慣
現在每天固定到中午就會排便,肚子不會有絞痛的感覺
而且不是那種拉肚子,是正常的便便,上完會很舒暢
可是,我現在好像遇到瓶頸了,我已經產生了抗藥性
以前吃他的藥可以瘦的很快,現在吃則是沒什麼感覺
體重的差距不到1公斤,再加上我之前飲食作息不正常
整個人在短短不到一年的時間,又復胖到60公斤
現在是靠每天運動一個半小時加飲食控制才瘦到57.8公斤

好了,回歸正題,前幾天我在逛這個版的時候
知道有小儀這個減肥藥,看到很多人都減肥成功
而且我9/22要當伴娘,我一定要在那之前瘦下來
所以我跟小儀買了60顆小綠+30顆B群+60顆夜間+30包茶包
我前面有提到我有服用其他減肥藥的習慣
再加上我沒時間花1-3個月淨化身體
所以我打算一開始就吃2顆小綠,我就不信瘦不下來
為了讓大家看的清楚一點,我把我的生活作息打成列表

07:00    起床    600cc    水    +    小綠    +【B群】
08:00    早餐+無糖豆漿450cc
11:00    600cc    水    +    便速茶包
12:00    綜合維他命
16:00    小綠   
17:00    啤酒酵母優酪乳450cc    +    蘋果
18:00    晚餐
21:00    運動
22:30    洗澡+保養
23:00    夜間加強膠囊    睡覺

因為昨天才收到小儀的藥,昨晚睡前先吞了2顆夜間
今天早上開始這個作息表,所以還沒什麼成效跟大家報告
之後我會每天上來報告進度,也歡迎大家給我意見喔    ^^
  • 2007.09.23

    今日體重      54.6公斤

    早餐        煉乳烤吐司  +  山藥薏仁豆漿500cc
    中餐        6片吐司  +  3片肉片
    晚餐        蘋果  +  啤酒酵母優酪乳300cc
    零食        四個小月餅                                                               
    運動        50分鐘踏步機  +  10分鐘加強運動
    嗯嗯        1次
    喝水        2000cc

    早就有心理準備在中秋節可能會破功,所以今天吃超多東西的,雖然今天的體重又再次創新低,可是我想明天早上量體重的時候應該就會欲哭無淚了吧  T__T
  • 2007.09.24

    今日體重      55.0公斤

    早餐        肉鬆蛋吐司  +  啤酒酵母優酪乳300cc
    中餐        6片吐司  +  4片肉片
    晚餐        蘋果  +  香蕉   
    零食        一個月餅  +  一杯紅茶  +  一份鮪魚潛艇堡
    運動        30分鐘踏步機  +  10分鐘加強運動
    嗯嗯        1次
    喝水        2000cc

    看吧!今天體重果然就增加了,更想哭的是今天還是不可以避免的吃了一堆東西,原本晚上想多做一點運動來消耗熱量,無奈回到家時間已經很晚了,所以只做了40分鐘就休息了,還好明天都沒有烤肉約,要不然我應該會從此痛恨烤肉吧  >"<
  • 2007.09.25

    今日體重        55.1公斤

    早餐        兩個黃豆沙月餅  +  啤酒酵母優酪乳300cc
    中餐        些許青菜  +  蘋果  +  香蕉
    晚餐        些許青菜  +  水梨       
    零食        一杯紅茶  +  半份花生厚片
    運動        50分鐘踏步機  +  10分鐘加強運動
    嗯嗯        1次
    喝水        2000cc

    明天就要上班了,也意味著會讓人無限發胖的假期終於要結束了,這幾天真的吃了超多東西,看來明天開始要好好的控制自己的食量,繼續嚴格執行減肥計畫!
  • 發胖的連假終於結束拉∼呼

    這幾天連假我一樣吃小綠
    但也沒瘦
    因為吃了很多
    好在沒增加拉∼至少好一點點

    要繼續開始打拼運動嚕
  • 我的小綠快吃完了,準備要跟小儀補貨,
    我在想要不要恢復到一天一顆就好,
    不過又怕這樣會比較沒有效果,
    夜間加強我不打算再買了,
    我覺得喝茶包的效果還比較好一點,
    怎麼辦?到底要一天一顆還是一天兩顆呢??!!
  • 我也打算月初要補貨嚕...
    目前還是以一天一顆為主
    怕身體負荷不了....
    如果停滯再多吞一顆
    還要買一些想要慢慢停藥的份量
    正考慮要買多少顆耶...
    等你慢慢接近你要的體重
    你可以慢慢停看看

    夜間本來我想也買
    但聽人家說效果不怎麼樣
    所以我想買茶包就好∼
    但想問你茶包味道怎樣??
    會噁心嗎??

    我喝水可以喝那麼多
    一開始也是勉強的
    因為我以前根本就是渴才喝的人
    起床頭一罐水最討厭
    然後我讓自己邊吃飯邊配水
    一來可以降低食慾
    二來水也喝夠嚕

    我會有想吐的感覺
    所以就灌水...
    不得不阿∼ㄏㄏ
  • 2007.09.26

    今日體重    54.3公斤

    早餐        起士燻雞全麥吐司  +  山藥薏仁豆漿500cc
    中餐        啤酒酵母優酪乳300cc  +  蘋果  +  香蕉
    晚餐        些許青菜  +  豆腐               
    零食        一個黃豆沙月餅
    運動        50分鐘踏步機
    嗯嗯        2次
    喝水        2500cc

    現在每天量體重變成我的樂趣之ㄧ,那種既期待又怕受傷害的心情,真是百試不厭阿!哈哈哈!
  • TO  嘛麻咪呀

    我今天訂了60顆小綠+30顆B群,
    打算再維持一個月每天吃兩顆小綠,
    接下來可能就要慢慢開始減量囉!

