減肥 / 不吃晚餐?! 聖誕節快樂第三版衝衝衝!!!

呵呵
第二版在大家的熱情發言下
不到一個月就滿500篇囉^_________^

MERRY CHRISTMAS!!
大家快快回來喔~

聖誕節再接下來還有跨年
這種吃吃喝喝狂歡慶祝的節日
姐妹們
一起加油吧!!

哇係柚子

2007-01-03 11:28:28

to catcookies
我也很愛吃蛋捲ㄟ!!我過年去同學家作客，都會帶別人送給他們的蛋捲禮盒回家吃，哈哈哈!!
我之前有吃過ㄧ家在三重的蛋捲，是朋友特地買來給我吃的，很紮實，是我最愛的那種手工蛋捲，不過我不知道在哪裡，剛剛去知識+找了一下：
「三和夜市這家...只要有去過的人都知道的,
就在夜市中間左右,
您從台北過來就走台北橋,
下了台北橋後直走,
不用三十秒的車程,
右手邊彰化銀行旁路口就可以看到熱鬧的夜市口,
從這裡進去邊走邊逛吧~
在整條夜市的中間段,攤位也擺在路中間,
很容易找到的喔~」

以上是我在知識+找到的...你在台北應該方便買，我在台中可能就要請人家幫我帶。

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少根筋天后

2007-01-03 12:19:34

catcookies

對啊~那個彰化桂圓榚可以訂購啊
一盒12個才140元
而且桂圓超多的!真的料多又實在呵^^
我們公司上次集體訂購(為了省運費)
沒想到買了六千多...傻眼耶!

寶珍香餅店
彰化市彰南路二段165號
電話:(04)7381635
傳真:(04)7370991

傳真過去就好了
而且速度很快
今天傳真訂購,明天就可收到了^^
(不像星野銅鑼燒....我去年9月上網訂,到今天才到貨=..=")

btw,妳的頭痛還好吧..?!
妳好像常會經前頭痛吼
多多保重吶!!
take care~

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catcookies

2007-01-03 12:38:28

哇係柚子~~嗯嗯謝謝妳唷
我有時看到人家那種在路邊攤擺的現做蛋捲和雞蛋糕
會忍不住耶 @@覺得好香喔~~~
到現在還是滿愛吃蛋捲的

天后
妳說這個小蛋糕真的可以訂購喔
@@我以為要去那邊買咧
我也覺得他桂圓很多還有蛋糕上面的核桃也很多呢
吃起來非常的紮實又香烤過更好吃
妳們買了六千多喔= =那是多少盒啊
45盒左右嗎@@"...天啊他一盒就很多耶>o<
另外頭痛問題嗯嗯我有偏頭痛
現在其實都是在經前才發作
以前還滿經常的耶@@"
而且發作狀況時間週期不明
最嚴重過是整個暑假快三個月每天都痛
上上個月是痛到全身發麻然後一直想吐
還有會口水吞不下去會流出來= =```
感覺很像中風耶= =```...........
嗚我超希望不要頭痛這真的比其他痛還難過呢
大概只次於牙痛吧@@

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少根筋天后

2007-01-03 12:54:13

1/3(三)
早上體重:51.4 (我的天啊....果真變胖了> <"真的衝破51....啊~我不要!!!)

昨天吃的東西:
早:牛奶(220ml)+玉米片(30g)
午:排骨便當(飯剩1/3)+海帶湯
下午4點半:一個小的客家菜團粿
下午5點半:一小包樂天小熊餅干(大約五個)

昨天沒帶水果
所以下午4點多就想先吃點東西
以免上肚子餓
5點半快6點要去跑步前
肚子餓所以拿了mini包的餅干吃
不吃晚餐真的不能一下子馬上來
還是得慢慢的調整
每天少吃一點
慢慢的就會習慣
要是一下子馬上不吃
晚上反而容易餓而破功

晚上跑公園二圈
呼呼~太久沒跑了
昨天跑完超級累=o=
但是有流汗感覺就很開心
回家因為實在累爆了
就沒再做其它的運動了

跑完回家的途中
肚子超餓的!!!!
我去小豆苗買了蜜餞&可樂軟糖
但是都沒有吃
忍了下來
想說等到今天白天再吃
但其實現在也沒胃口想吃了哈
昨晚10點多也很想吃東西
我家老爸泡了很香的咖啡還給我加大顆的綿花糖
然後問我要不要喝
又拿喜餅叫我吃..
天啊....差點失控
但一想到新年的第一天就破功
也太對不起大家了吧
所以又再度忍住
safe....ya!!

