「均衡系美人兒養成」大聲告解不良飲食習慣！送纖和感體內淨化飲料-中獎名單公佈

你的身體均衡嗎？
肥肚、壯腿、粗手臂＜＜＜你想要＞＞＞低腰褲、熱褲、背心
OMG！作習、飲食不均衡，是否讓你的身體也不均衡了呢？你是隨隨便便就
解決一餐的忙碌學生、上班族?姊妹們告解你的惡習吧！你是下面那一種類型呢？
選出你是那種類型，並說出你的惡習原因或是解決辦法！
A.飲食不正常者
B.膳食纖維不足者
C.經常腸胃不適者
下定決心改掉你的壞習慣!快來變身「均衡系美人兒」吧！
讓你的身體。無。負。擔。

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＊FG小提醒：
• 請用會員身分發言，並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料，否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
• 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗，恕不再補寄
• 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
• 切勿重複申請多個會員資格，活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
＊所有中獎名單以FG審核後公告為主。

中獎名單如下：

shih.ya
嘿嘿小月光
黑眼
dndtmb
ping6553
Dorry
omelet0219
隔壁小胖
蠟筆欣欣
加一
桂雯
學習愛自己

恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^

我愛Grace

2009-09-08 08:58:24

A.飲食不正常者
我是住在外面的大學生，每天睡到中午~起床後覺得太陽很大~有時也會懶的出門買午餐~所以一天只吃晚餐和宵夜~
飲食非常不正常!!
後來我覺得這樣下去不行，所以之後也會出門買午餐，但仍是沒吃早餐~

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多多啦

2009-09-08 09:48:46

A.飲食不正常
工作一忙起來就沒固定時間吃
或是放假就暴飲暴食聚餐
現在漸漸會調整在忙也要吃個麵包或是香蕉頂一下
假日的聚餐也是挑輕食多的地方減輕身體負擔
希望能夠將代謝調整好

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姆露

2009-09-08 10:55:31

我是C.經常腸胃不適者
常常排不太出來
不知是怎樣
也有吃蔬菜多喝水說
有時就挺個大肚子
這時我得解決方法是
喝優酪乳..+吃我會拉的水果番茄
要不就要吃乳酸菌
但通常剛開始有效
後來就失效
真討厭

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honglo

2009-09-08 11:05:26

C.經常腸胃不適者

想改善腸胃問題要由平日生活習慣開始 :

養成每天運動習慣，運動量足夠，新陳代謝就會好，體內血液循環會暢順，

更能刺激腸胃蠕動，養成準時排便習慣。

此外，每日養成習慣飲水8至10杯約350毫升茶或水，

常吃乳酪，水份含量高的海藻類、菇類、蔬菜、蒟蒻、高纖的食物，

注意避免吃煎炸食物。

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g77662000

2009-09-08 11:08:43

C. 經常腸胃不適者
以前年少還沒感覺
可能因為有時會跟朋友出去吃麻辣鍋
雖然次數不是很常
但還是覺得現在腸胃沒有以前的勇健
常常會泄肚子
今早也跑了二趟
現在吃東西會盡量清淡不加辣

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艾許莉

2009-09-08 11:15:00

我是屬於

A.飲食不正常者

最近常常為了自己的身材著想, 所以會刻意吃少一點
但是有時會因此而血糖太低, 受不了而大吃大喝

而且越來越喜歡美食, 總喜歡吃好料的.

這挺困擾我的, 有沒有其他辦法, 可以控制身形
而又不會讓自己餓肚子

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shih.ya

2009-09-08 12:58:46

A.飲食不正常者
B.膳食纖維不足者

因為都是晚睡晚起
吃飯的時間從沒有正常過
吃的東西也是沒有特別注意
就是能吃就ok了
聚餐時再大吃大喝
排便不順時有時就喝每x綠茶
有時有用有的時候只是排氣
真是覺得滿肚子便便~

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可可熊寶貝

2009-09-08 13:07:57

我是屬於a飲食不均衡的,我有偏食習慣

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熏ㄟ

2009-09-08 13:30:23

我的腸胃常感到不舒服

而且明明很餓，卻只吃一點點??

然後過了沒多久又開始餓了

最要命的是老是打嗝打不停

而且阿~總是常常跑廁所拉肚子呢!!

