2006-01-03 00:34:32
減肥 / 控制食慾OR認真運動那個較難?
哎~我想 說到減肥~不外乎老生常談~就是少吃和多動
今天是我第一次真的有減肥的行動~沒吃晚餐~
可是我的媽呀~我現在好餓~餓的快不行了~
躺在床上 唯一的想法就是 吃原本就是種本能~為何要
抑制自已那難過~~~
至於運動~我承認 真的是瘦身快速的最佳方法~
不過有時那種跑步~運動 呼吸喘到不行~真可說是另一滿清十大酷刑~~更不要說腿 好酸 好累
大家來說說 就你而言 控制食慾比較難 還是勤奮運動比 較難?
今天是我第一次真的有減肥的行動~沒吃晚餐~
可是我的媽呀~我現在好餓~餓的快不行了~
躺在床上 唯一的想法就是 吃原本就是種本能~為何要
抑制自已那難過~~~
至於運動~我承認 真的是瘦身快速的最佳方法~
不過有時那種跑步~運動 呼吸喘到不行~真可說是另一滿清十大酷刑~~更不要說腿 好酸 好累
大家來說說 就你而言 控制食慾比較難 還是勤奮運動比 較難?
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