昨晚睡前一直想今天早上要吃什嘛好料的
結果今早醒來也沒有餓的feel啊
哇哈哈
我要再加油cccc

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bonnieyao

2007-01-03 13:23:12

dear catcookies^_________^
難怪你男友不會胖..
我男友也是耶...他不想吃的東西就不會嘴饞的去吃他
會不會我們都誤會男生不會胖啊
其實是男生比我們有毅力多了@@
女生就是受不了甜食..餅乾..美食的誘惑..
唉~~~~~~
我不住在市區..但還蠻近的就是了..
我跟你喜歡吃的都是同一間啊^_______^
我跟車站外面那間比較過了..
魔奇地旁的那間比較好吃..料也比較多..
一個30摳摳...便宜啦!!!!
sogo旁開什麼東西啊@@?
新館還舊館???我只有去上健身房才會到sogo那耶~~
所以對那附近不太熟說(不喜歡逛中壢^^")
之前住台北時也有一間賣養生早餐的路邊攤很好吃喔
在台北長庚旁邊....最愛他的蘆筍山藥蔬菜捲..好吃^^

dear天后^____________^
版主!!!不行啊~~~~
你重了......>"<
之前你還49開頭的呢....
快點快點回來ㄟ.....
等你蛤......

dear all~
右圖為上禮拜去吃好吃日本料理的炸豬排..
已經被偷夾了好幾塊..so看起來不美了@@"
裡面有包小黃瓜跟起司..
夾起來有絲的喔...女子口甲 ^___________^

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SaTiNe789

2007-01-03 13:56:11

catcookies:
好好保重身體ㄋㄟ
小紅來痛真是會要人命的...
上次我來很痛阿..之後每天早上都喝一杯熱飲
像是熱可可OR麥片...
後來壓，下一次小紅來就不痛了
連止痛藥都不用吃喔!還蠻有用的!!!
希望這對妳有幫助喔!!!

我也好想訂黑師傅喔..可是..要減肥..而且..公司人也沒那麼多可以訂到1箱以上..哀

天后:
妳回來嚕...
我跨年也是預計會大破功說
可是沒想到因為喝酒喝太多，結果當晚吃的都吐了出來
SO..體重沒飆很多..意外效果!!呵呵~跨張
SOFA的薯條真的還是超好吃的耶....媽呀....
一點都沒變..外面有夠酥脆滴...又大條...呼呼
配酒來吃真是美味!!!

哇係柚子:
妳把...黑師傅捲心酥那麼多罐都送人了...
好..有..毅..力..喔!!!MY GOD!!!

體重:50.3
昨晚很克制沒有吃，呼~~體重有下降，開心!
我朋友一直誘惑我啦!說:來嘛..一口就好啦!不會怎樣!
還好我整個很理智的說:不行啦，這一次破功，之後就會大破功!就沒完沒了了...
呼...SAFE!

早餐:X(因為起床太晚了)
午餐:飯、荷包蛋、小香腸、青菜、豆皮、紫菜湯

我發現阿..吃完飯..喝個1~2杯無糖綠茶還不錯
我都自己買綠茶粉在家泡
感覺可以去點油膩...呵呵

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SaTiNe789

2007-01-03 14:06:39

bonnieyao:
好妙喔..那ㄍ是炸豬排嗎??裡面怎麼有包那麼多東西
醬口感如何阿??恩~~有點難想像...不過看起來還真好吃耶!
在哪裡呢??

我現在整ㄍ很想喝麥當勞的香草奶昔、巧克力奶昔
不知道為什麼???????????
詭異........

等我減到49的時候..要好好小犒賞一下自己
現在...嗯嗯..乖乖...克制....
喝無糖綠茶ING.....

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catcookies

2007-01-03 15:31:02

天后加油這幾天我們都努力節制吧
把這幾天大吃的肥油都努力甩出去
這些假日真的很肥一定避不了會東吃西吃
慶祝好像都少不了聚餐和大吃大喝
這幾天我簡單是垃圾桶嘛
吃到肚子都凸起來= ="`
拍一下還有咚咚咚的聲音
捏肚子一下還會有咕嚕嚕嚕的聲音
但是@@他不太願意把腸子裡的東西排出來
天啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
┏((=ﾟｴﾟ=))┛真希望有小叮噹┗((=ﾟｴﾟ=))┓
用他萬能的工具一定可以幫我><"

波泥@o@~
我兩家都吃過我覺得火車站那家很油
還有皮吃起來的感覺怪怪的餡覺得奇摩地那家咖好
其實我記得在火車站附近還有一家耶
是原本新竹客運旁巷子進去第一個小路口那邊
旁邊本來會有個媽媽喪在那自己擺小攤賣
之前有幾次買過也相當好吃
但後來就好像沒看過了 @@"
喔喔我說的SOGO是慈惠三街那
不是舊遠東那個SOGO......o.o``
妳說的長庚是在敦化北路那邊的嗎??
那邊很多早餐小攤o.o``

滿希望買生菜和些東西回來自己做
但又怕份量抓不好o.o
也怕生菜會被拿去煮
((買了10次9次會被煮掉!!!大汗 = =))
乾脆自已買台冰箱放房間好了XD...

