減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

剛看了一下~~耶..500了耶
所以我就來開了第三版了喔
開心真開心...
蜜桃中午果然有上來呢"^^"
晚點再來跟大家聊嘍~~呵!!

這是我第一次開版...
不曉得有沒有什麼地方不對???

蜜桃巧達酥

2007-05-30 14:05:12

大家午安唷~
今天早上老板來巡視
所以就沒上來~

freer~
確實女人愛美都要斤斤計較
要去仙草的話還是去傳統市場買
愛玉的熱量也很低唷~
可以拿來當甜點(但要注意糖量)
氣色不好的話拍出來的婚紗照就不美了
妳可以泡枸奇紅棗茶可以讓臉蛋紅通通~
加點蔘片也可以補補氣∼
而且熱量也不會很高說

貓~
你超強的，瘦那麼多~
可以叫你瘦身達人嗎@@"
哇！七碗炒麵的計錄(厲害厲害!)
年輕時可能可以這樣吃
但年紀大了代謝可能就沒那麼好
還是節制一點!!
你現在一天只吃800卡會不會太少
正常人不是一天至少要1000卡
身體的機能才能負荷平衡唷
若是長時間減少食量不是辦法~
你很有豛力要不要考慮多運動
多動對你應該不會問題

大家午安唷~
今天早上老板來巡視
所以就沒上來~

freer~
確實女人愛美都要斤斤計較
要去仙草的話還是去傳統市場買
愛玉的熱量也很低唷~
可以拿來當甜點(但要注意糖量)
氣色不好的話拍出來的婚紗照就不美了
妳可以泡枸奇紅棗茶可以讓臉蛋紅通通~
加點蔘片也可以補補氣∼
而且熱量也不會很高說

桃樂斯∼
哇妳也載過牙套丫(好有親切感^^)
好像一般人都載二~三年
那麼現在一定是個大美人~
那表示我要三年也是個大美人嘍^^

0

回應

檢舉
蜜桃巧達酥

2007-05-30 14:16:53

桃樂斯~
忘了說~我也超愛玩投藍機~
而且真的會流汗唷~

woobi~
飲食方面我覺得也是有很大的影響
像之前我吃比較多澱粉類時
雖然體重是沒增加
但是覺得大腿的肉有變壯
再不然可能要做些局部塑身的運動唷~
加油吧~

藍小雨~~
加油!就平常心看待吧!!

維它~
看到你昨天吃泡麵
所以今天中午也根著吃起泡麵
呵~~

po今天飲食
早上體重:44.5kg
早餐:青菜一些、三個火鍋料
中餐:一度贊爌肉泡麵(大碗)
(發現泡麵拿去微波麵會變Q)
好好吃^^
今天好想吃冰唷>"<

0

回應

檢舉
pink蜜桃

2007-05-30 14:56:39

今天是節制飲食日~~因為明天晚上要謝師宴啦~~想拍美美ㄉ照~~~

早餐:蘋果1顆
午餐:中地瓜1顆~2點半又吃1ㄍ中地瓜 (想把之前亂吃堆積ㄉ宿便通通排掉~~)

0

回應

檢舉
LoveIsLove

2007-05-30 16:54:25

to 拿鐵：
你看到這則留言時∼已經在內陸了吧∼祝你工作順利喔
至於禮物…我要貓熊啦…哈…
謝謝你的心意∼不過真的不用幫我帶東西
有空就去痛快地玩玩吧（不過我猜是沒什麼時間啦）
對了∼你是清秀美女啊∼而且看起來像164cm47kg的樣子∼真的很上相∼
而且而且而且∼你的小腿好細喔（羡慕中）
你家小寶貝好可愛喔∼看到他們心情馬上好起來∼
你一停藥就復胖3KG啊∼秀秀啦∼你真有闘志∼要是我就會自暴自棄

to 維它：
你長得好可愛喔∼而且的髮型好時髦
相薄充滿青春的感覺（廢話∼你本來就很年輕）
真是的∼留言那麼謙虛

to 蜜桃：
我也要看你的部落格啦∼
你連仙草的成分都這麼清楚∼讓人好生佩服∼這個板就是要靠你把關
我也反對吃藥∼吃藥是靠藥的副作用減肥（那些藥都是在發展其他用途時發現有減肥的副作用）
吃了當然有作用力更強的正作用∼太可怕了