感覺真是要命~~~

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加一

2009-09-08 14:04:16

真糟糕~以上三點我都有一些症狀
A.飲食不正常者
B.膳食纖維不足者
C.經常腸胃不適者

白天壓力大經常沒食慾，所以大多喝流質的東西
晚上下班一放鬆，開始大吃大喝，吃完又立刻要睡覺
搞得腸胃不舒服，容易胃食道逆流
又攝取過少的膳食纖維
長期下來，就算一天只吃ㄧ餐，還是弄得肥肉上身∼
目前為了身體強迫自己改善
早上真的吃不下，會攝取維他命及補充體力的商品
少喝咖啡或含糖多等刺激性的飲料
以無糖豆漿或優酪乳為主
中餐一定要吃
才可以避免晚上太餓攝取過多
晚上也以清但蔬菜水果為主
或是喝蔬菜汁、精力湯
睡前不要吃東西
確保腸胃再六七分飽狀態
避免未食道逆流不斷發生！

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多拉黑夢

2009-09-08 14:19:09

我是....
B.膳食纖維不足者
平常真的很少吃蔬菜水果
想吃少一點減肥...
於是就餐餐吃陽春麵
但陽春麵總是只有少少的幾片菜..
所以嗯嗯真的很不順呀!
下定決心要多吃蔬菜水果!
不能在偷懶了~
大家一起努力吧!

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風夏雪

2009-09-08 14:34:44

我是C.經常腸胃不適者:

因為我本身胃不好常常胃帳氣不舒服.常常打嗝.有時會拉肚子.有時一天排便最多3-4次有時還會胃痛有時胃還會發炎雖然我的胃不好常常排便但總覺得排便不乾淨肚子裡還有.

雖然我每天排便但是腰很粗.肥肚子有小腹.大屁股肥屁股.大腿很粗壯.小腿很粗和手臂很粗壯讓我很困擾.而且我覺得我血液循環不好臉部氣色不好容易疲勞疲倦想睡覺.

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臭臭花

2009-09-08 14:47:09

我的類型是B.膳食纖維不足者

我的三餐飲食算正常

但因為有點偏食

所以蔬菜和水果攝取的很少

其實自己也知道這樣不好

但就是不會主動買來吃

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桂雯

2009-09-08 17:03:15

我全中了.....
A.飲食不正常者
B.膳食纖維不足者
C.經常腸胃不適者

我每天3餐是外食族.熱量高很多又油.到假日飲食不正常.有時候3餐作一餐吃喔!
外食的我. 膳食纖維不足.造成嚴重便秘.很難受一直想辦法解決!

我從3個月前有一天.看到YAHOO的文章.說是每天按摩肚子會有幫助排便.
我也照做了.剛開始是兩三天上一次.按久了會幾乎天天上喔!
有時喝優酪乳會有排便順暢.有時又不會了!
現在回去會燙一盤青菜.只是清淡無任何調味料也敢吃.也可以沾蠔油膏.切少許蒜末拌一拌.就很好吃了.我有試一週5-6天的話.排便有比較順暢啦!以上是個人經驗.還會想有什麼東西.可以讓自己比較順啦^^

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快樂就是我

2009-09-08 17:22:23

A.飲食不正常者
很努力在改進了,但有時候因為工作太忙碌
所以有一餐沒一餐的
真的很不好!

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姿伶

2009-09-08 17:28:36

C.經常腸胃不適者
我的腸胃功能很差
不是便秘就是拉肚子
但我的飲食還算正常
所以也不知道到底是怎麼回事!!

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哈瓜

2009-09-08 19:10:55

A飲食不正常者,常常早餐來不及吃,中午也亂吃,晚餐常忙到太晚吃,
所以飲食習慣都壞掉了,真希望可以試看看這款的淨化飲料~

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irisming

2009-09-08 19:21:10

A.飲食不正常者
C.經常腸胃不適者

常常沒吃早餐
午餐也常常晚吃
晚上則是吃很飽
常常會有腸胃不適的感覺
有時候一個禮拜沒上廁所
等想上的時候又會肚子痛

目前正努力讓三餐正常吃
看看能不能改善腸胃不適的狀況

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fm0fm0

2009-09-08 19:29:45

我是ABC以上皆是

由於長期熬夜過著日夜顛倒的生活，所以吃飯時間都跟別人不一樣
有時候吃東西有時候沒吃
吃的東西也很不健康
有什麼吃什麼
泡麵餅乾就度過一餐

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你微笑了嗎

2009-09-08 19:33:16

C.經常腸胃不適者

我只要一吃到不對的東西或是不潔的東西
就會拉肚子
屬於腸胃敏感型的體質

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