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catcookies

2007-01-03 15:40:37

SaTiNe789~謝謝~
其實能止痛的方法我都有試過了
不過偏頭痛算很頑強的T_T""
我很討厭頭痛
因為會造成生活機能停擺啊
很多事都不能做因為痛到躺也不是站也不是
一直要人捏脖子捏頭的
我會覺得自己很像身體非常體弱多病
也會造成別人覺得我很虛= =```
事實上我就只有偏頭痛這個玩意不太好
o.o``連運動都無法改善這點除了中醫
我可能要去掛號腦神精內科之類再看看了
不然還頗難過的

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瑞瑞*

2007-01-03 17:21:18

To哇係柚子~~妳家的寶寶實在太口愛了> < 好想捏一下她臉上的肉拉!! 我小時候跟她有得拼呢...但是比她還胖嘟嘟阿= = 聽我媽說我家三姊妹從小被捏到會ㄎ一ㄠˊ髒話~哈哈!!實在太好捏了!!

catcookies~~難得吃這麼養生阿@@早餐好像很少人賣包一堆健康的菜阿目素芽那種的~~妳每天早上都會大採購阿??
= = 像bonnieyao說的媽媽都一大早趕集買菜妳是買早餐@@ 可是餓了一個晚上早上真的不會說餓的快死了= =
頂多吃多一點而已拉

早餐:7-11火腿奶油麵包
午餐:排骨便當一個(太餓連一粒米都不剩拉)
3點義美蘇打餅2片
4點蘋果一顆

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哇係柚子

2007-01-03 18:32:24

to catcookies
你是不是因為以前都沒有把頭髮吹乾就睡覺之類的，要小心唷!!像我坐月子時都沒有乖乖的休息，現在抱我家女兒才一下下就會腰酸，這時候才體認到大人說的話還真對...只好等生下一胎時在好好補回來嚕!!

不過如果頭痛很厲害，要趕快去看醫生...有時候頭痛只是個警告，maybe後面潛藏著更大的毛病呢!

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SaTiNe789

2007-01-03 18:58:15

我......
好想吃東西喔!
好想吃東西喔!
好想吃東西喔!

煩...................

剛剛才喝完熱可可，實在是太冷了!
可是不能再吃晚餐啦.....
不然...就破功了....
ㄚ阿阿......討厭.....

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少根筋天后

2007-01-03 22:00:57

1/3(三)

po一下今天吃的東西

早:豬肉滿福堡+貝納頌
(昨晚超餓的,想說今早要大吃特吃!!結果吃這二樣其實就很飽了)
午:爸爸的愛心便當
(四季豆/波菜/白花椰菜加香菇,香腸,荷包蛋)
再外加一個肉包
下午:去老闆新家參觀(根本就是豪宅!!!)老闆請喝蜂蜜梅子醋果汁(無印良品賣的)
算是飲料所以我po上來

接下來.....
就都沒有吃東西了
一直忍到現在啊~

晚上回家時
肚子其實也是有點餓
就去買了瓶巧克力牛奶
結果回家也沒喝
剛好明天當早餐囉
哈哈

等等要去做運動
我要努力
新的一年真的是給人很大的希望及動力啊!!!!!!!!!

大家一起加油喔^^
一起動起來啊!!
運動運動!!gogogo~

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少根筋天后

2007-01-03 22:49:18

剛才口很渴
結果居然發現
我家沒水了= =(冷的那種)
只有熱水瓶的~
但我真的渴到爆拉!!!!!!!!
所以把巧克力牛奶拿出來喝
只喝了三口就把它冰回去了

而且剛才
一度想去冰箱拿今天送到的"星野銅鑼燒"
呼呼!
好家在還是忍住了
想吃東西的時候上來po文果真有克制的效果

p.s:咱家老爸現在在烤香腸(我明天的便當)
我的天啊未免也太香了吧>_______<
忍住忍住
明天中午就可以吃到拉cccc

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SaTiNe789

2007-01-03 23:44:39

DEAR 少根筋天后:
我今天也和妳ㄧ樣，現在還在忍肚子餓&嘴饞
還好等等要去洗澡睡覺了
果然~上網轉移注意力有比較好ㄧ點
不然整ㄍ很想大破功....
差點飆去便利商店買吃的了
還好剛剛只吃了口香糖，解解嘴饞...