to freer：
對厚∼拍照打光會有澎脹的效果∼
唉∼很想叫你放輕鬆∼但又不想你以後望著照片遺憾∼
所以還是要幫你加油∼
也請攝影師加油∼不要把你的身材灌水

to 貓：
看到你們全家都疼愛貓咪真開心∼你家的寶貝真幸福
對了∼跟你分享我最喜歡的貓咪部落格∼http://blog.sina.com.tw/peggyliu/index.php?pbgid=3880
我最喜歡他家的阿寶∼可愛到爆∼
他也有段悲慘的過去∼還好遇到善良的呸雞收養他∼給他不一樣的貓生
動物有人疼就不一樣∼整個可愛起來∼我們就繼續當貓奴吧（喂∼幹嘛拖人家下水）

to 微糖綠：
我暴食的話∼從暴食的那一刻起肚子就會鼓鼓的∼不會等到兩天後才有報應

to woobi：
多吃澱粉會胖下半身∼蛋白質胖上半身
你是不是也是愛白飯、麵、麵包的澱粉一族呢？

to 桃樂斯：
對耶∼你的食物以澱粉居多∼
不妨多吃點蛋白質及蔬果∼加油喔∼

0

回應

檢舉
pink蜜桃

2007-05-30 17:33:52

來po晚餐囉~~

燙青菜一盤+煎鮭魚半隻~~

家裡煮ㄉ~~好飽喔...

0

回應

檢舉
繫著愛戀的貓

2007-05-30 18:31:15

蜜桃巧達酥：

我現在也很混的~"~

是七碗炒飯不是炒麵，
我一天當然不可能只吃八百大卡，
那是比喻唷！呵呵！
如果現在只吃八百大卡，
想更瘦就要吃更少了，
這樣我就當小天使去了^^…
正在想說要不要今天放假一下的說，
今天特別想吃餅乾，
想忍住又怕會造成反效果。

pink蜜桃：
謝師宴呀！真好。
看到妳吃地瓜，我也有點想吃了，
我是愛吃地瓜一族ha

happiness桃樂斯：
我吃過蘋果餐唷~
就是早餐、午餐都吃蘋果，
瘦了不少，可是恢復正常的吃就胖回來了>"<
好好唷！男朋友帶著你吃吃喝喝，
我家的在當兵，想他的說。

freer：
什麼時候要拍婚紗？
已經拍了嗎？
一定很漂亮:)

LoveIsLove：
那個部落格的貓都好Q唷~^^…
妳說的大寶好像有點胖呢！
不過照片都拍的好可愛，
真想每隻都抱回家…呵！

0

回應

檢舉
繫著愛戀的貓

2007-05-30 18:43:56

目標：40kg
體重：45.2kg(早上量的)

早餐：火腿蛋土司
午餐：海鮮麵一碗
晚餐：白飯半碗　糖醋肉三塊　苦瓜二匙
　　　豆腐皮絲二匙　小餐包一個

中午買了蝦味先，好想好想吃，
猶豫了一下後，我把它丟給了我媽媽，
嗚嗚…我的二十元，
因為一份有五百多卡，
我好崇拜一包餅乾可以吃好幾次的人，
那對我來說真是不可能的任務，
我一打開不見底不死心，
難怪會胖~"~
可是真的有點想>"<…
晚餐吃了小餐包，我好愛吃那個，
擺在眼前，好難忍，咬了一口，整個就很幸福XD
可是一個就一百卡左右了，好傷。

自從加入了這個版後，
在吃東西前都會想到這裡，
想著想著就會努力不亂吃東西，
不過我家的一放假，
可能就破功了，
看到我男友的臉，就會讓我想吃…＜＝怪癖

0

回應

檢舉
我愛拿鐵

2007-05-30 19:11:10

喔呵呵
各位美女们~我來了
現在正在廣東的長安~住的飯店不錯喔~
不過外面真的超級熱的>"<
熱翻了
今天一早六點多就起床了~然後去搭飛機~到香港再搭船
然後再坐車~整個累~

