除了生產時
長年來我都是維持在50公斤(高160)
最瘦時47
只比現在少了3公斤
雖然才少3公斤
卻看起來差好多
我指的差好多不是身材差好多
而是臉色和精神差好多
當時會瘦是因為生病了
吃什麼都不能吸收
整個臉是凹下去的
看起來比現在50KG時更老
因為太瘦所以看起來也很沒精神
而且瘦成皮包骨時
只要吃一點東西胃就會凸出來
會有錯覺自己好胖
但其實一點也不胖= =
後來病好了
體重直線飆到54
那時臉色和精神是最好的時候
不過身材就不太好看了 呵呵~~
但我覺得現在的自己很美
精神.臉色.情緒什麼都好
看到各位水水瘦成這樣還嫌自己胖
真覺得暈頭@@
這樣對身體健康一點幫助都沒有
要瘦可以
但至少要維持BMI在18
這是營養減重的醫師建議最低的限度