減肥日記 / 我也要來參一腳~~擺脫胖子的封號!!

哈哈我是新加入的!!夏天要到了都沒辦法穿的清涼一點!!
看到自己的肥肉就覺得好糟糕!!尤其是馬鞍肉!!天阿!!我應該是被詛咒了八!!我的馬鞍肉~~
這一年太放肆了~讓自己胖8KG~ 好舉喪!!!

所以我要加入減肥的行列~~有人一起砥礪!!我的食量真的很恐怖耶.~

之前也吃了諾美婷以前吃都有用這次吃卻沒效果了~

所以我也要用食量控制~

加油~~~

卡夏雞

2005-05-25 01:30:18

今天~
早餐兩片土司
午餐低脂鮮奶500CC 炸地瓜暑一份
晚餐花生豆花一份蘋果一顆趟青菜一份

今天逛街逛ㄌ一個半小時左右
睡前運動20分鐘~

希望有瘦拉

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卡夏雞

2005-05-26 01:26:02

早餐哈密瓜一份 <超甜>
午餐泡麵一份用煮的+蛋
下午水煎包4顆香草冰淇淋好幾口
晚餐無~~~~~~~~~`

好奇怪~體重有點停滯~

希望塊點瘦下來芭~~加油!!
天氣越來越熱ㄌ拉~

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foxyba

2005-05-28 15:57:04

啊~~好久沒來啦~~

我的電腦掛了///嗚~~~~~現在只能用別人的電腦..
真心酸...

回台灣後..我就懶惰沒有在克制吃和運動了..哎..a害

最近生活太亂.....情緒時常失控....要注意注意啦~~~

================================================
六月開始再來減肥好了...嗚..我是懶蟲~~~~

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卡夏雞

2005-05-30 00:55:36

阿BA阿~你家電腦掛ㄌ拉~那樣不就很無聊說~電腦是打發時間的好朋友!!
我最近都在忙差大的事~也都沒啥時間寫日記說~不過減肥還是照樣進行!!

你不行拉~~~帶墮嚕~我要給你一個下馬威~我剛剛涼體重~55.8~最近的創新低紀錄~不知道事不是因為我沒穿衣服涼~只穿了內衣褲~穿衣服真的有差個一公斤多耶~
不過原諒你剛從異國回來~無法忘懷美食芭~沒瓜西~要慢慢條回來~家又!!!

情緒怎ㄇ了??最近心情不好ㄇ???

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愛美小胖胖

2005-05-30 10:50:16

我來了,我現在51.4(本來減到51.3了說)現朝50KG狂奔中
幾位美妹要加油啊,一定要瘦,不要落人口實

我每天還是做二個三個鐘頭的運動......
不過可以吃得很好(我無法不吃,不吃有被虐待的感覺)

為了滿足口腹之慾,當然就只好努力運動了
副作用是:身材比想像中好粉多了,腰圍朝24前進了

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foxyba

2005-05-31 13:52:36

阿卡呀~~~

你實在狠難找內...在線上又不理人..真是的~~給你一個小非踢~~~
你知道嗎

你還是要上來po你的減肥日記啦~~如果不po我就沒半法知道你有沒有偷懶..那我就不能好好的管管你了~~

嘿嘿~~我是管家婆啦~~~你不乖乖減肥..我可是會罵人的唷~~ccc

但我還是要公喜你嘿~~~受這麼多了~~~應該有3-4kg了吧~~我也要朝你的目標前進啦~~~
=================================================

我的電腦應該就快好了~~昨天拿我的電腦去給朋友掃毒~~
掃了29隻木馬出來...天吶...到底是從哪來的呀~~

今天我己經刪掉一些了..但現在是在我男朋友家用我的電腦
不知道回去我家後會不會又不能用了...有點擔心的說

如果回家可以用..我就又可以天天來寫日記啦~~哈

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我現在也要定下心來準備插大啦~~我們一起加油吧~~((心情不好也是因為我不想唸書..但又非得唸的關係..不過現在想開了啦...為了將來我還是得唸啦))

這二天我也生病了..所以體重有降一些...真是開心吶~~
原本:66.0kg
昨天:63.5kg
降了: 2.5kg

不過狠怕病好了又回復以前的體重~~所以我現在要克制啦~哈

阿卡＆阿ｂａ＝＝加油加油!!!

