前幾天寒流來, 塑身衣真的有保暖作用, 可惜每回一脫下來晚上就癢到不行, 但至少比在夏天去抽脂好, 如果又加上流汗
肯定很不舒服.
今天是抽脂的第17天了, 上星期一有回去拆線, 痛..因為我的傷口很早就癒合了, 所以線有點黏到肉, 我跟醫生抗議說早就說
該早點拆線的, 他笑笑說我好像對自己的復原很有信心, 哈~ 也沒錯啦.. 拆完線後貼上美容膠, 叫我洗澡一定要換掉.
但我隔天就全拆沒貼了, 因為都結笳了, 還貼那個幹麼, 膠布的黏膠又會造成我過敏癢. 真的沒辦法.
回診那天, 醫生跟李小姐看著我十分滿意成果, 說我真的蠻有在保養的, 已有五成效果了, 奇怪的是, 看起來有瘦但其實當時
尺寸都沒有變. 因為大腿及上下腹及小腿, 手臂這些有抽的地方著實都還在腫. 醫生一定叮嚀我一定要去買按摩器來按, 痛也要
忍著勤按摩. 瘦身衣一定要穿..我也坦白我回家就脫掉了, 因為會過敏, 他們還是要求我要穿一整天, 免得肉縮不回去.
上有政策下有對策, 按摩我每天都會按個一個小時二小時的, 算很勤了, 雖沒用按摩器但也儘量用很大的力道忍痛去按. 我想勤
按摩對組織的恢復及水腫應會很有幫助, 且有男友的幫助, 我在拆線後的水腫到今天為止也已消了一大半了. 目前只剩硬塊,
腫脹感也非常少了. 除非走很多路.
目前硬塊的範圍有上腹一小塊, 下腹則是分散式的小硬塊一小堆, 右手臂還有一塊長型硬塊還會痛. 左右馬鞍雖已消失但有
局部小硬塊, 大腿內側已快全軟掉了, 剩分散式的小硬塊, 小腿則推拿時會痛, 左腳板還有局部淤血.
我想再過個一星期就應可以差不多完全恢復了, 醫生說第21天可以效果有七成, 其它三成的就等三個月囉.
蜈蚣草我總共喝了三帖, 我想應也是它的功勞讓我消腫快. 在飲食方面我以高蛋白為主, 一天二瓶雞精加上青菜及各式紅肉
搭配, 咖啡沒戒也沒什麼差. 雞蛋在術後一星期吃了蠻多的. 目前飲食也趨正常了. 但還是儘量多吃青菜及紅肉. 澱粉則是適量.
不吃零食.
至於最重要的尺寸問題. 上週至週三量時都沒有什麼大差異, 唯今早上班時再量一次發現尺吋終於出現了!! (難道是因為我昨天
一整天都沒穿束衣嗎?) 哈哈~ 懶也要找個理由.
我只有量比較在意的地方術前的尺寸, 像屁屁就沒量到. 結果是以下:
體重: 較術前下降2KG
手臂: 較術前下降3CM
大腿: 較術前下降3.5CM
小腿: 較術前下降1.5CM
腰圍: 較術前下降5CM
大腿內側, 我最在意的現在併攏時也已可以分家了, 之前醫生很有信心說可以做到我也不太相信, 沒想到真的做到了...
今天亂高興的, 因為效果終於出來了, 上次回診時問醫生須不須要補強, 他連說不用了, 我連想抽背部他也覺得不用, 但手臂
小了就真的覺得背看起來太肉了耶~ 他說抽背部不僅不需要且睡覺時躺著會痛, 因此不建議啦.
其實就算尺吋停滯不會再進步, 我還是很開心有這些效果, 畢竟我現在所有的褲子裙子幾乎都鬆得要命, 在昨天就整理出來二大袋要送人了, 月底要出國趁機再買合身點的尺吋, 一整個大開心咩!!
因為肉肉的大腿及腹部, 這輩子我還沒穿過比基尼, 希望明年跟男友去Hawaii時可以穿上..同時飲食也會繼續維持, 希望體重
還可以再減一些. 下星期會再回診一次. 屆時再看看醫生怎麼說了, 很久沒運動的我已很想念運動了.