    我這次是沒買夜間,
    因為真的沒啥效果(噓!小聲!),
    茶包的味道有點像薄菏茶,
    還不錯喝啦!不會噁心喔!

    喝水對一個視飲料如命的人真的是一大折磨,
    我已經好久沒有喝我愛的清心青茶了,
    現在每天睜開眼就是600cc的水灌下肚,
    然後上班時間又要喝超過1000cc,
    晚上運動再喝1000cc,
    一整天就是水..水...水...
    唉!覺得自己快變成水桶了啦  >"<
  • 我也好久沒喝外頭的飲料嚕
    每朝之前買來也擺在那
    我媽媽自己弄的飲料
    我也都不太敢碰...

    剛剛起床要先喝一罐650cc
    實在好想吐
    所以我只喝ㄌ600出就放棄嚕
    每天一直要喝水
    覺得好煩耶∼ㄏㄏ
    剛剛口渴跑去喝無糖豆漿嚕^^

    我過幾天也要訂小綠嚕
    這次買幾包茶包來喝喝看
    不然排便不太順
    但吃木瓜和火龍果也是挺有效的拉

    我也是3不5時就量體重
    但有時候輕有時後重
    還要一直換地方
    真頭大
    還是起床馬上量最瘦嚕^^
  • 我的未來
    我的未來
    to嘛麻咪呀

    請問一下你是用哪一款的黎得芳 價位多少呢
    因為好多種 不知道要買哪一款

    謝謝唷
  • 2007.09.27

    今日體重        54.2公斤

    早餐                起士蛋吐司  +  山藥薏仁豆漿500cc
    中餐                啤酒酵母優酪乳300cc  +  蘋果
    晚餐                青菜  +  雞肉                               
    零食                一個黃豆沙月餅
    運動                50分鐘踏步機
    嗯嗯                2次
    喝水                2500cc

    今天發現喉嚨有點痛痛的,該不會是感冒了吧!晚上早點睡,看看明天會不會好一點!
  • 我是買法國黎得芳曲線窈窕纖體精華(加強型配方150ml)

    外盒右上角有個紅色貼紙註明"加強型配方"

    在法國黎得芳曲線窈窕纖體精華字旁還有"七天顯著見效"

    康氏美不一定有賣我說得這款∼我去過好幾家有的賣別種

    型的!只是名稱也是差不多只是他不是寫加強型的!

    屈臣仕就有賣~前陣子剛好有特價我就有買嚕

    價錢我有點忘記

    但我都是特價的時候買的大概370上下

    沒特價要400多塊不便宜的樣子

    版主fayan上禮拜有買你可以問他價錢^^
  • 其實我吃小綠的期間
    喉嚨都感覺有點痛

    最後嚴重到扁桃腺勒

    現在偶爾也是會輕微痛
    最近天氣變化大
    你要多注意小心
    不要感冒嚕
  • TO:我的未來

    我今天剛好有去屈臣仕
    幫你看了一下
    沒特價的黎得芳加強型是495元
    但現在有打9折
    所以是445左右
  • 我當初在康是美買的價錢就是原價495元,
    付錢的時候才知道沒有打折  -.-
  • TO  嘛麻咪呀

    我今天發現我痛的地方不是喉嚨,
    是左上排牙齒靠近喉嚨的地方,
    那個地方是要看牙科還是耳鼻喉科阿??!!
  • 2007.09.28

    今日體重    54.2公斤

    早餐          煉乳烤吐司  +  黃豆沙月餅  +  山藥薏仁豆漿500cc
    中餐          啤酒酵母優酪乳300cc  +  蘋果
    晚餐          些許白飯  +  青菜  +  雞肉                                                               
    運動          50分鐘踏步機  +  10分鐘加強運動
    嗯嗯          2次
    喝水          2000cc

    今天下午忙到忘了吃小綠,我想應該不會影響到減肥效果吧!我想...還是定個鬧鐘提醒自己好了!!!
  • 靠近喉嚨的地方
    就大概在耳朵附近ㄇ?
    我想還是看一下耳鼻喉科吧

    牙齒的話
    應該不是那種感覺吧
    看一下比較保險

    我的喉嚨嘛會
    時痛時不痛
    像今天就感覺輕微的不舒服
    怕扁桃腺又犯就慘嚕

    所以你還是看一下
    對身體比較保險
  • 2007.09.29

    今日體重      54.0公斤

    早餐        蔬菜沙拉蛋貝果  +  山藥薏仁豆漿500cc
    中餐        啤酒酵母優酪乳300cc  +  蘋果
    晚餐        木瓜牛奶350cc  +  7顆水餃     
    運動        30分鐘踏步機
    嗯嗯        1次
    喝水        2000cc

    今天去唱了三個小時的歌,我想應該也消耗了不少的熱量吧!所以晚上就只做了30分鐘的運動,希望明天可以正式進入53大關  ^^
  • 2007.09.30

    今日體重        53.9公斤

    早餐        山藥薏仁豆漿500cc
    中餐        1/3碗白飯  +  肉燥  +  青菜  +  啤酒酵母優酪乳300cc
    晚餐        1/3碗白飯  +  肉燥  +  青菜  +  魚肉  +  蘋果           
    運動        50分鐘踏步機
    嗯嗯        2次
    喝水        2000cc

    今天抵擋不住肉燥的香味,所以忍不住就連續兩餐都吃了一些飯,好銷魂阿  >"<
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