2006-04-05 19:29:10
減肥日記 / 減肥大挑戰>"<
至從上了大學後，生活變的很悠閒(沒有考試壓力)
加上在m打工...整天吃吃吃
原本就不是很瘦的又不高的我
三年內大概爆增了七公斤
高中的我大概150/52(還是很重= =)
今年二月份去體檢變成了150/59(我的媽呀=囗=)
後來三月中開始節食加運動
現在是150/54.5
在網上努力爬文
決定用軟糖公主的身譜，只能給自己一句話
那就是加油呀>"<!!!!
先來po今天的飲食
今早量的體動是:54.5
早上起床500cc的開水(不是溫的可以嗎...)
早餐:一顆蘋果
中餐:豬肉+青菜(1:3)
晚餐:半片吐司+青菜(1:3)
運動:空中腳踏車+交叉腿+縮臀動作
除些之外就是拼命的喝水
不過現在mc來了，所以有變比較重= =||
總而言之，希望大家都可以一起達成目標，加油!!
也可以建議我吶>"<!!!
加上在m打工...整天吃吃吃
原本就不是很瘦的又不高的我
三年內大概爆增了七公斤
高中的我大概150/52(還是很重= =)
今年二月份去體檢變成了150/59(我的媽呀=囗=)
後來三月中開始節食加運動
現在是150/54.5
在網上努力爬文
決定用軟糖公主的身譜，只能給自己一句話
那就是加油呀>"<!!!!
先來po今天的飲食
今早量的體動是:54.5
早上起床500cc的開水(不是溫的可以嗎...)
早餐:一顆蘋果
中餐:豬肉+青菜(1:3)
晚餐:半片吐司+青菜(1:3)
運動:空中腳踏車+交叉腿+縮臀動作
除些之外就是拼命的喝水
不過現在mc來了，所以有變比較重= =||
總而言之，希望大家都可以一起達成目標，加油!!
也可以建議我吶>"<!!!