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卡夏雞

2005-05-31 22:20:59

哈哈哈~阿BA看到你好開心阿~唷呼~~發自內心的吶喊~~
飛踢我收到拉~~痛!!!

我這幾天都在忙差大的事拉~~而且心情也有點差~跟你依樣耶~我也不想念ㄌ~~告訴你我已經兩天沒去上學拉~
想說要好好準備差大~~所以想說學校有些科目沒過沒關西~差大考上就好ㄌ~因為我7月份就要考ㄌ~~

真好真好~生病就減了兩公斤半阿!!恭喜阿~你知道2.5我要減多久阿~你真是得來全不費工夫阿!!

對拉對拉~我最近好想去游泳喔~~~那天是穿ㄌ一下我的永一~整個都崩!!虎背熊腰~不知味什麼我真的好壯~我完全不能穿無袖耶~心情好滴落!!不知道事不是小時後游泳的關係害我肩膀很寬~手必也很粗~我絕滴真的有影響耶!!

今天~
早餐蓮霧2顆
午餐木瓜半顆~甜不臘一片百葉豆腐一塊水晶餃一個
酸菜好多<油!!> 西瓜汁半杯
晚餐鍋貼10個豆漿一杯

我門要一起邁進~~~YOYOYO~
目標是無袖衣服拉~希望有遭一日可以穿上~~

你也要加油~不要在被情緒搞滴不行ㄌ~下定決心的是不管是考試或是減肥要好好表現喔~~加油~~~<阿卡裝慈祥慧心一笑中>

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卡夏雞

2005-06-02 10:38:13

好累喔這幾天~我每天都睡過頭!!

昨天
午餐 5個小龍包一灌冰振紅茶
下午黑糖刨冰一晚
晚餐趟青菜一片海帶一把金真辜一杯柳橙之

累~~所以打的好簡陋~

不過昨天有運動~騎ㄌ15分鐘的腳踏車~

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foxyba

2005-06-04 22:48:59

阿卡~~今天起我真正回來啦~~~我的電腦終於ok了~~呼~~上星期去台南找同學...今天才剛回家...累//

跟你說哦~~我現在心情不太好..

本來我己經打算不考試了(插大)..但是我媽媽剛剛拿零用錢給我時...問我要報哪間學校的插大和獨招...
害我心裡狠難過...覺得狠對不起她老人家..哎..接過零用錢的那一刻...我的心在流眼淚..>@@<..

阿卡你真是利害..有決心要好好唸書考插大..我還沒考光想就煩~~
不過你還是別蹺課的好啦~~((心虛中...我是蹺課大王))
好吧..明天真的該開始好好唸書了....加油///我一定可以的!!!

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夏天到了~~游泳是超舒服的~~我也愛游泳~~不過不是狠會就對了啦~~穿上泳衣是一件狠監介的事...
游泳池的女生身材都超好.....想到就心情更低落啦///

而且我到現在還不能穿無袖的衣服...狠肥..狠醜..穿了會走不出門~~真討厭~~

我今天回家量了一下..63.9kg...
哎...