今天白天根本吃不下~整個熱~
不過一進到飯店來~因為冷氣開的很舒服~
所以餓了

晚上就吃飯店的自助餐吃到飽XD

現在整個飽啊....
晚點來去健身房跑一跑好了
嗚~~~

0

回應

檢舉
我愛拿鐵

2007-05-30 19:34:41

貓:
你真有趣~
把蝦味仙丟給媽媽吃~媽媽會胖喔XD
我跟你一樣啦
看到餅乾開封不見底我心不死~(嘆)
你男友的臉~像麵包?不然怎麼一看就想吃
哈
對了~建議你加入會員喔~這樣才會有"星星"
呵呵

PINK:
我也好飽啊@@
不過我吃的是飯店的自助餐~
大陸的菜~真的給他油~我明明點了燙青菜~他們也沒加油~
但~端上桌的卻油亮亮~原來是燙的高湯油亮亮的~"~
看樣子我想靠大陸的熱天氣減肥~有點困難度

LOVEISLOVE:
被妳這樣稱讚~我好害羞喔~~
不過目視的身高比實際少了五公分~
體重比實際的多6公斤
Orz
不過~那三公斤不應該出現~所以要堅持下去~嘿嘿
我會隨緣的看看有沒有禮物的啦~XD

桃樂斯:
我們公司將要舉辦投籃機大賽~
前幾天去投了一局~
喘翻了>"<
投到一半就沒力啦~~~
年紀大了~嗚嗚~~
我家的也是土狗喔~我超愛土狗的~又貼心又聰明~又不太會生病~真是好犬啊!!

0

回應

檢舉
微糖綠

2007-05-30 19:39:33

蜜桃:
沒關係啦，還記得我就好嚕^^"
你現在在戴牙套ㄚ~
我之前也一直被牙醫說要矯正~
因為我的牙齒很大~沒有足夠的空間成長~
但是我媽說"自然就是美啦"(因為我有長小虎牙)
所以就一直沒下文囉...
希望你矯正完變更美喲^^

貓:
謝謝你的方法，我會試試看的~(努力不暴食)
你說的一天不超過一千二百大卡~
是總共吃的東西加起來嗎~
那我每天都要計算我吃的卡洛里~

桃樂斯:
我也超級愛玩投籃機的~
一玩就一定會玩到手廢為止~cc
你常去士林吃東西ㄚ~
我也很愛去士林ㄝ~幾乎兩三天要跑去逛逛~

今天很沒食慾~
早上和中午都沒吃~
下午同事帶了些小餅乾~
晚上我也吃了泡麵/_
看到大家都在吃，實在有股強大的吸引力~
不過我有挑熱量比較少的啦~
熱量330卡~
前幾天的暴食，希望今天這樣有補回來

0

回應

檢舉
我愛拿鐵

2007-05-30 19:42:47

維它:
你明明就很可愛啊~
而且一點也不胖~真的!!
而且卷髮直髮都很適合你耶~
看到大家的真面目~真的有種很神奇的感覺耶~~

蜜桃也是~整個瘦不拉機的~看看你的手臂
好骨感~跟比較九一點的照片~真的瘦很多喔
而且蜜桃本尊看起來就是一個很"寶"的人~而且個人覺得HEBE的短髮很適合你~好瘦好瘦~~我要像你看齊

FREER:
我想你一定是遇到停滯期了吧~~
換個運動做應該不錯~
可以考慮晚上去外頭建走~~而且天氣又超熱包你吃不下 :P
呵呵~
新娘真的不能只有瘦喔~氣色也很重要^^
我相信你的線條線在一定不錯~繼續加油唷!!

0

回應

檢舉
微糖綠

2007-05-30 19:44:37

請問一下怎麼登入會員po文章呢~
我每次登入之後再po~
下面還是沒星星ㄝ><

0

回應

檢舉
pink蜜桃

2007-05-30 19:50:50

to 拿鐵~

我媽之前也有去大陸玩~他說那邊ㄉ食物都超油ㄉ~所以你可要小心一點唷~~
我也超愛飯店自助式早餐ㄉ~~早上吃豐盛點沒關係~因為白天就會消耗完~難得出去玩就不用對自己太嚴格ㄌ~~
have a good time!!^^

0

回應

檢舉
繫著愛戀的貓

2007-05-30 20:03:23

我愛拿鐵：
那裡的東西好吃嗎？
我也好想吃吃到飽唷~~看著妳的ID幻想中，
好像可以透過妳看到那裡的食物了…幸福中。
我很久之前有加入過會員，
不過忘了當初加入的暱稱了，
重點是那時的信箱已經沒在用，密碼也忘了…汗
今天原本想重申請的，可是身份證重復了>"<