明天我想吃東西啦..........趕快去睡覺.........

晚安各位....

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哇係柚子

2007-01-04 09:04:03

昨天晚上吃了蠻多的：脆皮烤鴨4塊、滷鵝翅2大支、炒波菜2口、熱湯2碗，哈哈哈!!

所以體重有點上升，沒關係...因為小紅這兩天會來，我很期待....我都說服自己是水腫所以體重才會上升，呵呵呵。

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【Kate】

2007-01-04 09:30:03

dear all

我生病了

昨天發燒
然後吐了三次

快掛了

等我身體好一點
再繼續跟大夥奮鬥吧

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J嘟仔C

2007-01-04 09:36:23

To maggie

我之前有看到健康的頻道

有提到過蕃薯最好是中午前吃

對身體比較好唷

好像越晚吃越不好吶

我也都是不愛運動的人

但　我覺得當你在看電視時

可以習慣抬抬腿之類的唷

總比都沒動好吧

呵

一起加油

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catcookies

2007-01-04 09:59:42

Kate..妳發燒了啊
@@還吐了三次那很難過耶
雖然覺得吐可以把吃的東西吐掉就不會吸收
但我非常討厭那種反胃感!!...
要多喝水維他命喔~~也不要因為生病太大吃大喝
多吃點清淡的,好好養身體喔QQ....

蕃薯越早吃越好
越晚吃越容易堆積熱量和脂肪
^^

今天早上我又去捷運站找那個昨天的養生早餐
結果過去時天啊賣光了才快九點耶
不是吧><"".....竟然收攤了 !!我本來今天很期待的
只好很失望的往前走繞個路回去吧
結果就在往前走一些的巷口又意外看到
(*ﾟ▽ﾟ)/･:*:･ﾟ`★.｡･:*:･ﾟ`☆♪
賣芽菜捲的阿婆
@@芽菜捲乍看之下個滿大的~
買了兩個回家一看...唔~35塊的那個很大..
但他包兩層皮..皮滿厚的當然很大加上菜澎鬆的
我就把多的那一層皮拿掉吃了一個後覺得
還好有點虛虛的(｡･_･｡)ﾉ又拿起第二個比較小的25塊
裡面沒有包蘋果~我覺得他的皮不好吃又硬又厚@@
所以索性都拿掉然後用包壽司的海苔片兩片把他包起來
還滿好吃的~~(TωT)/~~~
沖了一杯在康是美買的"氣津堂咖啡"
那個喝完肚子會咕嚕嚕嚕的@@比較順暢

還有昨天晚上我男友他的宵夜一大盤滷味沒吃完
我交待他冰起來ヾ(@^▽^@)ﾉ~~~~~~~~~
可以順便當我早餐
不過後來把滷味拿去微波後才發現
海帶....全被吃光了........也沒有滷蛋
都是肉肉肉肉..嘴邊肉,豬頭皮,豬耳朵,豬心肉,
還有一大塊的排骨肉......這殺小....(▼皿▼ﾒ)ﾉ
老娘最愛吃的海帶呢?!!!.....
最後沒辦法只好吃些豬耳朵了(也愛吃啦)
這就是今天的早餐囉^.^...

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catcookies

2007-01-04 10:09:40

這幾天調一下吃的東西好了
早餐要早點去搶!!免得像今天一樣
><都沒有~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
地瓜還滿好吃的呢只不過容易噎到
我昨天就吃到噎到猛打嗝耶哈哈!!
但昨天晚上就感到很順暢耶ｏ(゜^ ゜)○
所以大家早餐也可以多吃點地瓜喔!!
我每天都有做運動喔@@
不過就都是啞鈴啊仰臥起坐啊抬腿啊拉筋這類
仰臥起坐倒是越做越不吃力
記得第一天做30下就滿身大汗和吃力了
現在隨便做都可以做60~70下
拼一下 100多下o.o 好處是肚子很消~~
不過姿勢要正確腳和頸不能用力手不能抱頭喔
做的時候腳不可以打直要屈膝^^
可以的話腳不要給人壓用自己腹部去使力
一開始10下15下做慢慢增加
大家可以試看看喔

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