今天剛好是減肥滿一個月~~才受2.1kg...無奈///只好繼續加油了..呼

((((((阿ba無力中~~)))))))

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卡夏雞

2005-06-06 00:33:36

阿BA阿~其實我最近也為了差大的是很煩~說要開始唸書其實也還沒~我上禮拜更扯~整個禮拜只去上了4糖課!!<翹課大王換我做拉>

我董你的FU耶~有時我跟我媽拿書錢時~心理也會流淚~畢竟家裡現在又不是很有錢~他們還是很盡力讓我去唸~旦自己卻又很不爭氣~真是很想痛毆自己一頓耶!!
你不要煩拉~我認為你還是先不要管那ㄇ多先好好唸~等結果出來在說!加油!!阿BA 我們要努力

跟你說喔~我最近一值在看拍賣的比基尼~~看的我真的好想穿喔!!今天的泳裝都好漂亮~而且超流行比基尼~一定要瘦~你一定要去看一看~會變成動力喔!!

我這兩天吃瞞多的~昨天跟我男友去陽明山~遇到好多飆車族!!右買了啤酒跟可樂果還有一大包軟糖大吃~<半夜>
一早又去吃培根旦餅~奶茶~~

我不敢涼拉~~

我也大約瘦2公斤~加油~明天是新的開始!!

阿BA~衝阿!!!!

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foxyba

2005-06-06 01:08:05

完旦了我...今天吃超多~~~根本一整天都在吃..不誇張//

吃了""一鍋粥""~二大片豬肉乾~~~巧克力~~~烤肉和炸雞

天吶...不胖真的狠難啦//煩屎了///討厭//

我有看了狠多雜誌~包括日本雜誌~~報了超多比基尼~~我上個星期就發現了...但
對我而言那個己經沒什麼了...哎

因為我現在的目標還沒那麼屌啦~~我還在穿無袖上衣的階段而己...我是嫰b啦///

真可惜..我不能罵你了~~因為我們二人半斤八兩...天吶~~我們現在在寫的是""減肥日記""嗎??我懷疑//

真現目你..我己經狠久沒看到我男朋友了..因為他搬回家了~~以後見面的機會應該也不多

不過降應該也好啦~~不然見面會常吵架~~我是""吵架王""
= ="

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foxyba

2005-06-07 21:02:00

哈哈哈哈~~捷報======
今天一早去量體重~~62.5kg~哦耶哦耶~~爽翻了啦///
66-62.5=3.5

根據我的記碌~6/4-6/11是減重的""緩慢期""~不過我也有持續在瘦~實在太值得慶祝啦~~耶耶耶~~V~

=================================================
昨天和媽媽去書局~買""長春藤""雜誌~從今天才開始看~雖然晚了一個星期~不過..這是我開始用功的第一步啦~

今天看了6/7日的~覺得有點累~雖然只有三篇文章啦~不過想到要開始唸書~有點緊張又刺激啦
>///<

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現在要開始規劃我的生活嘍~~要早睡早起~~乖~!

=================================================
today`s ~
food:
早餐:芭樂半顆
午餐:一碗粥+魚鬆+一小盤鳥骨雞
晚餐:一碗飯+魚鬆+一塊抓餅(好油)
飲料:無糖綠約500c.c.+白開水約100c.c.

exercise:走路約一千公尺+呼拉圈15分鐘

加油///

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卡夏雞

2005-06-07 23:54:55

好BA 真替你高興耶!!瘦ㄌ耶~

我也懷疑我們是在寫減肥日記ㄇ~大多都在寫我們的心路歷程!!還有貪吃的部分芭~~花哈哈~~

喔耶~你找到你的目標ㄌ耶~~真好真好~
我也要跟你一起努力唸書~我現在都沒有唸書的心情耶~
今天吃的也有點小多!!

早餐水梨半顆
午餐蛋糕土司5~6片西瓜一片
晚餐便當一個!!<我爸買的所以全都照單全收拉>

我已經好幾天沒運動拉!!糟糕!!