微糖綠：
計算卡洛里、運動再加上寫減肥日記，
這樣就很捧了，只是計算卡洛里很辛苦的，
之前為了計算，還查了不少資料，
算到有一點會怕，不過效果真的不錯。
加油唷！我那麼愛吃都可以了，
妳一定也可以:）

0

回應

檢舉
蜜桃巧達酥

2007-05-30 21:16:24

拿鐵~
到長安嘍~天氣熱很好丫
這樣食慾才不會大增^^
因為通常出國都會想嘗嘗當地美食
但是晚餐的自助餐
應該把你一整天補回來了吧
算了!!出國玩得開心最重要
回來再好好督促督促你!!

糖水寶寶~
雖然我對貓不太熟
但我覺得裡面大胖最可愛
比較得我的緣呵~~

0

回應

檢舉
蜜桃巧達酥

2007-05-30 21:23:12

說到投藍機方面
我可算是中等中的高手
最高有打到三百多分過
我可是花了不少學費的= ="
但是玩那個真的還滿累的
可以消耗不少卡洛里
所以還滿適合我們玩^^

微糖綠~
我也是牙齒很大顆
本來要用磨牙矯正
後來不適合就變拔牙矯正
(記得醫生說我的是貝齒)
你也被泡麵所吸引丫

0

回應

檢舉
蜜桃巧達酥

2007-05-30 21:27:06

桃樂斯~
士林真是美食天堂
妳可要忍著點丫>"<
章魚燒真的很讚
尤其加了芥茉更好吃^^

我載牙套到現在不到三個月
但臉就整個變尖很多
(你可以去看看~)
身材沒瘦但臉卻明顯變瘦
覺得現在我的臉有些不好看
臉小但下半身胖
根本是典型的貢丸嘛>"<

0

回應

檢舉
蜜桃巧達酥

2007-05-30 21:34:08

貓~
記得之前我男友在當兵
剛開始我幾乎每天都以淚流面
(因為真的很想吃)
後來他每個星期都回來
就變得很習慣了
而且當時還決定在他回來前
一定要瘦下來給他驚喜
但結果...想想而已>"<

PO今天飲食
早餐:青菜+火鍋料三個
咖啡一杯、很甜的綠茶幾口
中午吃了大碗一度贊爌肉泡麵
下午吃了mister雙層芝麻波堤甜甜圈一個
客戶生日請了一塊草莓蛋糕
晚上大腸包小腸一份
哥哥煮泡麵三口
燒番麥1/3包

我想...我那個真的快來了
口慾停不了!!
明天的總計完蛋了
運動去~~~~

0

回應

檢舉
☆紗保☆

2007-05-30 23:15:27

各位舊友我回來了喔!
還有新的朋友們你們好ㄚ~
不好意思脫隊那麼久><

因為最近這一個月我同事請長假
我一個人要做兩份工作
所以忙碌的工作加上準備考試使我身體負荷不了
導致一些小毛病都跑出來了(頭暈胸悶)
希望大家除了減肥真的要注意自己的身體喔!

這段時間我有我還是有減肥啦
只是成效不大= =
身高164
原體重50
現體重49

最近我可能會慢跑
因為我的心肺功能沒那麼好
希望能對身體也對減肥有幫助^^
大家一起努力喔!!!

0

回應

檢舉
freer

2007-05-30 23:51:17

5/30(三)
短期目標:53(希望可以在5/21達成..失敗Orz)
長期目標:47(但其實有4開頭我就宇宙無敵大滿足了)

體重:5５.０(看到鬼了= =")

早餐(10點):優酪乳300cc

午餐(12點):苦瓜雞一小塊+無糖仙草一小碗+自製青醬細麵一小碗+哈密瓜一片

晚餐(18點):鮮奶500cc

恩恩了沒:有....很順

運動:三餐按摩手臂+空中腳踏車15分+瑜珈5分+手部運動10分+蹲馬步150下

水:約1000cc(不含上面液體)

檢討:
看到鬼了
體重破表
但尺寸卻往下降

手臂:24.8(少1)
臀部:87(少3)
大腿:51(少1)
小腿:31(少3)

雖然我寧願尺寸降啦..只是看到體重心情還是不太美麗

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

更多文章

更多討論

精選試用心得