減肥食譜 / 意外的發現.不需飲食控制就可以瘦

高雄三鳳中街的老闆娘說吃這一帖是吃心臟的
我的好朋友(May)說吃這一帖是降血壓的
May意外發現吃這一帖好睡(她長期淺眠).好大便
我吃這帖6天後瘦1.2kg
作息和飲食和平常一樣
瘦的真輕鬆

3天的份量
材料:黑木耳3兩.紅棗15顆.薑母6片.水15碗(磁碗)
做法:先將黑木耳泡水之後切條狀
紅棗洗過對切
之後用大火將所有材料煮開後
改用小火煮2個半鐘頭就變成6碗汁
食法:每天早上空腹喝2碗
6天後我看到自己瘦了1.2kg喔

star努力減肥中

2007-07-05 10:40:54

我也開始喝第3天了哦~
效果還看不出來.
但我會持續喝下去.
每天早上一喝完,
如前面水水說的,
汗都冒出來了呢!

現在也在期待小紅來,
要實施NaNa的另一個減肥餐!

0

回應

檢舉
給老公疼愛的NaNa

2007-07-06 19:18:28

to star努力減肥中
加油喔

建議持續喝30天喔

0

回應

檢舉
*阿米*

2007-07-09 13:21:19

我今天開始喝木耳水了,
像NANA說的,有淡淡的薑味,
但還是不見黃金先生,繼續努力中∼

請教一下NANA哦！
妳會蓋上鍋蓋來煑嗎?
我昨天第一次煮木耳水,是有放鍋蓋,
一小時後去查看時,鍋內的湯都沒有減少,
於是趕快把鍋蓋拿掉,最後多熬了半小時,
一共煮三小時之久,放涼後瀝出的湯汁只有900cc,
我猜是需要蓋,是嗎?

0

回應

檢舉
給老公疼愛的NaNa

2007-07-10 10:26:37

to *阿米*
我猜是需要蓋,是嗎?
a:沒錯

明天也要喝喔

加油喔

0

回應

檢舉
給老公疼愛的NaNa

2007-07-10 10:28:12

to 上班無聊中
食譜是3天
6天請用2倍份量

鍋子夠大是沒問題啦

0

回應

檢舉
上班無聊中

2007-07-11 14:05:19

我煮了但是煮出來怎麼變成剩下大約3碗多發生什麼事

0

回應

檢舉
給老公疼愛的NaNa

2007-07-12 08:15:42

TO 喵奈奈
可以用不鏽鋼鍋煮嗎
a:可以阿

0

回應

檢舉
lily5532

2007-07-31 16:03:01

據我所知，這帖食療不是降血壓的，而是降低血液黏稠度，預防血栓塞，防止心肌梗塞的一帖食療，這帖食療方為：白背黑木耳1兩、瘦豬肉 2 兩、紅棗 5 個、生薑 2 片。
先浸透黑木耳，以適量水（ 6 碗）煮數小時，得約兩碗，空腹飲，殘渣可酌量食用，日飲一劑，25 日為一療程。

還能能減肥???那我也要來試試看囉!!!

不過請水水們注意，某些情況下最好暫時不要食用喔~~
http://www.ganoderma.org/nature/woodear.htm

0

回應

檢舉
MelMelon

2007-08-13 01:23:09

NANA您好：
我想請問,我早上起床都習慣空腹喝兩大杯溫開水∼那麼我想是這帖湯是建議先喝水還是喝湯好呢??

0

回應

檢舉
焦糖媽媽

2007-08-14 17:12:21

請問nana.
請問何時要開第6版/5天瘦3公斤.請你改快現身.沒有你我們這群懶散的人.要如何是好

0

回應

檢舉
NaNa戴F人..NaNa老師

2007-08-15 09:22:34

TO MelMelon
建議先喝這帖藥膳再喝水or吃早餐

0

回應

檢舉
NaNa戴F人..NaNa老師

2007-08-15 09:24:16

to 焦糖媽媽
第6版
http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/MsgL.asp?BoardNum=2&GroupNum=&GroupName=&LinkTo=MyTopicL&TopicNum=250689&Absolute=1
第7版
http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/MsgL.asp?BoardNum=2&GroupNum=&GroupName=&LinkTo=MyTopicL&TopicNum=252303&Absolute=1

0

回應

檢舉
snakie

2007-08-15 15:40:51

謝謝分享!
剛好家裡都有材料
回家馬上來煮~

0

回應

檢舉
Charlotte0930

2008-02-25 20:38:14

據我所知，這帖食療不是降血壓的，而是降低血液黏稠度，預防血栓塞，防止心肌梗塞的一帖食療，這帖食療方為：白背黑木耳1兩、瘦豬肉 2 兩、紅棗 5 個、生薑 2 片。
先浸透黑木耳，以適量水（ 6 碗）煮數小時，得約兩碗，空腹飲，殘渣可酌量食用，日飲一劑，25 日為一療程。
-------------------------------

我聽過的也是這個用途
也是有加肉的~

可以減肥喔~~我也要來試試看!!!

0

回應

檢舉
NaNa戴F人..NaNa老師

2008-02-26 10:11:45

to snakie
祝妳成功喔

0

回應

檢舉
NaNa戴F人..NaNa老師

2008-02-26 10:12:57

to 在7-11看見?
…煮一次要吃好多天黑木耳…不知道是不是我木耳的量放太多啦~~^^||
a:這是正常喔

0

回應

檢舉
NaNa戴F人..NaNa老師

2008-02-26 10:15:56

to Charlotte0930
我也是聽說
加上自己試驗過

趁這幾天天氣冷來喝正好
該去買材料了
馬上行動
明天喝

0

回應

檢舉
紫色娃娃魚

2008-03-07 22:44:43

請問黑木耳3兩.約幾克呢?

謝謝

0

回應

檢舉
NaNa戴F人..NaNa老師

2008-03-10 11:07:20

TO 紫色娃娃魚
我也不知道
因為我去買時請她幫我稱3兩一包

0

回應

檢舉
lisa979797

2008-03-13 00:16:01

我也來試試看~~

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥食譜 / 意外的發現.不需飲食控制就可以瘦

更多文章

更多討論

精選試用心得