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foxyba

2005-06-10 01:29:16

阿卡~~

我還是覺得減肥日記要天天po會比較有效率~~我們二個人好像都二天才po一次..我都有種減不太下去的感覺了咧//

不過我想你最近在忙著準備差大..所以應該也會比較忙吧~我只有要報一間~所以還比較ok一點啦~

我上個月小紅是5/13來~~這次應該是6/20號來~~今天是6/10了~~所以大約再10天~~

奇準啦~~難怪最近脾氣暴躁~~看什麼都不順眼~~實在是太塞了~~so~
我的減重緩慢期正式登陸啦~~

但最近嘴巴特容易養~~所以要狠小心狠小心~~超級小心不要吃過了頭才是~~

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今天吃的:
早餐:3顆小紅桃子
午餐:一盤炒青菜+一盤雞肉+一碗粥+肉鬆
晚餐:泡麵+蛋+忘了
零食:牛奶起士餅干2小包+二顆kt巧克力

exercise:呼拉圈30分鐘

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卡夏雞

2005-06-10 21:59:16

阿BA阿~我最近確實比較忙的說~學校的期末考又要到ㄌ~
很多事堆在一起~~

今天好舉喪~因為在房間只有穿衣件內衣跟一件短褲~可以我腰部的肉好誇張~我好像孕婦喔~畏什麼胖的很不均勻~老天真是不公平~我手必很粗~很狀~腰部的肉又很多大腿也很粗~就這3個地方讓我看起來好腫~~

最近我也很嘴纏ㄟ~動不動就想吃~
明明就有瘦一些~但是一點都看不出來!!唉~

今天~早餐水密逃一顆肉粽一個
晚餐麥香雞一個純喫綠茶一灌葡萄20顆

不知道待會會部會吃宵夜~~餓!!

阿BA~家又~~遇到停謝期真的會很舉喪~

對拉~你最近暴怒後~我要小心一點~哈哈

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foxyba

2005-06-11 22:39:33

嗯阿卡~~在校生都比較忙一點啦~~~不過這種忙碌的生活我可是狠期待的呢~~你要珍惜現在這種時光~以後會是超美好的回憶啦~乖

你是瘦多少才停滯的啊??不要沮喪~~~

我覺得你可以搭配一些瘦身霜來用啊~~~像我是去7x4買一種辣椒淋浴乳~~只要在每天洗澡時稍為按摩個5-10分鐘就好了~~
那種淋浴乳是用來輔助的~~主要我是會搖呼拉圈~你肚子那裡大大的~~就可以搖呼拉圈呀~~我本我肚子也是大~~我認為瘦得狠明顯~~

我瘦到現在約四公斤..不過小紅來..所以回胖一公斤了~~但是效果倒是狠明顯~大家都看的出來內~~
你可能是因為原本就不是胖的那麼明顯~大家就看不太出來吧~~總之~~提供你方法試試嘍~~^^~~

==================================================

我的小紅這次狠準時來報到啦..真的是28天...第一次降準時..挫到我了啦~~~

這次小紅來...我虛到不太能動...難過屎了~~肚子超痛的~~不知道是不是這二個禮拜沒有乖乖運動的關係...
我己經打算好了~~小紅來的這幾天..我選擇不要大吃大喝~~就是連續撐個二星期左右~~讓體重直標到60或以下~~

現在肚子好餓~~不過我要hold住啦~~~啦啦啦~~~^^

==================================================
早餐:火腿蛋三明治一份+四分之一總匯土司+二顆煎餃+500c.c.熱可可
午餐:肉粽一顆+100c.c.牛奶
零食:起士牛奶餅干一包+二顆hello kt巧克力
晚餐:------------------no----------------

==================================================

今天幾乎都沒吃菜...不過還好小紅來~~便便會比較順~~~所以不怕便祕~~明天看看能不能吃點蔬菜了~~呼~~加油~~

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卡夏雞

2005-06-12 11:39:53

阿BA 我這幾天涼體重都大約55.8 身上的肉都軟趴趴~
這幾天都沒運動~哈哈~懶必了~不過我好想游泳喔!去年一整年都沒游泳~因為我的永褲找不到就只剩下一條內褲的永褲~外面那件不見了~我哪趕只穿內褲那樣下去游~很害羞又很哥搭耶~萬一露毛或是永褲卡在屁股那很丟人!!!

