減肥日記~加油，一定要成功！

小紅5/7號來，正逢母親節，破功日呀！我猜他明天就結束了，明天起要好好振作努力減肥了。把小紅來的這幾天飲食日記po上來，之後也會上來po，希望mc結束這個黃金期可以順利的瘦個幾公斤，一公斤我也開心的啦！

5/7(小紅來報到)
早餐:薏仁一碗          約210卡
          小芒果一粒      約60卡

中餐:士司2片            約140卡
          紅豆冰棒2隻    約200卡→竟然吃冰，小紅晚上來了
          雞腿去皮1隻    約290卡
          青椒肉and紅蘿蔔炒蛋      約385卡

點心:小桃子3粒        約180卡

晚餐:賀山日本料理  約2500卡
          (嗚，舅舅嫁女兒，吃大餐囉，我有節制  >  <)

total:快4000卡了

有這麼驚人嗎  可是我真的胃口大開了  唉唷
要認真要認真！

5/8母親節(小紅報到第二天)

早餐:土司1片　　　　　約70卡
          高纖蘇打餅1包        約80卡
          小梨子1粒                約60卡

中餐:雞肉香菇湯2碗        約300卡
          蓮子薏仁湯1碗        約250卡
          木瓜半個                  約60卡
 
晚餐:紅豆胖一個              約280卡
          高纖蘇打餅2包        約160卡

total:1260  今天有刻制一點了，但還不夠>  m加油  加油

5/9(小紅報到第三天)

早餐:高鐵脫脂牛奶1杯    約150卡
          義美蘇打餅2片        約70卡
          芭樂去籽一粒          約60卡

中餐:學校餐廳的菜(絲瓜，海帶絲，竹荀絲，油花菜
          清湯1碗)                  約400卡

點心:airwave口香糖        約3卡

晚餐:apple一粒                約60卡
          芭樂去籽一粒          約60卡
          茶葉蛋1粒                約75卡
          蘇打餅3片                約105卡

total:約983卡，算他1000卡好了，怕有誤差！

5/10(小紅報到第四天)

早餐:高鐵脫脂牛奶          約150卡
          蘇打餅3片                約105卡

中餐:學校餐廳的菜(白花椰菜，竹荀絲，大胡瓜，
          紫菜，湯匙菜，味增豆腐湯1碗