☆主婦幫☆不管發生什麼事，別忘了你還有我們還在你身邊！Ψ趴幾霸Ψ

小迪~

那真是加班惡夢
我最近睡覺時還會夢到要修改的文件耶
天呀

小迪弄到天母的攤子啦

恭喜阿

這週末很冷歐

要包的跟北極熊一樣黑

迪∼
改天回台北再來去給妳和紫稿關哦！
我也有好多東西買了都沒用吶∼
可是我家婆都會幫我整理拿去舊衣回收
我很喜歡買＆收集高跟鞋∼∼∼
我生我家公主回我家做完月子回到家時
發現我的將近三十雙的心愛珍藏鞋鞋全都不見了
我家婆還興沖沖跑來跟說：啊妳生了小孩就不能再穿高跟鞋了
我前幾天把它們通通整理拿去捐舊衣回收
啊人家可以穿的我就叫他們拿回去穿
看到她期待的眼神像是以為我會感動得痛哭流涕
沒錯∼
我是很想哭
我的鞋∼∼∼回來啊！
婆婆∼倫家有練過，可以穿高跟鞋抱小孩的啦！

小紫

天呀~~~

夢到修改文件

那真的是惡夢......

露~~~~

對呀

終於讓我弄到了

哈哈哈~~~

((仰天大笑ing))


已經胖的跟熊一樣了

再包的跟北極熊一次

那我下樓時千千萬萬別推我~~~

queen

謝謝啦~~~

不過我也沒有每個禮拜都去啦~~~~

queen

天呀

三十雙吶~!~~

心痛吧~~~~~

真的會很想抓狂吧.....

小迪~

所以我只要想到要上班就心情不太好呀

小紫

一定會的呀~~!

辛苦了~~

所以你還要忙一陣子是嗎

各位美女們

小的我累了

我先去睡了~~~


眼睛極度要閉上了

晚安哦

啾~~~~~~~~~~~~

小迪~

是呀!
還有的忙的咧
可能要忙到過年囉

嗯∼眼淚往肚子�吞　
又不能怪她
她是一片好意
而且那是她的興趣吧！
清理沒有用的物品
前幾年她想說我確定不再生第二個了
她就很熱心地幫我整理了一大堆小公主不能穿的衣服又要拿去舊衣口收
幸好給我看到及時阻止了
我跟她說：媽媽∼妳兒子賺錢很辛苦，妳常常教誨我們要節儉，而且妳孫女的衣服很多都沒穿過不男就是很新而且都頗貴貴，我是不生了但我弟的老婆會生吧！我想留給他們的ｂａｂｙ穿，就算他們生的是男的，我也要讓他穿裙子，反正我不想送給別人啦！

晚安∼迪
ｇｏｏｄ　ｎｉｇｈｔ　ｋｉｓｓ　ｉｎｇ∼∼∼

來去跟小白通ｓｋｙｐｅ囉！
姐妹們晚安∼

有異性沒人性ｉｎｇ∼

喔~    我終於到家了  昨天才在說好久沒看到小紫

今天小紫就出現了    果真是蠻靈異的!


晚上和韓國妞吃飯    還陪她等了四十分鐘的公車

就是沒聽到一句    喔八  卡基媽~

大家早安喔^^

新版簽

寶子媽的話：
呦皮~

現在不能只蓋腳印了
現在規定要蓋唇印!!

(嘟嘴ing...)
====================

好久沒進來了

那我也來蓋個唇印~

蓋在寶子媽的唇上!!!!!!!!!!!!!!!!

早安~~~    七點半只能排第三...

寫報告去...

早安安~baby們
祝大伙有一個美好的週末假期哦!
小迪和小紫祝妳們2位今天客源不斷門庭若市
帶去的東西全部被收購一空哦!
寶媽~今天也要黑皮哦!
鄉親啊~~~
咁芭嗲啦(^o^*)

油切飲料真的有用嗎
http://www.liverx.net/2008/05/21/607/

現在人的飲食過於豐盛，導致於吃了太多的廢物到身體裡，於是廠商就針對人們懶惰，不願意運動的心態，就推出了相關的產品，例如油切茶，流糖茶，甚至是寒天茶，標榜的效果，讓人不禁心癢癢的，但是這些所謂的健康飲料真的有效嗎？讓高藥師來替大家解釋一下吧!!

這些廣告誤導消費者喝了這些飲品，就可以把身上的體脂肪帶走，因為過度誇大療效，因為所謂”油切”是來自日本，主要的意思是脂肪被切斷，自然就能夠減少脂肪吸收，讓過多的脂肪排出體外。


那我們來看看膳食纖維有什麼好處呢??

1.  膳食纖維可使食物停留在胃部時間增長，且食物纖維在胃部時體積膨脹，所以令人易產生飽足感。且高纖維質的食物熱量和油脂含量極少，不會增加熱量的吸收。

2.  在十二指腸中，纖維質可與膽酸及膽鹽結合而將其排除於體外；且食物在進入十二指腸時，脂肪在此分解，與膽汁配合，再為人體吸收。而這時，食物纖維也會干擾膽固醇被人體吸收；且富含纖維質的食物大都含極低的脂肪量，對於血脂肪的控制有幫助。

3.  在大腸，膳食纖維具有含水的特性，除了可以軟化糞便，並能附著一些殘渣廢物；讓糞便的體積重量增加，也會促進腸道蠕動，縮短糞便通過腸道的時間，而使體內所產生的廢物能迅速排除於體外，因此可降低便秘及大腸癌的罹患率。對於痔瘡的預防也會有幫助。

至於食物中也可以攝取膳食纖維，全榖類的米、麥，如：糙米、燕麥、水果、蔬菜、乾豆類，核果類、種子類等。

但是如果為了廣告宣稱的，想要靠著這些飲料來減肥的話，可能因為沒有心理負擔，而吃的更多，加上膳食纖維會在胃裡吸水膨脹，久而久之只怕會把胃容量撐得更大，以後要吃越多食物才會有飽的感覺，對於保持身材是不利的。加上膳食纖維是腸胃道比較難消化分解的成分，適量攝取有助於消化，但是若在短時間內大量攝取，反而會造成在腸道中造成脹氣、甚至是腹痛。

有些高纖飲料一瓶500毫升就含有12.5克的纖維，若以長庚醫院建議5-10歲小朋友纖維攝取量  8-9克來看，就已經超出建議攝取量，何況正常飲食也會攝取膳食纖維，一天2-3瓶增纖飲料就有可能對腸胃道造成負擔，甚至會使小朋友吃不下正餐，會導致營養不均衡。

高藥師要提醒大家，其實所有食物的攝取過多與過少都不好，包括膳食纖維也一樣，能夠均衡攝取各類食物，就能夠使得身體健康，要保持良好的身材，還是不要聽信廣告商的誇大宣傳比較好．