7X4的辣椒沐浴乳阿~有用阿~好心動喔~櫃不櫃阿~是哪一個牌子ㄋ???

我最近好想買化妝品~好想花錢~偏偏又是個瓊鬼子!!
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
你的小紅是個守時的孩子~好乖好乖~我的都不守時!!
對阿對阿~我認為你該把持住~先不要大吃大喝~任耐一下!
通常我來時我都會大吃~會覺得自己正在失血~要補一下~不過最後還是會變胖!!所以你要把持住~忍一忍~在等到黃金時期一下給他減下去!!加油~
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
早灣鮮奶一杯米台目刨兵一婉 <跟我媽媽一起去吃>
中午肉粽2個
晚餐很晚大約9點多玉米蔬菜粥一碗生活綠茶一灌
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我超愛吃冰的~我也想戒掉~但是好難喔~難怪我的小腹如此大~吃冰對女生真的不好~但是我戒不掉拉!!

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foxyba

2005-06-12 20:21:11

我現在的肉也是軟軟的~~以前是硬的~~聽說這是要瘦下去的跡象耶~~超期待的~~

你怎麼不再去買一套泳衣啊??游泳超舒服的啦~~不過聽你講的那些情形...一想到就覺得爆笑~~你還真可愛耶~~哈哈哈~~小紅走了我也要去游泳嘍~~哦耶~~((現在天氣太差了~><~)

我買的那個辣椒沐浴乳~~其實還滿紅的~~那是去年買的..現在才又拿出來用啦~~它叫""塩的物語"",約二百塊~算是便宜嘍~
其實用不用都可以啦~本身我是比較""用心安""的~~但它的銷售數字狠亮眼~~所以~~嘿嘿~~
不過我也不確定有沒有效~~我只知道我有瘦啦~~呵呵~~~

你想買哪一牌子的化妝品啊??嗯~像我同學現在在養身體...是為了要買保養品...我還滿搞不懂的啦~~
你要買多貴的呢????

我基本的化妝用品只有防曬.粉餅.塞紅.眉筆.眼影.口紅==>超基本的妝備嘍~呵
我覺得我還滿lucky的啦~~哈哈~~貴的都用我姐姐的~~自己買的就都是便宜貨了~^____^~

我以前也狠愛喝冰的飲料~~現在己經不敢嘍~~超忌口的~~嘿嘿~~我是俗拉~~
阿卡啊~~~既然都要減肥了~~就要有決心呀~~~希望你不要只是嘴巴上在減而己哦~~^^~~不然阿ba就給你十個非踢~嘿嘿
~~^_____________^~~

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foxyba

2005-06-12 20:31:52

辣椒淋浴乳叫""鹽的物語"" = ="亂碼了

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卡夏雞

2005-06-12 23:12:01

BAㄟ~~~~~~這樣叫好親切喔~BAㄟ~

問你唷你游泳會部會手必便粗阿~還有肩膀便寬阿~我好像會這樣耶~游泳真是叫人又愛又恨~不過我又愛玩水!!

我想換新永衣阿~但是現在不大感去試穿好害羞又好肥~小姐應該會偷笑我八!!噗===========

你說的辣椒高我會去看看滴~有錢的話順便買~畢竟現在沒在打工~瓊鬼一枚~

我想買的化妝品要看適用哪ㄍ部位的價錢不同~我想買粉底液跟眼線筆~還有眼影~最近喜歡研究化妝~

BAㄟ現在都不喝冰飲喔~很難受的了耶!!!

你姐姐跟你一起真好~我姐姐不在身邊ㄌ~我都用不到他的東西~可憐!!

我會慢慢改調壞習慣的!!BAㄟ~衝~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`

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